夏季喝綠豆湯能降血壓嗎
2017-06-15 20:46:44 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：高血壓，在我們一般人的理解看來，這是一種血壓持續(xù)過高的一類疾病，情況嚴(yán)重的話還有可能會導(dǎo)致中風(fēng)，所以患有高血壓的朋友在飲食方面要格
高血壓，在我們一般人的理解看來，這是一種血壓持續(xù)過高的一類疾病，情況嚴(yán)重的話還有可能會導(dǎo)致中風(fēng)，所以患有高血壓的朋友在飲食方面要格外的注意，要聽從醫(yī)生的知道來進(jìn)行藥物的治療，在平時的適當(dāng)運動對身體也是很有幫助的，那么在夏季喝綠豆湯能降血壓嗎？
對于高血壓來說的話，本身老年人的疾病就是反復(fù)無常，要是我們在飲食等方面還不多加注意，后果可就不堪設(shè)想了。有人說，高血壓吃綠豆是可以的，我們接下來一起來尋找答案。
綠豆最常見的谷物類當(dāng)中的一種，是在炎熱的夏天，我們會吃到可口又消暑的綠豆湯。綠豆是我國人民的傳統(tǒng)豆類食物。專家指出，綠豆中的蛋白質(zhì)比雞肉多，綠豆可以入藥，具有清熱解暑、清血利尿、明目降壓等功效綠豆中的多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)都比粳米多。綠豆還有排毒美膚，抗過敏的功能。如容易口角長瘡、潰爛，易長痘痘、常有過敏現(xiàn)象的人，應(yīng)多吃綠豆。
長期多吃這種現(xiàn)象很快就得到改善。因此高血壓患者可以適量吃綠豆，不會影響身體健康，但在服用中藥期間，盡量避免食用綠豆，以免影響藥效。一般建議低鹽飲食，低脂肪飲食.一定要禁煙，酒，避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好，在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥。
所以說，綠豆對于降血壓還是有一定幫助的，高血壓患者可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍?，同時，在飲食方面要嚴(yán)格的把關(guān)，多吃低鹽的食物，要戒煙戒酒，平時加強身體的鍛煉，積極配合醫(yī)生的治療，爭取早日擺脫疾病，恢復(fù)健康的身體。
