多吃黑豆能降血糖嗎
人們都愛吃有營(yíng)養(yǎng)的食物， 因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)是人體根本的需求，沒(méi)有了營(yíng)養(yǎng)的人體就是不能生存下去的，因此，人們?cè)?a href="http://www.sykybg.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中吃健康營(yíng)養(yǎng)的食物是比較這重視的事情，黑豆是一種具有養(yǎng)生保健的食材，因?yàn)楹诙咕哂蟹浅６嗟臓I(yíng)養(yǎng)成分，特別是植物蛋白，而對(duì)于血糖過(guò)高的人怎么樣呢？多吃黑豆能降血糖嗎？
由于黑豆有諸多治病功效和養(yǎng)生功效，所以現(xiàn)在吃黑豆的人也越來(lái)越多。不少人吃黑豆是為了降血壓；有的人吃黑豆是為了降血糖。
黑豆能降血糖是因?yàn)椋汉诙怪兴囊鹊鞍酌负鸵饶榈鞍酌傅饶茉鰪?qiáng)胰腺功能，促進(jìn)胰島素分泌，提高胰島素的功能，從而對(duì)糖尿病患者有很好的療效。但是對(duì)于有糖尿病腎病、腎功能不全的病人，為了減輕腎臟的負(fù)擔(dān)，應(yīng)當(dāng)限制蛋白質(zhì)的攝入，每天每公斤體重蛋白質(zhì)攝入小于0.6~0.8克。
幾乎每個(gè)人都可以吃黑豆，但是有嚴(yán)重腎病患者的不能吃；還有就是腸胃太弱的不能吃，因?yàn)槌粤瞬蝗菀紫?；此外，痛風(fēng)患者也不宜多吃；最后黑豆生吃了會(huì)肚子脹的。
黑豆這種食物在我們的食譜上面是存在了相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間的一種食材，黑豆長(zhǎng)期都被認(rèn)為是一種具有養(yǎng)生保健的食物，因?yàn)楹诙沟臓I(yíng)養(yǎng)非常的豐富，能夠幫助人們補(bǔ)充體內(nèi)的蛋白質(zhì)，而且是植物蛋白，對(duì)于身體的副作用不會(huì)太大，是很健康的一種食材。
