在日常的生活當(dāng)中有很多女性都是非常愛(ài)美的，不光是愛(ài)美，大家還都希望能夠擁有傲人的胸部，可是呢，很多人先天性發(fā)育不良，偏偏就是因?yàn)樾匦∮绊懽约旱淖孕哦?，特別是非常小的胸部，無(wú)論是自己在交友或者是她男朋友的方面找老公的方面都是會(huì)受到影響和牽連的，那么生活中吃什么豐胸才好呢！

，豐胸食物有：1、木瓜、魚(yú)、肉及鮮奶等含豐富蛋白質(zhì)的食物，均可健胸豐胸。2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅(jiān)果類(lèi)，是有效的健胸食品，不妨多吃。3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物，可防止胸部變形。4、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助胸部發(fā)育。

5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，都有利激素的分泌。6、牛肉、牛奶、豆類(lèi)及豬肝等含維他命B的食物，亦有助激素的合成。7、牛奶燉雞──以嫩雞加入牛奶同燉，有豐胸的作用。8、飲用一些含中藥成分的靚湯，如紫河車(chē)燉乳鴿湯。材料包括有紫河車(chē)、當(dāng)歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車(chē)是胎盤(pán)素，含豐富的激素及荷爾蒙。

當(dāng)歸、紅棗及北旗則補(bǔ)氣血，而乳鴿則有強(qiáng)身健體的功效。9、飲用以黃精、當(dāng)歸、白術(shù)、云苓、鯉魚(yú)及生姜等材料熬成的鯉魚(yú)湯。因鯉魚(yú)具有強(qiáng)身效用，而白術(shù)則能健脾胃，結(jié)合下來(lái)，又有健胸效果。10、多喝參歸豬心湯亦具有益氣養(yǎng)血及健胸的療效。11、草藥的療效也不俗，如羊乳和奶參等，也具有健胸的食療。這兩種草藥能強(qiáng)健脾胃，增強(qiáng)人體的吸收能力，有助胸部的發(fā)育。如果您想了解更具體的，請(qǐng)咨詢(xún)左邊在線專(zhuān)家，讓專(zhuān)家來(lái)幫助您解決！

以上的文章我們了解到了生活中吃什么豐胸，其實(shí)豐胸的方法有很多種，比如說(shuō)多喝一些豬蹄煲的湯加上吃一些膠原蛋白和蛋白質(zhì)高的食物，包括木瓜等水果也是可以起到豐胸的作用。