小孩增強免疫力的藥有哪些
生活當中很多小孩子免疫力相當?shù)娜酰徊恍⌒囊驗閭L感冒就會造成免疫力的破壞，而且還會出現(xiàn)打噴嚏的現(xiàn)象，會引起氣管炎和肺炎的發(fā)生，往往一個孩子的身體帶來的危害相當?shù)拇螅敲从终也坏饺绾沃委熀⒆用庖吡Φ拖碌姆椒?，我們就來一起了解一下，小孩增強免疫力的藥都哪些?/p>
對于貧血的人來說，吃補血的食物可以提高免疫力;對于缺少維 生素 C 的人來說，提高免疫力的最好方法是補充維生素 C。優(yōu)質活菌酸奶能幫助人體免疫系統(tǒng)正常工作。大豆中的膳食纖維和低聚糖也有益健康， 但對于大豆中還有不少能夠改善免疫力的物質，比如有抗病毒作用的皂甙，還有 激活免疫系統(tǒng)的凝集素，很多人就不知道了。所以，用大豆來部分替代肉類，不 僅對預防高血壓、高血脂、心臟病、脂肪肝等疾病有幫助，而且顯然更有利于免 疫系統(tǒng)的正常功能。
山藥、芋頭、紅薯還含有具免疫促進活性的粘 蛋白，對于提高抵抗力很有幫助。顏色濃重的綠色蔬菜和橙黃色蔬菜， 其中所含的豐富胡蘿卜素可以在人體中 轉變成維生素 A，而維生素 A 不足時，呼吸道黏膜的抵抗力會下降，容易患上感 染性疾病，也容易被病毒侵入。
綠色蔬菜中特別豐富的葉酸是免疫物質合成所需 的因子，而大量的類黃酮能夠和維生素 C 共同作用，對維護抵抗力很有幫助。 能夠促進干擾素等抗病毒物質合成， 或能提高某些免疫指標的蔬菜水果為數(shù) 甚多，比如綠菜花(西蘭花)、菠菜、芥藍、蘆筍等，都是對提高抵抗力很有好處 的蔬菜。 白蘿卜、 蔥姜蒜之類雖然不是綠葉蔬菜， 也同樣具有提高抵抗力的作用。特別是富含維生素 C 和花青素的水果， 如藍莓、 桑葚、 草莓等， 因為花青素對激發(fā)免疫系統(tǒng)的活力很有效。 富含維生素 C 和類黃酮的獼 猴桃和橙子也很不錯。
以上了解到了小孩增強免疫力的藥，想讓孩子增強免疫力還是要尋找到讓孩子鍛煉身體的方法，可以帶著孩子多出去跑步，多出去運動，保持好充足的營養(yǎng)就可以抵抗病菌感冒。
