傳統(tǒng)的養(yǎng)肝護(hù)肝茶有用嗎
肝臟,是人體重要的器官,自古以來(lái),人們就非常注重養(yǎng)肝護(hù)肝。而中醫(yī)認(rèn)為,在春天是肝臟最活躍的日子,在春季對(duì)肝臟進(jìn)行養(yǎng)護(hù)是最佳是時(shí)候。一般來(lái)說(shuō),人們都是通過(guò)調(diào)理飲食方法來(lái)對(duì)肝臟進(jìn)項(xiàng)養(yǎng)護(hù)的。那么,傳統(tǒng)的養(yǎng)肝護(hù)肝茶有用嗎?常年使用這些養(yǎng)肝護(hù)肝茶會(huì)對(duì)身體有影響嗎?
養(yǎng)肝茶,是一種聲稱(chēng)對(duì)肝臟具有很好保養(yǎng)作用的草藥茶。對(duì)脂肪肝、酒精肝都有很好的康復(fù)作用,飲用此茶,可以達(dá)到降脂、降糖、補(bǔ)氣養(yǎng)血,軟化血管,潤(rùn)肺除痰,疏肝理氣,清熱解毒,護(hù)肝保肝等功效。人體需要的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素以及礦物元素等五大類(lèi)養(yǎng)分,也正是肝臟所必需的。不過(guò),肝臟對(duì)蛋白質(zhì)、碳水化合物以及維生素需求較多,而脂肪過(guò)量有引起脂肪肝之虞,必須適當(dāng)限制。為此,建議將以下細(xì)節(jié)貫穿于每天的食譜中:奶、蛋、魚(yú)、瘦肉、豆制品等食品,每日膳食輪換安排,為肝臟提供足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白。適當(dāng)食用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等易于消化的單糖與雙糖類(lèi)食物,以增加肝糖原儲(chǔ)備。酵母富含B族維生素,不可冷落。另外還有山楂、綠茶、枸杞等。
工作繁忙,情緒緊張,飲食失調(diào),煙酒過(guò)度及生活在各種環(huán)境污染下的男女老少,均可常年飲用。每天喝黑枸杞泡水、泡茶或者直接食用。
養(yǎng)肝護(hù)肝茶有用嗎?按照傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)的方法,在春季養(yǎng)肝護(hù)肝是有一定效果的。但是,并不是所有的人都適合養(yǎng)肝護(hù)肝的。有一些人的肝臟天生是比較地敏感,飲用就有可能對(duì)制造養(yǎng)肝護(hù)肝茶的原材料過(guò)敏,會(huì)造成一定的麻煩。