眼睛是心靈的窗戶(hù)，更是人體不可或缺的一部分。洗眼睛跟洗臉一樣重要，有人認(rèn)為眼睛沒(méi)有必要洗，這種思想是不正確的。我們的眼睛每天要工作差不多十二個(gè)小時(shí)，洗眼睛是最基礎(chǔ)的眼睛寶潔工作，從某種意義上說(shuō)洗眼睛比洗臉更重要，所以我們必須掌握正確的洗眼睛的方法。

洗眼是為了除去眼瞼、結(jié)膜囊內(nèi)、角膜淺層的異物或酸堿等化學(xué)物質(zhì)，也可用于除去結(jié)膜囊內(nèi)的分泌物或眼部手術(shù)前清潔結(jié)膜囊。

(1)操作方法：沖洗時(shí)可用左手食指和拇指分開(kāi)上下眼瞼，必要時(shí)翻轉(zhuǎn)眼瞼，充分暴露結(jié)膜。沖洗液可用0.9%生理鹽水、3%硼酸水、抗生素溶液等。在酸堿 化學(xué)燒傷的急救時(shí)甚至可用自來(lái)水或河水，將面部侵入水中，拉開(kāi)眼瞼搖動(dòng)頭部或連續(xù)做睜眼、閉眼動(dòng)作數(shù)十分鐘。這樣比等待別人或去醫(yī)院沖洗要及時(shí)得多。

(2)注意事項(xiàng)：

①患者解開(kāi)衣領(lǐng)，以免浸濕衣服。

②沖洗時(shí)先用數(shù)滴溶液滴入結(jié)膜囊內(nèi)，繼之由內(nèi)眥到外眥全部沖洗，并囑患者上下左右轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，以便沖洗結(jié)膜囊的各部分。

③溶液勿直射角膜，溶液滴出要有力，以徹底沖洗穹窿部，一般沖洗3～5分鐘，化學(xué)燒傷沖洗10～15分鐘，溶液溫度以32～37攝氏度為宜。

④沖洗時(shí)洗眼容器與眼距離不可太近或太遠(yuǎn)。太近易污染洗眼壺嘴或碰傷眼球，過(guò)遠(yuǎn)沖力太大，致使溶液飛濺，一般以3-5厘米為宜。

⑤眼球穿孔傷或眼球裂傷者嚴(yán)禁洗眼，以免造成眼球內(nèi)容物進(jìn)一步脫出，或把細(xì)菌及異物帶人眼球內(nèi)。

最后：睜開(kāi)眼睛后讓眼球左右轉(zhuǎn)動(dòng)，順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)，逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)，這樣換著來(lái)。一個(gè)動(dòng)作重復(fù)12次，一起重復(fù)3次就行。如果發(fā)現(xiàn)自己呼吸不了了，那么就在外深呼 吸一大口氣，然后再埋下去！而且剛剛埋下去睜開(kāi)眼睛的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)很酸很難受，但是漸漸的就會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛十分的舒服！所以不要已下去受不了就不再繼續(xù)進(jìn)行了哦！

現(xiàn)在，越來(lái)越多的人會(huì)去洗眼睛，雖然有些麻煩，但是還是可以很好的起到保護(hù)眼睛維持視力的作用的！掌握正確的洗眼睛的方法是必不可少的，在洗眼睛的過(guò)程中一定要按正確的程序來(lái)操作才能達(dá)到洗眼睛的效果，不然可能會(huì)適得其反，畢竟眼睛是很脆弱的。