每年到了春天的時候天氣比較干燥，很多的朋友都會出現(xiàn)一些皮膚干，燥缺水的現(xiàn)象，那么如果不及時的緩解對我們的皮膚老化以及皺紋生長可是，非常有促進作用的。所以在生活中特別是在干燥的春季，我們掌握一些保養(yǎng)皮膚的好方法，才能讓我們的美麗容顏長久。今天小編就為大家詳細的來介紹一下春季，怎樣緩解皮膚干燥的現(xiàn)象呢？

首先要注意的是做好肌膚清潔。

在春季由于揚沙天氣的影響，空氣之中的灰塵含量較之往常更為嚴重。很容易造成灰塵依附到皮膚之上，進而滲入毛孔導(dǎo)致毛孔堵塞的出現(xiàn)，影響我們的補水效果。

其次還要注意在日常的生活中多喝水，保持自身體內(nèi)水分的充足，避免在肌膚進行新陳代謝的時候因為自身水分缺失而無法得到足夠的水分補充進而受到干燥的威脅。要注意養(yǎng)成一個良好的睡眠習(xí)慣。對于肌膚來說，充足的睡眠是保證肌膚能夠得到良好休息的重要前提，在飽受了一天的勞累之后，睡眠可以讓肌膚得到充分的休息，彌補白天所受到的創(chuàng)傷。同時睡眠過程中肌膚的新陳代謝也是最為活躍的，如果不能保證睡眠充足，肌膚很難從自身體內(nèi)獲取足夠的水分營養(yǎng)補水，給肌膚健康安全帶來隱患。

緩解方法

首先，避免室內(nèi)空氣干燥而引起的皮膚水分蒸發(fā)，應(yīng)當(dāng)設(shè)法提高室內(nèi)濕度，建議在室內(nèi)使用諸如空氣加濕器等設(shè)備；可以在室內(nèi)放置幾盆水，放幾個魚缸及水養(yǎng)植物也是不錯的選擇，以保持室內(nèi)空氣濕潤，幫助保持皮膚水分。

其次，在洗澡的時候應(yīng)根據(jù)季節(jié)氣候及個人的皮膚狀況隨時調(diào)整，適當(dāng)減少洗澡次數(shù)，洗澡的時間不要過長，水溫以不感覺到冷為宜，不宜過熱，浴后應(yīng)全身涂抹有滋潤保濕功能的潤膚劑。

再次，在飲食方面，皮膚瘙癢患者應(yīng)注意少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、大蒜、蔥、芥末、生姜等，少飲酒及咖啡，不吸煙。

最后，貼身衣服應(yīng)選擇寬松的棉質(zhì)品，最好是吸汗透氣的，以免產(chǎn)生接觸摩擦或者燥熱出汗造成皮膚發(fā)癢。同時還應(yīng)避免貼身穿著毛衣、尼龍、化纖材質(zhì)的衣服，以免刺激皮膚引起過敏。

通過上面的介紹，大家現(xiàn)在應(yīng)該了解清楚了再干燥的春季，我們一定要用一些好的方法來保養(yǎng)自己的皮膚。清潔是第一位只有皮膚干凈了，我們才能更好的吸收營養(yǎng)？所以大家趕快按照這些方法來保護自己的皮膚吧！