在古代的時(shí)候燕窩是一種非常奢侈的東西。但是放在現(xiàn)在它就是一種非常有營(yíng)養(yǎng)的東西而且現(xiàn)在也非常的普遍只要有錢(qián)就可以買(mǎi)得到。而且在古代的時(shí)候他也經(jīng)常被用到藥用的方面，在現(xiàn)在也是非常有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的，它到底有哪些營(yíng)養(yǎng)我們來(lái)分析一下。

1.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，燕窩主要營(yíng)養(yǎng)成分有：水溶性蛋白質(zhì)、碳水化合物；微量元素：鈣、磷、鐵、鈉、鉀及對(duì)促進(jìn)人體活力起重要作用的氨基酸（賴(lài)氨酸、胱氨酸和精氨酸）。醫(yī)學(xué)上面認(rèn)可的具有滋陰養(yǎng)顏、止咳治喘、補(bǔ)腎益氣等藥用價(jià)值的燕窩產(chǎn)自印度尼西亞以及馬來(lái)西亞這兩個(gè)頂級(jí)產(chǎn)地。從品牌來(lái)說(shuō)，國(guó)內(nèi)消費(fèi)者口碑最好的兩個(gè)燕窩品牌是北京同仁堂以及福臨門(mén)。如果是商務(wù)送禮，選北京同仁堂是最合適的，包裝漂亮又有檔次。如果是家用，選福臨門(mén)的最實(shí)惠，產(chǎn)地正宗，質(zhì)量又好。

2.燕窩中所含有的表皮生長(zhǎng)因子（EGF）和燕窩的水溶性物質(zhì)可直接刺激細(xì)胞分裂、再生、組織重建，使得燕窩對(duì)人體的滋補(bǔ)、復(fù)原起著很大的作用；

3.燕窩中含有豐富的礦物質(zhì)、活性蛋白質(zhì)與膠原質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)，其中的表皮生長(zhǎng)因子和水提物質(zhì)能夠強(qiáng)烈刺激細(xì)胞再生、分裂和組織重建。

4.燕窩獨(dú)特的蛋白質(zhì)成分含量的生物活性分子，有助于人體組織的生長(zhǎng)、發(fā)育及病后復(fù)原。

5.燕窩還含有大量的粘蛋白、糖蛋白、鈣、磷等多種能增強(qiáng)人體對(duì)疾病的抵抗力，有助于抵抗傷風(fēng)、咳嗽和感冒。因此，對(duì)吸煙和患有呼吸道疾病者最有效，協(xié)助病后的人體恢復(fù)健康，是一種純正高貴的天然保健品。燕窩對(duì)潤(rùn)肺健腰，壯脾健胃，外傷止血等有獨(dú)特療效。

燕窩對(duì)女人來(lái)說(shuō)是養(yǎng)顏的良品，對(duì)于病人來(lái)說(shuō)事，康復(fù)的圣品，對(duì)于醫(yī)生來(lái)說(shuō)是治病的保健品，對(duì)于我們所有人來(lái)說(shuō)它的身上全身上下都是寶貝，無(wú)論是誰(shuí)都可以用到，但是在平時(shí)也不能吃多了，補(bǔ)的太多反而不益。