呼吸不順暢是怎么回事？
在平時(shí)的生活當(dāng)中，有很多人都會(huì)出現(xiàn)胸悶的癥狀，那么這是什么原因??？是由什么引起的呢？下面小編就為大家詳細(xì)的講解，出現(xiàn)這種癥狀的預(yù)防和護(hù)理措施，一起來看看吧！
一、功能性胸悶 (即無器質(zhì)性病變的胸悶)：人們在門窗密閉、空氣不流通的房間內(nèi)逗留較長時(shí)間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發(fā)生口角、爭執(zhí)，或處于氣壓偏低的氣候中，往往會(huì)產(chǎn)生胸悶、疲勞的感覺。
二、病理性胸悶 1.呼吸道受阻：氣管支氣管內(nèi)長腫瘤、氣管狹窄，氣管受外壓(甲狀腺腫大、縱 焦慮癥 胸悶 隔內(nèi)長腫瘤); 2.肺部疾病：肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸; 3.心臟疾?。耗承┫忍煨孕呐K病風(fēng)濕性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤; 4.膈肌病變：膈肌膨升癥、膈肌麻痹癥; 5.體液代謝和酸堿平衡失調(diào)等。 6：抽煙也能引起胸悶。
預(yù)防
１、預(yù)防感冒和及時(shí)防治各種呼吸系統(tǒng)疾病，如反復(fù)感冒，可定期注射核酷或丙種球蛋白，并適當(dāng)用一些補(bǔ)養(yǎng)肺痛的中藥， 以提高機(jī)體的抗病能力。
２、在風(fēng)和日暖的天氣，要外出曬太陽，散步和做一些力 所能及的體育活動(dòng)，有增強(qiáng)肺功能，最好每天能堅(jiān)持30分鐘 的呼吸鍛煉和深呼吸運(yùn)動(dòng)，這樣，既可促進(jìn)支氣管的通氣功能， 又可增強(qiáng)肺泡的彈性和血液供給。
３、注意衛(wèi)生，合理營養(yǎng)、戒煙、避免停留在塵埃多的地方，并避免接觸對氣管和支氣管有刺激作用的煙氣、毒氣等。
通過上面的分享，你對胸悶的癥狀是不是有了一定的了解，那么在今后的生活當(dāng)中，不妨就參考下面分享的這種方法，加強(qiáng)一下自身的保健，早日脫離病痛的困擾！
