肚子脹不消化應(yīng)該怎么辦
我們有時候會出現(xiàn)肚子脹不消化的癥狀，雖然肚子脹不消化不會威脅到我們的生命，但是如果長期出現(xiàn)肚子脹不消化的癥狀，我們一定要重視才行，因為長期出現(xiàn)肚子脹不消化容易傷害到我們的腸胃，那么我們應(yīng)該如何治療肚子脹不消化的癥狀呢，其實我們可以采用中醫(yī)以及茶療等方法來對付肚子脹不消化。
中醫(yī)治療
中醫(yī)中藥治療效果好，是從整體調(diào)理，而不是從表面癥狀入手，像胃用中藥蜜漿，配合異麥芽低聚糖一起喝，效果好，且沒有副作用，是中醫(yī)治療胃脹的典范。
不宜搭配的食物
嚼米湯
米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻后，一天喝數(shù)次。
總之，對于胃脹氣需要找出自己無法消化的食物，進(jìn)而避開這些食物。
茶療養(yǎng)生
茶葉是我國的傳統(tǒng)飲料，也是一味良藥。它，一可解毒，二可健體，三可養(yǎng)生，四能清心，五能修身。我國唐朝陸羽在《茶經(jīng)》里指出：“茶之為飲，發(fā)乎神農(nóng)氏，聞于魯周公?！薄侗静菅芰x》、《新義錄》等書中均有“神農(nóng)嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之”的記載，以此說明茶應(yīng)以藥用為先;而《史記》則記載“神農(nóng)嘗百草，始有新藥”， 說明茶的藥用是在食的基礎(chǔ)上發(fā)現(xiàn)的，食為藥之先。其實藥食乃同源，兩者是很難分開的。那時并沒有食品、藥物、飲料的區(qū)分。不過，諸多歷史典籍正說明了我國自古就是茶的原產(chǎn)地，也是世界茶飲文化的發(fā)源地。如藏族 古諺所說“茶是血、茶是肉、茶是生命”。
在上面的文章里面我們介紹了一種日常常見的癥狀——肚子脹不消化，我們知道肚子脹不消化雖然對于身體的傷害不大，但是我們也應(yīng)該積極的去治療肚子脹不消化才行。
