夏天中午休息的時(shí)間相信大家都會(huì)午睡一會(huì)吧，以便能夠保證下午工作的精神。同樣也有越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注，午睡要不要洗臉呢，是睡前洗還是睡醒后洗，要不要用洗面奶之類的問(wèn)題。關(guān)于這個(gè)問(wèn)題我也咨詢過(guò)很多，也聽(tīng)到過(guò)很多的答案，但意思大概都差不多，下面我就來(lái)分享一下我的經(jīng)驗(yàn)吧。

一般的面部清潔以早晚各一次為宜，夏天的午后可以增加一次，但之后必須及時(shí)補(bǔ)充水份及控油產(chǎn)品，以?！八推胶狻?在秋季由于天氣干燥，灰塵較大，所以干性皮膚、敏感性皮膚在24小時(shí)內(nèi)一般以2次為宜，經(jīng)?；瘖y者以2-3次為宜，化妝前應(yīng)潔面；

意見(jiàn)建議：油性皮膚、混合性皮膚一般以3次為宜，特殊情況下可進(jìn)行3-4次（如化妝、油脂大者）。洗臉的時(shí)間一般安排在晨起和睡覺(jué)前，其他時(shí)間應(yīng)隨機(jī)應(yīng)變。

洗臉一天最好只早晚兩次，這是每個(gè)懂護(hù)膚的都知道的。晚上那次最重要，必須把臉上弄的特別干凈。而如果你的臉不是特別油，中午最好別洗。因?yàn)槟憬?jīng)常洗臉會(huì)使皮膚產(chǎn)生依賴，而慢慢的臉會(huì)變的特別容易油。這和一天不能使用超過(guò)三次的吸油紙是一個(gè)道理。

像是如果你的工作環(huán)境比較差的話，粉塵和灰塵比較大的話還是很有必要在午睡前好好的洗臉的，因?yàn)檫@大量的灰塵和粉塵停留在你表面的皮膚上，會(huì)對(duì)你的皮膚帶來(lái)傷害而引起各種皮膚問(wèn)題。但是如果你的工作環(huán)境比較舒適，如果不化妝的話皮膚也不是特別的油，是可以不洗臉的，如果你覺(jué)得接受不了可以用溫水洗臉，上水和乳液，然后睡覺(jué)。不要每次都用洗面奶，洗面奶一兩兩次就應(yīng)經(jīng)夠了，不然一天用的次數(shù)太多對(duì)皮膚會(huì)照成傷害的。

關(guān)于午睡洗不洗臉上訴就是我的個(gè)人見(jiàn)解，我覺(jué)得你可以根據(jù)自己的皮膚和工作環(huán)境來(lái)做選擇，但是晚上一定要好好的洗臉哦，因?yàn)橥砩鲜瞧つw最佳的休息時(shí)間，也是最容易吸收護(hù)膚品的，所以不可以偷懶哦。同樣在平時(shí)我們選擇護(hù)膚品也是至關(guān)重要的，一定要選對(duì)選擇適合自己皮膚的護(hù)膚品，這樣你的皮膚才會(huì)越來(lái)越好。希望我說(shuō)的這些能夠幫到你，越來(lái)越美麗！