夜里手臂發(fā)麻的原因
相信很多人都有過手臂發(fā)麻的經(jīng)歷，尤其是趴在桌上睡覺的時候，沒過多久就會出現(xiàn)被壓迫的手臂發(fā)麻了，同一側(cè)的腳也會隨著發(fā)麻。這是一種十分常見的現(xiàn)象，是由于壓迫的手臂血液流通受阻，導致神經(jīng)不通暢的麻痹癥狀出現(xiàn)。有的人會在夜里手臂發(fā)麻，這是為什么呢？
如果您是因為上面的原因?qū)е率帜_發(fā)麻的則不必擔心了，只要稍微活動一下就沒事但是有的人會擔心自己是不是患有某種疾病才會出現(xiàn)這樣的狀況，為了解決大家的疑惑下面就為大家分析一下造成手腳發(fā)麻的原因都有哪些。
第一個是可能是你長期保持了一種姿勢，然后造成自己身體的血液循環(huán)不順暢，神經(jīng)就會出現(xiàn)一點麻痹的感覺，也就是我們感覺到的發(fā)麻啦，這個的話在一段時候放松了之后就會好了的。
第二個是有可能是我們?nèi)梭w的手腳那些受到了寒冷，因為人體在寒冷的時候，有時候感覺神經(jīng)是會失靈的，常常表現(xiàn)為手腳發(fā)麻，或者沒有沒有知覺的癥狀，所以手腳發(fā)麻了也要適當注意保暖啦。
手腳發(fā)麻是怎么回事？第三個就要注意了，因為手腳發(fā)麻很可能是自己有一些疾病了，常常是自己的身體出現(xiàn)了風濕病、中風、糖尿病、缺鉀、血管痙攣等等問題，這一類的人就要去醫(yī)院檢查身體啦，如果出現(xiàn)健康問題也可以立即就治療。
飲食保健，均衡飲食，避免食鹽過多、避免脂肪攝入過多，少點油炸、色素、防腐劑、淹酸等垃圾食品、適當運動、心情愉快。 飲食保護心、腦、血管，降低血壓，玉米、蕎麥、燕麥等效果很好，并且營養(yǎng)非常豐富。紅葡萄酒保護心臟好。喝點好茶，活血化瘀。
以上就是有關(guān)夜里手臂發(fā)麻的原因介紹，雖然說手臂發(fā)麻的現(xiàn)象十分常見，但也有可能是出現(xiàn)某種疾病的征兆，所以如果夜里出現(xiàn)手臂發(fā)麻的次數(shù)增多，就需要引起重視，并且及時到醫(yī)院進行檢查，使得疾病在初期就能夠得到很好的治療。
