睡眠即睡覺，是人休息的一種形式。睡眠可以消除疲勞，恢復(fù)體力、保護(hù)大腦，促進(jìn)長(zhǎng)壽等作用。保護(hù)人的心理健康：睡眠對(duì)于保護(hù)人的心理健康與維護(hù)人的正常心理活動(dòng)是很重要的。因?yàn)槎虝r(shí)間的睡眠不佳，就會(huì)出現(xiàn)注意力渙散，而長(zhǎng)時(shí)間者則可造成不合理的思考等異常情況。晚上經(jīng)常起夜小便怎么辦？通過以下文章內(nèi)容了解一下。

對(duì)于一個(gè)腎臟健全的人， 在夜間入睡后， 是很少需要起床小解的. 因?yàn)槟I臟有良好濃縮功能， 將水份重吸收回體內(nèi)， 而且一夜之內(nèi)(以8小時(shí)計(jì)) 腎臟一般排泄尿量約300~500毫升， 如果， 經(jīng)常半夜需起床小解， 則可能隱藏了病變， 應(yīng)細(xì)究根由， 以求早治.

半夜起床小解也有各式各樣. 分辨也非難事， 稍加關(guān)心， 留意現(xiàn)察， 配合檢查， 絕大多數(shù)能得到正確診斷.

第一種情況是尿頻(尿次數(shù)增多) 其最主要特征是， 雖然每夜都因尿急而起床就廁， 但尿量不多， 一夜總排尿量多在500毫升之內(nèi). 其病變多在下腎單位(腎盂， 輸尿管， 膀胱， 尿道) 或者生殖系統(tǒng)疾病. 若是炎癥所致， 常伴有尿痛. 尿液檢查一般較容易發(fā)現(xiàn)疾病的線索. 妊娠婦女， 由于增大的子宮壓迫， 也可致排尿次數(shù)增多， 但這是生理性的， 分娩后自然消失.

第二種情況是真正的多尿， 由于尿量增加， 超過了膀胱所能容蓄限度而需起床小解. 其特征排尿清而長(zhǎng)， 一夜總尿量超過700毫升.

夜尿增多有生理性與病理之分. 有些人于睡前飲水較多， 特別是濃茶， 咖啡之類， 除水量外還含有利尿作用的茶堿或咖啡堿， 但其特征為一過性， 即飲之當(dāng)夜增多， 此后便恢復(fù)正常， 自己觀察對(duì)比， 很易得出結(jié)論.

病理性夜尿增多則稍為復(fù)雜一些， 但只要明其原理， 逐步深入檢查， 也不難作出診斷.

首先， 記錄尿量， 將24小時(shí)尿分白天與夜間兩部份測(cè)其數(shù)量. 白天是早上8時(shí)至下午8時(shí)，這段尿稱日尿; 夜間為晚8時(shí)至次晨8時(shí)，這段尿稱夜尿. 若夜尿量超過700毫升， 或夜尿量占全日(24小時(shí)) 尿量的1/3以上， 則表明腎臟濃縮功能不正常.

其次， 應(yīng)到醫(yī)院檢查腎小管功能， 其中包括尿比重和(或) 尿滲透壓. 如何檢測(cè)， 在此不詳贅， 但送檢者應(yīng)注意幾點(diǎn)， 才使檢驗(yàn)結(jié)果更為可靠： (1) 不服食有利尿作用的食物或藥物(濃茶， 咖啡或利尿藥); (2) 明天檢尿， 今日下午8時(shí)后， 不再飲水及食夜宵;( 3) 留送晨早未進(jìn)食和飲水(空腹) 尿標(biāo)本.

值得提醒的是， 有些年過50歲的人， 多以為“老年腎虧” ，夜尿增多好似“自然規(guī)律”-人老的必然現(xiàn)象， 不以為意， 也樂于接受現(xiàn)實(shí)， 這是不正確的。

第3種情況是精神性多尿. 多數(shù)是由于神經(jīng)精神緊張， 睡眠不佳或失眠， 導(dǎo)致夜尿頻頻， 久而久之， 似乎已成為習(xí)慣. 其特點(diǎn)是， 雖然夜尿增多， 但各項(xiàng)檢查均正常.

晚上經(jīng)常起夜小便怎么辦？讀了以上文章內(nèi)容的詳細(xì)解答，相信您已經(jīng)有了基本了解。建議你可以口服濟(jì)生腎氣丸和縮尿丸，禁辛辣食品，清淡飲食，戒煙限酒。平時(shí)可以多吃山藥和大棗，晚上睡前用溫水洗洗腳，促進(jìn)血液循環(huán)，改善你的癥狀。