我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到有人說(shuō)誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)晚上睡覺(jué)總是會(huì)出非常多的汗，一覺(jué)醒來(lái)像是洗了桑拿一樣，很多人在開(kāi)始的時(shí)候會(huì)不在意，時(shí)間長(zhǎng)了，發(fā)現(xiàn)情況越來(lái)越嚴(yán)重，才知道緊張起來(lái)。究竟晚上睡覺(jué)大汗淋漓是怎么回事呢？想要知道答案的朋友們，請(qǐng)仔細(xì)的運(yùn)動(dòng)下文吧！

應(yīng)該是屬于盜汗的癥狀！中青年“盜汗”與小兒血鈣偏低引起的“盜汗”發(fā)病機(jī)理不同。冬春轉(zhuǎn)季是中青年“盜汗”的高發(fā)期，原因多為病人“陰虛”所致，用通俗的話講，即經(jīng)過(guò)一個(gè)漫長(zhǎng)的冬季，儲(chǔ)存在人體內(nèi)的“精氣”已不足，當(dāng)體質(zhì)下降時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)盜汗癥狀，如潮熱顴紅、心煩盜汗、失眠、乏力等現(xiàn)象。

而中青年人群，面臨工作、家庭壓力較大，體力、精力透支明顯，極有可能導(dǎo)致人體植物神經(jīng)紊亂，若在日常生活中不注意補(bǔ)“氣”，則必然受到盜汗癥的“垂青”。

專家提醒，對(duì)于體質(zhì)較弱的人，入春以后，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下適時(shí)進(jìn)行春季進(jìn)補(bǔ)，在食療上多吃些滋陰補(bǔ)益的食物，如：大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圓等；多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒暢，生活有規(guī)律。當(dāng)夜間出現(xiàn)盜汗癥狀時(shí)，要注意觀察發(fā)汗原因，必要時(shí)去醫(yī)院就診，不可盲目服藥，隨意進(jìn)補(bǔ)，以免引起不良后果。

通過(guò)上文的介紹，相信你已經(jīng)知道晚上睡覺(jué)大汗淋漓是怎么回事了吧！當(dāng)出現(xiàn)以上癥狀的時(shí)候，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查、治療，千萬(wàn)不要無(wú)視出汗這件事，它很可能是其它疾病的并發(fā)癥，所以在平時(shí)一定要多加注意，還有，多吃吃水果，蔬菜，多喝水。補(bǔ)充缺少的水分。