一到晚上口干舌燥怎么辦
在生活中往往會(huì)遇到很多的問題，不過我們?cè)诎l(fā)現(xiàn)問題的同時(shí)也應(yīng)該去找到治療它的一些方法，有很多朋友到了晚上就會(huì)出現(xiàn)口干舌燥的現(xiàn)象，但是大多數(shù)人都不太了解這是什么原因，在出現(xiàn)這類現(xiàn)象的時(shí)候只會(huì)拼命的喝水來緩解，那么當(dāng)晚上出現(xiàn)口干舌燥的時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢？
1.蓮子芯水可防治口干舌燥：將蓮子芯用開水沏，不要過濃也不要過淡，日飲二三次可預(yù)防口干舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等。同時(shí)還可治療咳嗽。
2.吃拘杞子治夜間口于癥：每晚吃拘杞子30克，嚼得越爛越好，要堅(jiān)持不斷。但應(yīng)指出，對(duì)長期口干的老年人，應(yīng)進(jìn)一步檢查，例如有人患癌癥， 也有口于的現(xiàn)象，請(qǐng)萬萬莫大意。另外，對(duì)糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口干者，尤其在夜間，可將拘杞子洗凈備用，需要時(shí)取一粒含在舌心上，幾秒鐘后，就會(huì)從舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。
3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次， 每次1匙蜂蜜、2匙米醋，沖一大杯開水，連續(xù)喝幾個(gè)月就會(huì)好轉(zhuǎn)，同時(shí)對(duì)大便異常也可得以恢復(fù)正常。
現(xiàn)在大家應(yīng)該知道了，出現(xiàn)口干舌燥不一定是缺水，還有可能是某種疾病所引起的，所以大家要多注意，平時(shí)多吃一些新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充身體的營養(yǎng)物質(zhì)，加快新陳代謝，也要做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這些對(duì)緩解口干舌燥都有一定的幫助。
