感冒晚上睡覺(jué)出汗怎么辦
在我們的思維中，感冒了出一身汗就會(huì)覺(jué)得這是把身體的虛氣給趕跑了，身體排除了虛汗，那么感冒也就好了。那么事實(shí)真的是這樣的嗎？其實(shí)這樣的說(shuō)法也不是完全的正確的。感冒晚上睡覺(jué)出汗這讓許多的人感到非常的不舒服，這是為什么呢？這是因?yàn)樯砩铣龅暮?，?huì)讓人感覺(jué)非常的燥熱，而且身上粘粘的很不舒服，影響了睡眠，那么感冒晚上睡覺(jué)出汗該怎么辦呢？
感冒晚上睡覺(jué)出汗其實(shí)這樣的情況是屬于盜汗，這是人體的體質(zhì)比較虛弱而引起的。這種情況一般可以采用中藥調(diào)，注意休息，多喝白開(kāi)水。
中醫(yī)認(rèn)為感冒晚上睡覺(jué)出汗主要是屬于陰虛火旺引起盜汗表現(xiàn)，建議滋陰降火，可以服用當(dāng)歸六黃湯加減，多喝水。
感冒一般都是過(guò)勞、受涼后病毒細(xì)菌感染引起的，身體本來(lái)就疲勞了，再加上疾病的侵襲，機(jī)體在積極的進(jìn)行防御和殺滅致病菌，身體可能會(huì)輕微發(fā)熱，所以會(huì)出汗。有時(shí)吃了一些鎮(zhèn)痛的感冒藥也容易出汗。要注意休息，避免過(guò)勞受涼。飲食要清淡，不要進(jìn)食刺激性食物。
感冒晚上睡覺(jué)出汗后，一定要及時(shí)換掉濕掉的衣服，擦拭自己的身體，這樣才能避免細(xì)菌再次感染，盡早的恢復(fù)健康。感冒發(fā)燒時(shí)會(huì)有大量的水分，電解質(zhì)，和維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)丟失，因此要保持平衡的飲食，多攝入水分，以及新鮮的水果和蔬菜。
以上就是感冒晚上睡覺(jué)出汗后可以采取的辦法，我們都知道這樣的情況的發(fā)生是說(shuō)明該患者的體質(zhì)比較的虛弱，所以當(dāng)患者大量的出汗的時(shí)候，一定要及時(shí)的補(bǔ)充水分，以免造成身體脫水的狀況發(fā)生。還有就是在平時(shí)的時(shí)候一定要積極的鍛煉身體，飲食宜清淡，多吃水果蔬菜，這樣才能預(yù)防疾病，保護(hù)自己的身體健康。
