胃不好睡前喝牛奶的壞處
2017-04-18 11:48:32 來源：360常識網(wǎng)
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導語：牛奶隨著大家生活水平的提高而進入千家萬戶，大家也相信牛奶有非常重要的營養(yǎng)價值，每天喝上一兩杯牛奶成了大多數(shù)人的習慣，也有很多人習慣
牛奶隨著大家生活水平的提高而進入千家萬戶，大家也相信牛奶有非常重要的營養(yǎng)價值，每天喝上一兩杯牛奶成了大多數(shù)人的習慣，也有很多人習慣在睡覺前喝牛奶，他們都認為這樣有助于睡眠?？墒菍τ谟形覆〉娜藖碚f，這并不是一個好習慣，這可能會加劇他們胃痛的情況。下面就由小編給大家講解睡前喝牛奶對胃病患者的弊端。
一、有胃病的人不宜喝牛奶。胃病患者不要喝牛奶。因為這類病人大多數(shù)都是由于胃酸過多引起，牛奶不易消化，會產(chǎn)生過多的酸，使病情加重。胃切除后也不能喝牛奶。因為胃切除后，殘留下來的胃囊很小，牛奶會迅速地涌進小腸，使原來已顯不足或缺乏的乳糖酶，更顯不足或缺乏，從而導致消化不良。
二、胃潰瘍患者也不宜吃牛奶。因為牛奶可以引起胃酸大量分泌。牛奶開始進入胃內(nèi)時，能稀釋胃酸的濃度，緩和胃酸對胃及十二指腸潰瘍的刺激，也可使上腹不適暫時緩解。但過一會兒后，牛奶又成了胃黏膜的刺激因素，從而產(chǎn)生更多的胃酸，使病情進一步惡化。
三、晚上是否要喝牛奶這取決于你的腸胃功能，如果你胃消化功能比較差，晚上就不能喝牛奶，如果覺得餓，可以喝白米粥。
四、睡前喝牛奶、果汁對胃并無益處，特別是對反流性食管炎患者更是大忌。因為牛奶中的蛋白、脂肪和糖類等會引起胃酸分泌，長期如此，在夜間空腹狀態(tài)下有可能對胃造成損傷，并加重反流癥狀。但白天喝牛奶就不會傷胃了。
所以對于胃不好的人群來說，雖然牛奶有很多好處，但是還是要為自己的胃著想，就盡量少在睡覺前喝牛奶，小編建議這類人可以改喝生姜蜂蜜水，它也可以使大家的身體更加健康。最后小編祝愿大家身體健康。
