誰都不想臉上出現(xiàn)討厭的斑點，但是隨著年齡的增大，色斑、黃褐斑、老人斑等這些都會出現(xiàn)的，那么對于這些斑點我們該怎么辦呢？中醫(yī)祛斑的方法有哪些呢？哪些穴位有祛斑的作用呢？下面就由小編給大家介紹下吧。

臉上長出斑點，會讓臉上的肌膚失去了原來靚麗白皙的光彩，因此很多人就開始使用各種各樣的化妝品來蓋住這些斑點，但是這也不是長久之計啊，還是解決不了任何問題的。

于是就有美麗人士尋求新的祛斑方法，中醫(yī)發(fā)展的歷史悠久，有其獨到之處，按摩手法也被運用到美容方面，想要祛斑不妨試試中醫(yī)的按摩手法，簡單、方便還可以根據(jù)不同類型產(chǎn)生的斑點進行不同的按摩，讓你由內(nèi)而外的自然美麗。

三陰穴——腎虛型雀斑

位置：中醫(yī)腧穴。在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方;正坐屈膝成直角取穴。

三陰交是脾、肝、腎三條經(jīng)絡(luò)相交匯的穴位。其中，脾化生氣血，統(tǒng)攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只要氣血足，那些月經(jīng)不調(diào)的疾病都會消失。而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實都與月經(jīng)不調(diào)有關(guān)。只要每天晚上9點—11點，三焦經(jīng)當(dāng)令之時，按揉兩條腿的三陰交各15分鐘，就能調(diào)理月經(jīng)，祛斑、祛痘、去皺。堅持每天按揉，按揉一個月之后，能看得到效果。

按摩方法

1、我們攤開手掌或者準備好毛刷，沿著足少陰腎經(jīng)，借用掌力或者毛刷從上到下慢慢的按摩這個地方5次。

2、找準三陰穴(在腳的內(nèi)踝上四指寬的位置)，用指端按摩20次左右。

3、從上至下于脊背中線推摸5次，同時按摩命門穴處(在第二腰椎與第三腰椎棘突之間)、大椎，力度可稍大些。

血海穴——肝火型雀斑

位置：在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處;屈膝取穴。

午飯前按摩膝蓋上的血海穴，有利于祛除臉上的雀斑。每天堅持點揉兩側(cè)血海穴3分鐘，力量不宜太大，能感到穴位處有酸脹感即可，要以輕柔為原則。

按摩方法

1、 足厥陰肝經(jīng)同樣也是人體十二經(jīng)脈之一，被簡稱為肝經(jīng)。找準這部分經(jīng)絡(luò)，從上而下用較輕的力度按揉5遍以上。

2、 找準血海穴(雙膝內(nèi)側(cè))用雙手拇指按摩40次左右。

三焦俞穴——內(nèi)分泌型雀斑

位置：三焦俞穴在背部。腰系上腰帶，腰帶正好在左右腰骨上。以線連結(jié)左右腰骨的最高處。此線正好通過第四腰椎骨，然后，從此骨往下的第二個凸骨即第二腰椎骨，第三個凸骨是第一腰椎骨，三焦俞穴就從這兩塊凸骨的中央起，往左右各二指寬處。

三焦俞穴對治療青春痘十分有效。刺激方法以間接灸或線香灸較為有效。每天一次，連續(xù)刺激一個星期就會出現(xiàn)效果。

按摩方法

1、 足太陽膀胱經(jīng)是人體十二經(jīng)脈之一是人體較重要的一項經(jīng)絡(luò)，可參看上述圖解。從足根部外側(cè)開始向上按摩，再從上至下按摩刺激5遍，在重點穴位，如三焦俞、脾俞、腎俞、心俞、肝俞停留數(shù)秒按摩之。

2、 再借用食指力度按壓足小趾爪甲外束骨穴，按摩頻率約每秒1次，按壓10次即可。

3、 找準腰背部中線處督脈位置，推拿按摩的方式從上至下按摩5遍。

6大中醫(yī)祛斑誤區(qū)要警惕

誤區(qū)1：長斑初期，盲目祛斑

很多女性在面部剛剛出現(xiàn)色斑，還不是很嚴重的時候，不在意，在沒有專業(yè)人員的指導(dǎo)下，很隨意地去使用具有祛斑功能的化妝品，自行祛斑。中草藥化妝品，結(jié)果是斑越來越嚴重，治療難度越來越大，耽誤了祛斑的最好時機。其實色斑越在早期，治療越容易，當(dāng)然，要選用正確的祛斑方法，否則不僅沒有解決問題，反而會加重色斑，增加治療的時間和經(jīng)濟成本。

誤區(qū)2：凡是中草藥化妝品都安全

其實，中草藥并非絕對安全可靠。不過你可以試一試一些信得過的品牌祛斑產(chǎn)品，這些采用中醫(yī)理論，從天然植物中提取的祛斑因子，應(yīng)該會給大家祛斑美白帶來很好的效果。切莫盲目認為所有使用中草藥的化妝品就是安全的，千萬要警惕不要陷進這種中醫(yī)祛斑誤區(qū)之中。

誤區(qū)3：分斑不分治

皮膚一般分為敏感性肌膚、干性肌膚、油性肌膚、中性肌膚等，每種類型的肌膚都可能出現(xiàn)長斑的現(xiàn)象，也就是說每種肌膚產(chǎn)生斑的原因可治療都是不同，但說到祛斑，很多女性的了解都很模糊，可能一瓶霜油性肌膚的人在用，干性的肌膚在用，更甚者敏感性肌膚的人也在用，這樣就經(jīng)常出現(xiàn)嚴重的皮膚過敏現(xiàn)象，造成色斑復(fù)發(fā)加重，所以祛斑一定要分膚質(zhì)祛才能達到真正的美白效果最大化。

誤區(qū)4：自己配制中草藥化妝品的效果好

現(xiàn)在許多人更愿意用搜集來的配方自行配制中草藥化妝品，用其美容。殊不知，很多配方是沒經(jīng)過科學(xué)驗證的，不但美容效果難以保證，安全性也值得懷疑，再者，各種中藥成分的用量和配伍都不易掌握，使用后難保不出現(xiàn)問題。

誤區(qū)5：輕信美容院

當(dāng)你去美容院做美容護理時，很多美容師會向你推薦美容院自制的中草藥美容品。這時，你也許會接受美容師的推薦，嘗試使用。然而，這些美容院產(chǎn)品既沒有衛(wèi)生許可證和生產(chǎn)許可證，沒有生產(chǎn)標(biāo)準和嚴格的生產(chǎn)工藝，更沒有消毒設(shè)備和儲存條件。這些產(chǎn)品的安全性很差，美容效果更無從談起。維歐美為數(shù)十位專家結(jié)合中國經(jīng)典祛斑秘方與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論專業(yè)針對亞洲人膚質(zhì)研制，采用純天然中藥配方，綠色安全。無任何毒副作用，經(jīng)數(shù)千人臨床使用證明安全有效。

誤區(qū)6：祛斑只顧“效果”不顧后果

不少患者對祛斑懷有一種急切的心情，總是希望一天兩天讓自己的面部光嫩如初。正是這種急功近利的心情，使得不少人選擇了“見效快”的剝脫法祛斑或短期漂白肌膚祛斑，看起來好像是立竿見影，其實他的皮膚表層正遭到嚴重損害，自身免疫力大大減弱，經(jīng)太陽一曬，很容易轉(zhuǎn)化為曬斑、真皮斑等更頑固的色斑。更為后期治療增添難度。

結(jié)語：中醫(yī)祛斑的方法很多種的，其中穴位按摩就是其中一種，常見的祛斑穴位有三陰交穴，這個穴位不僅能祛斑，而且還能夠治療很多婦科病的哦，同時，經(jīng)常按摩還不顯老的哦，大家平時不妨多按按吧。