現(xiàn)在很多的老人都患有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，是因為年輕的時候才落下這病患的，每到天氣不好，陰天或者下雨天氣，身體上的疼痛時難以忍受的。那風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎吃什么呢？今天就隨著小編一起去學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎飲食

防風(fēng)苡米粥

防風(fēng)10g，苡米30g。水煮，每日1次，連服1周，能清熱除痹。

赤小豆粥

赤小豆30g，白米15g，白糖適量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除濕熱。

苡米粥

苡米、淀粉少點、砂糖、桂花適量。先煮苡米，米爛熟以后放入淀粉，再加上砂糖、桂花?？梢援?dāng)做早餐食用，能清利濕熱，健脾除痹。

木瓜湯

把木瓜放進(jìn)鍋里面蒸熟以后，把皮去掉，等到已經(jīng)熟爛的時候，在加進(jìn)一點點蜂蜜。將兩款食物攪拌均勻，然后就可以食用了。

蔥白粥

煮米做粥，臨熟加入蔥白，不拘時食，食后覆被微汗，能解表散寒。

生姜粥

粳米50g，生姜5片，連須蔥數(shù)根、米醋適量。用砂鍋煮米做粥，生姜搗爛與米同煮，粥將熟加蔥、醋。食后覆被出汗，能解表散寒。

鹿茸雞

用一只公雞和鹿茸，放在鍋內(nèi)悶熱，不放油煙。吃肉喝湯，兩天之內(nèi)要吃完。也可以每隔一周或半月一次，夏天及關(guān)節(jié)紅疼痛者勿用。

山藥燉雞湯

原料：烏稍蛇肉500g，山藥15g，茯苓 lOg，薏米lOg，生姜5片，食鹽、豬油適量。

制法：把清洗干凈的烏稍蛇切成一段一段的和山藥、大米一起放進(jìn)鍋里面加入適量的水，煮沸騰以后就可以，在添加豬油、鹽、生姜、味精等調(diào)味，飲湯食肉。

將烏稍蛇肉洗凈切成小段與山藥、茯苓、薏米一同放入砂鍋，加入適量水，煮沸，

功效：本方祛風(fēng)濕，烏稍蛇具有除風(fēng)濕，解毒功能，與薏米、茯苓等祛濕藥物配用，更加強了蛇肉的祛風(fēng)濕作用，故此方對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕等癥有較好的輔助治療作用。

黃燜鱔魚

原料：黃瓜150g，紫蘇lOg，黃鱔500g，精鹽、味精等適量。

制法：黃鱔去除鱔骨及腹內(nèi)雜物，用鹽擦洗干凈，用滾開水去除血水、粘液，切成小塊。鍋內(nèi)倒油，燒至八成熱，倒人黃鱔煸炒，放紫蘇、黃瓜，加入適量清水，武火煮沸，放人精鹽、味精等調(diào)味品，攪勻即可食用。

功效：補氣益血，祛濕強筋?！峨S息居·飲食譜》謂“鱔甘熱，補虛助力，善去風(fēng)寒濕痹，通血脈，利筋骨”。紫蘇葉有善解魚蟹之毒的特性，還有芳香健脾，調(diào)味的作用。

西洋參燉烏蛇

原料：西洋參5g，烏蛇1條，豬腿肉250g，調(diào)味品適量。

制法：將西洋參切片，烏蛇去皮、雜，洗凈，剁塊。取大燉盅一個，把蛇盤放在盅里，然后把豬腿肉、生姜和陳皮放下，加入紹酒、米醋、食鹽適量納入?yún)⑵芭菅髤⒌乃?，再加清水適量，蓋上盅蓋，用條濕水紗紙將盅蓋縫口封密，隔水燉四小時即成。

功效：益氣養(yǎng)陰，祛風(fēng)除濕。

生姜雞

公雞一定要用剛剛叫的公雞，再把生姜切成小塊，一起放進(jìn)鍋里爆炒一番，不放油鹽這些調(diào)味料，能喝酒的人可以適量少放一點點酒，保證在一天以內(nèi)吃完，等過了半個月或者一個月再做一次，就可以了。

老桑枝煲雞

老桑枝60g，雌雞1只約500g，加水適量煲湯，用食鹽少許調(diào)味，喝湯吃肉。能溫經(jīng)散寒，清熱除濕。

川烏粥

生川烏頭3～5g，粳米30g，姜汁10滴，蜂蜜適量。將烏頭搗碎研為極細(xì)末，粳米煮粥，沸后加入川烏頭末改文火慢煎，熟后加入生姜汁及蜂蜜攪勻，稍煮一二沸即可。宜溫服。患者有熱性疼痛，在發(fā)熱期間及孕婦忌服。 本方不可與半夏、瓜蔞、貝母、白及、白蘞等中藥同服。此粥能祛寒止痛。

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎護(hù)理

娛樂運動

根據(jù)病人的興趣和能力，選擇適當(dāng)?shù)姆椒?，如行走、慢跑、騎車、游泳、太極拳、乒乓球等，可以減輕關(guān)節(jié)疼痛和疲勞感，并且具有良好的心理治療作用。

應(yīng)當(dāng)了解，運動療法不同于一般的鍛煉，方式方法要因人而異，最好是在專科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，治療中應(yīng)定期檢查，隨時調(diào)整不合理的地方，防止加重炎癥，以達(dá)到最佳治療效果。

關(guān)節(jié)運動

按摩：按摩病變關(guān)節(jié)及周圍組織，每個關(guān)節(jié)1~3分鐘。

手握伸運動：先盡力握拳，后五指用力伸展，連續(xù)做動作5分鐘。

手指關(guān)節(jié)活動：雙手指交叉，指間關(guān)節(jié)相互摩擦，做5分鐘。

腕關(guān)節(jié)活動度的訓(xùn)練：手腕關(guān)節(jié)正反向慢旋轉(zhuǎn)各5圈。

總結(jié)：相信大家看完小編為大家講解的有關(guān)于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療方法和食療秘方，以及類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的護(hù)理工作內(nèi)容，相信大家已經(jīng)銘記于心了，只要堅持這些方法和辦發(fā)相信你一定會有一個健康的身體的。