炎炎夏日，氣味散發(fā)的會(huì)很快，所以有腳氣的人都不敢往人多的地方走，就怕遇到尷尬的事情。今天小編就為大家?guī)砹酥委熌_氣的偏方，希望大家能去學(xué)學(xué)，下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。

目錄

1、腳氣的原因 2、治腳氣小常識(shí)

3、治療孕婦腳氣的偏方 4、治療男人腳氣的偏方

5、治療腳氣的中藥偏方 6、治療腳氣的食療偏方

7、腳氣的注意事項(xiàng) 8、如何預(yù)防腳氣

腳氣的原因

腳氣的患者人群高度統(tǒng)一

特定的人群，幾乎都是成年男性，占總患者群的95%以上。尤以精磨大米為主食，生活在氣候潮濕的南方地區(qū)的成年男性是腳氣的高發(fā)人群，香港腳這一名詞來自香港人對(duì)腳氣的的稱呼，說明香港成年男人患腳氣的比例高。吃面食的地區(qū)次之。

大量喝奶、吃肉為主食的蒙古人、新疆人、西藏人、歐美國(guó)家的人患腳氣的比例極低。小孩子、女性無論是生活在哪個(gè)地區(qū)，以什么為主食，患腳氣的比例都極底。這是為什么？“難道這些地區(qū)的成年男人得罪了真菌，真菌要懲罰他們，或者真菌是女性，對(duì)這些男人情有獨(dú)鐘，而且吃大米的男人最有魅力？”當(dāng)然這都是開玩笑的話，但很能說明問題。

特定的部位

腳氣的患處基本是腳趾丫處，須知這是一處特殊的皮膚區(qū)，那就是毛孔皮膚和纖維性皮膚的結(jié)合部或者是過渡區(qū)。腳氣為什么就選在這一部位，盡管腳趾丫處是一處比較潮濕的部位，符合了真菌寄生和繁殖的條件。

那么在穿鞋的時(shí)候，整個(gè)腳部都處在相對(duì)潮濕悶熱極符合真菌生長(zhǎng)的環(huán)境中，尤其腳面是毛孔性皮膚，按理更適合癬菌的寄生，為什么腳面偏不患腳氣，如果腳氣是腳癬，須知癬菌的接觸傳染性極強(qiáng)，生命力也強(qiáng)。皮膚一旦和癬的患處接觸，不管是那個(gè)部份的皮膚都有可能傳染，但唯獨(dú)是纖維性皮膚的部位(手掌、腳掌)唇皮(口唇)部不會(huì)被傳染。

腳氣為什么不會(huì)傳染上偏偏易受癬菌傳染的毛孔性皮膚的任何部位呢？為什么不高比例地向小孩、女性、大量喝奶，吃肉的地區(qū)的人們身上傳呢。這顯然不符合癬菌的病理定性，僅憑這一點(diǎn)，就可以說明腳氣不是腳癬，但可以肯定腳氣的患處存在著大量的真菌，但其傳染性明顯要受到質(zhì)疑，真菌是腳氣的最終致病原因也是表面現(xiàn)象。而不是根本原因。

腳氣的根本原因是什么呢

從腳氣的特定人群患者不難看出一個(gè)問題，吃精磨大米的成年男性必然身體缺乏了一種營(yíng)養(yǎng)元素。醫(yī)學(xué)界早就從“腳氣病”的研究上發(fā)現(xiàn)了這樣一個(gè)問題(注：腳氣病不是腳氣)。腳氣病的高發(fā)人群是吃精磨大米的地區(qū)，尤其東南亞地區(qū)。

當(dāng)然不分男女老幼，以精米大米為主食的人們?nèi)菀桩a(chǎn)生維生素B的缺乏。維生素B的缺乏是“腳氣病”的主要原因。那么腳氣高發(fā)的特定人群目前基本斷定是維生素B的缺乏。因?yàn)橐呀?jīng)有些患者通過長(zhǎng)期服用維生素而根治了腳氣。只是這不是個(gè)好辦法，因?yàn)?ldquo;遠(yuǎn)水救不了近火”。

大量喝奶吃肉的人們維生素缺乏顯然不嚴(yán)重，所以腳氣患者極低。小孩的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的代謝能力強(qiáng)，女性因?yàn)閮?nèi)分泌結(jié)構(gòu)的差異，都和成年男性出現(xiàn)了較大的生理差別，腳氣的患者都不高。顯然以精磨大米為主食的成年男性明顯有維生素A的缺乏現(xiàn)象。

造成腳趾丫處的特殊皮膚區(qū)的亞健康的出現(xiàn)，這處皮膚區(qū)顯然存在了某種營(yíng)養(yǎng)元素的代謝障礙，從而對(duì)真菌失去了抵抗能力，因?yàn)檫@個(gè)根本點(diǎn)所以真菌才能寄生在這里繁殖致病。也因?yàn)檫@一點(diǎn)才能受到真菌的感染和傳染。

這種現(xiàn)象在人體中并非是孤立的現(xiàn)象，比如復(fù)發(fā)性口腔潰瘍。同時(shí)發(fā)現(xiàn)了是因?yàn)榭谇徽衬ぞS生素B的局部缺乏造成對(duì)口腔潰瘍病毒失去了免疫力(抵抗力)。直接對(duì)口腔粘膜輸送營(yíng)養(yǎng)或激活其營(yíng)養(yǎng)的代謝能力，恢復(fù)免疫力，潰瘍病毒不消自滅。顯然只要能促進(jìn)腳趾丫這處特殊皮膚區(qū)的營(yíng)養(yǎng)代謝能力，恢復(fù)了對(duì)真菌的抵抗力，真菌不消自滅。就象蒼蠅不叮無縫的蛋的道理是一樣。

從腳氣的形成現(xiàn)象看腳趾丫處皮膚區(qū)的特點(diǎn)

腳趾丫處的皮膚既然是兩種皮膚的結(jié)合部，既沒有毛孔性皮膚細(xì)胞的代謝活躍性，又沒有纖維性皮膚對(duì)外物傷害的抵抗能力，顯然這是皮膚的一處薄弱部份，尤其當(dāng)腳部長(zhǎng)期處在濕度較大的環(huán)境中，這一處的皮膚極易潰爛或產(chǎn)生深度裂紋。

如愛穿拖鞋在廚房中工作的廚師，不管以什么為主食的人都因?yàn)樵撎幤つw區(qū)在受到潮濕的環(huán)境傷害后引起營(yíng)養(yǎng)元素的代謝障礙對(duì)真菌失去抵抗力，極易形成腳氣。有報(bào)道明顯指出，極少患腳氣的美國(guó)大兵一旦進(jìn)入潮濕的叢林作戰(zhàn)中腳氣問題就相當(dāng)嚴(yán)重。

顯然，困為飲食結(jié)構(gòu)的原因缺少維生素A及潮濕的環(huán)境都極易造成腳趾丫處皮膚區(qū)的亞健康狀態(tài)出現(xiàn)。從而極易被真菌感染而形成腳氣。

治腳氣小常識(shí)

腳氣雖然是一種傳染性的皮膚病，但只要了解它的傳染途徑，平時(shí)注意衛(wèi)生，細(xì)節(jié)上多留意，還是可以預(yù)防的。專家給出了日常生活中防治腳氣的幾個(gè)小常識(shí)：

1.保持足部清潔干燥

腳上的皮膚，角質(zhì)層相對(duì)較厚，表皮細(xì)胞更新的時(shí)間較長(zhǎng)，而且經(jīng)常被鞋襪包裹，天氣一熱，會(huì)使局部溫度升高、濕度增大，表皮常常被浸漬變軟并有酸堿度改變，為真菌的生長(zhǎng)創(chuàng)造了良好條件。

所以，在夏季，要盡量少穿不透氣的鞋和襪子。特別是喜歡穿運(yùn)動(dòng)鞋的年輕人，最好能準(zhǔn)備兩雙鞋子交替著穿，閑置的那雙鞋可以放在陽光下晾曬，保持鞋子干爽。容易出腳汗的人宜穿棉線襪，不宜穿不透氣的尼龍襪和膠鞋。

要勤洗腳，在洗腳的時(shí)候，盡量避免堿性肥皂等刺激性的化學(xué)用品，趾縫緊密的人要注意趾間的清潔。在洗完腳之后，需用毛巾把腳擦干再穿鞋和襪子。

2.生活用品定期消毒

腳氣是可以通過接觸傳染的，特別是在家庭成員之間，很容易相互感染。所以，在家中的個(gè)人物品最好能專人專用，不與他人共用毛巾、浴巾及洗臉、洗腳盆、拖鞋等物品，和腳氣患者的物品更要分離，減少相互感染的幾率。家中有腳氣的人可用2%福爾馬林溶液噴灑鞋內(nèi)。其實(shí)，像毛巾、浴巾等物品的定期清潔、消毒很重要，最簡(jiǎn)單的消毒方式是把毛巾放在搪瓷盆中，用開水煮10分鐘，然后在陽光下暴曬。

3.減少公共物品的使用

公共浴池的地板、公共拖鞋上有大量的真菌寄生。所以，盡量不在公共游泳池、浴室、健身房等地方赤足行走。盡量減少在過濕過熱的環(huán)境下工作。避免共用剪刀和指甲鉗剪病甲。

4.忌辛辣飲食

腳氣患者在飲食上并不需要特別忌諱，畢竟這是一種感染性的疾病，但如果患者在這段時(shí)間瘙癢特別厲害，就應(yīng)該少吃辛辣刺激，如辣椒、生蔥、生蒜等的食物，最好不要飲酒，要多吃高營(yíng)養(yǎng)易消化的食物，多吃維生素高的蔬菜、水果。

治療孕婦腳氣的偏方

1、注意清潔

要注意腳部清潔，經(jīng)常泡腳，保持皮膚干燥，每天清洗數(shù)次，勤換鞋襪，盡量在陽光下曬干。

2、選擇合適的鞋襪

平時(shí)不宜穿運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，襪子應(yīng)以純棉為宜，透氣性好。以免造成腳汗過多，腳臭加劇。

3、飲食清淡

孕期飲食應(yīng)清淡少鹽，遠(yuǎn)離辛辣刺激食物。勿吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

4、良好的心態(tài)

保持良好的心態(tài)。情緒宜恬靜，激動(dòng)和緊張情緒容易誘發(fā)多汗，加重腳臭。

最后，小編提醒各位準(zhǔn)媽媽，孕婦由于生活習(xí)慣和身體機(jī)能的改變，都會(huì)導(dǎo)致一系列不良反應(yīng)的出現(xiàn)，腳氣對(duì)于孕婦來說極為普遍，所以大家不必過于擔(dān)憂，很多都會(huì)在產(chǎn)后自愈。癥狀較為嚴(yán)重者，應(yīng)該及時(shí)采取一些安全簡(jiǎn)便的方法進(jìn)行治療以免影響正常的生活和心情。對(duì)于孕婦能用腳氣藥的問題，更要謹(jǐn)慎對(duì)待，科學(xué)處理。

治療男人腳氣的偏方

男人腳氣的原因

1.長(zhǎng)期穿球鞋發(fā)病高

腳氣在醫(yī)學(xué)上稱之為足癬。足癬是一種最常見的真菌感染性皮膚病，發(fā)病率占到整個(gè)人口總數(shù)的25%，其中在廣東等南方地區(qū)更多見，發(fā)病率可高達(dá)50%左右。春夏季節(jié)，一些特殊人群，比如煤礦工人、建筑工人、運(yùn)動(dòng)員等人群的患病率更高，還包括一些愛運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，其中，以中青年男性更為多見。賴維介紹說，這些群體的人由于工作等原因會(huì)長(zhǎng)期穿膠鞋、球鞋等，雙足經(jīng)常被鞋襪包裹，密不透風(fēng)且汗液蒸發(fā)困難，這為真菌生長(zhǎng)創(chuàng)造了良好條件，就很易感染足癬。

2.沐足治療法不可信

專家表示，對(duì)于現(xiàn)在流行的沐足，一些商家宣傳對(duì)足癬有治療作用，這不可信。一般情況下，沐足只能進(jìn)行腳部清潔，達(dá)不到治療效果。因此患者還是去正規(guī)醫(yī)院接受專業(yè)治療，以免延誤病情。

另外，患足癬的人還存在一個(gè)問題，就是到醫(yī)院就醫(yī)的人不多。一般人都認(rèn)為足癬是小毛病，只要到藥店買點(diǎn)藥擦擦就行了。實(shí)際上，這是錯(cuò)誤的。足癬雖然不會(huì)危及生命，但是在癥狀嚴(yán)重時(shí)可以出現(xiàn)繼發(fā)細(xì)菌感染，甚至引發(fā)下肢丹毒。足癬還具有傳染性，能夠自身傳播，比如傳染到手引起手癬，傳染到指甲引起灰指甲，或者傳染給家人，一家人都患有足癬的情況也并不少見。

3.忽視衛(wèi)生致“七年之癢”

腳氣看起來是種小毛病，但卻特別難以根除。俗話有“內(nèi)不治喘，外不治癬”的說法。足癬不易治愈的原因有多方面，比如說：患者接觸環(huán)境中的致病真菌;不注意個(gè)人衛(wèi)生等。尤其是在夏天，一些公共場(chǎng)所如桑拿房、健身房、游泳池都是足癬傳染的高發(fā)地。

除了以上因素外，治療不徹底也是不可忽視的原因之一。按正規(guī)方法和療程治療，外用抗真菌藥物，每日兩次，堅(jiān)持4周，治療效果也不錯(cuò)。但一般人很難堅(jiān)持，往往在癥狀好轉(zhuǎn)就停藥，這時(shí)真菌并沒有被全部殺死，一旦條件允許又開始活動(dòng)繁殖，導(dǎo)致足癬復(fù)發(fā)。

除了常用的外用藥治療外，國(guó)內(nèi)外專家近期提出一個(gè)全新的解決辦法，即吃1周藥物+同時(shí)涂1周藥物，這尤其適用于反復(fù)發(fā)作、癥狀較嚴(yán)重的患者。

多個(gè)研究結(jié)果顯示，口服加外用抗真菌藥物治療足癬能夠縮短療程，提高療效，降低復(fù)發(fā)率。這是因?yàn)橥庥盟幰娦Э欤诜幬锬軓氐讱缯婢?，?nèi)外配合，標(biāo)本兼治，可以取得良好的效果。

治療男人腳氣的偏方

(一)白蘿卜去腳臭

白蘿卜半個(gè)，切成薄片，放在鍋內(nèi)，然后加適量水，用旺火熬3分鐘，再用文火熬5分鐘，隨后倒入盆中，待降溫適度后，反復(fù)洗腳，連洗數(shù)次即可除去腳臭。

(二)土霉素去腳臭

將土霉素研成末，涂在腳趾縫里，每次用量1--2片。

(三)鹽姜水除腳臭

水中放適量鹽和數(shù)片姜，加熱至沸，不燙時(shí)洗腳，并搓洗數(shù)分鐘，不僅除腳臭，腳還感到輕松，可消除疲勞。

(四)黃豆水治腳氣

黃豆150克，水約1公斤，用小火約煮20分鐘，待水溫能洗腳時(shí)用來泡腳，可多泡會(huì)兒。治腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤(rùn)。一般連洗三四天即可見效。

(五)無花果葉治腳氣

取無花果葉數(shù)片，加水煮10分鐘左右，待水溫合適時(shí)，泡洗患足10分鐘，每日2次，一般三五天即愈。

(六)白醋治腳氣

腳氣病患者，可用棉球浸白醋涂患部，止癢又殺菌，有輕微脫皮，涂一次可半個(gè)月不犯，再犯再涂。

(七)啤酒治腳氣

把瓶裝啤酒倒入盆中，不加水，雙腳清洗后放入啤酒中浸泡20分鐘再?zèng)_凈。每周泡1、2次。

(八)高錳酸鉀水泡腳治腳氣

用高錳酸鉀水泡腳，每月泡一次，可不再?gòu)?fù)發(fā)。方法：用半盆溫水放人兩粒(小米粒大小)高錳酸鉀，水成粉紅色，雙腳浸泡三五分鐘即可。

(九)韭菜治腳氣

鮮韭萊250克洗凈，切成碎末放在盆內(nèi)，沖入開水。等冷卻到能下腳時(shí)，泡腳半小時(shí)，水量應(yīng)沒過腳面，可同時(shí)用腳揉搓。一個(gè)星期后再洗一次，效果很好。

(十)嫩柳葉治腳氣

用一把嫩柳葉加水煎熬，而后洗腳。

(十一)ApC治腳臭

將一兩片ApC碾成粉狀，分別撒在兩只鞋里，1-2天投一次即可，有獨(dú)特療效。

(十二)蘆薈治腳氣

夏天，用蘆薈葉揉搓葉汁往腳上擠抹，自然風(fēng)干，每次一只腳用一葉。

(十三)堿面治腳氣

夏天腳出汗多，容易患腳氣。晚上臨睡覺前，用堿面一湯匙(即蒸饅頭用的堿面)，溫水溶化后，將腳浸入堿水中泡洗30分鐘左右，輕者兩三次，重者四五次即好。

(十四)花椒鹽水治腳氣

花椒10克、鹽20克，加入水中稍煮，待溫度不致燙腳了，即可泡洗，每晚泡洗20分鐘，連續(xù)泡洗一周即可痊愈。用過的花椒鹽水，第二天經(jīng)加溫，可連續(xù)使用。已潰瘍感染者慎用。

(十五)梨皮治腳氣

把削下來的梨皮，直接往腳氣處擦就可以了。

(十六)白糖可治腳氣

腳用溫水浸泡后洗凈，取少許白糖在患腳氣部位用手反復(fù)揉搓，搓后洗凈，不洗也可以。每隔兩三天一次，3次后一般輕微腳氣患者可痊愈，此法尤其對(duì)趾間腳氣療效顯著。

(十七)白礬治腳氣

白礬研成細(xì)末，擦腳掌心10分鐘3-4次腳以后不再出汗不臭?？杀３制甙藗€(gè)月。

(十八)米醋治腳氣

米醋一斤，將醋倒入盆內(nèi)，浸泡或浸洗，每日兩次，每次約一小時(shí)，消炎殺菌，可治腳化，又簡(jiǎn)單，見效又快，輕者四天根治。

(十九)大蒜治腳氣

生大蒜頭兩只，去皮放入半斤醋內(nèi)泡3天，再用大蒜頭擦患處，每日3次。連用7-10日，有消炎和殺死細(xì)菌之特效。

治療腳氣的中藥偏方

專家提醒，對(duì)于治腳氣最好的方法還是應(yīng)該在日常生活中做好預(yù)防的工作。日常生活中應(yīng)該做好腳部的清潔工作，最好能夠每天都用溫水進(jìn)行洗腳，鞋子也是選擇透氣性比較好的，保持我們的鞋子以及襪子的干燥。如果家人患有了腳氣，那么一定要徹底的治好，否則很容易傳染給家人。具體的治腳氣的方法如下：

中藥方子一

將防風(fēng)、紅花、地骨皮、大楓只、五加皮以及白礬、芥穗準(zhǔn)備好，然后用食醋將所有的中藥浸泡大約三個(gè)晚上。三天之后每天三餐以及睡覺之前都用這個(gè)藥水進(jìn)行泡腳，大約三個(gè)療程左右就能夠很好的恢復(fù)健康了。

中藥方子二

將苦參、蛇床子、白癬皮、蒼術(shù)、生大黃、黃連、黃柏、防風(fēng)等等準(zhǔn)備好，然后清洗干凈一起放入鍋中煎煮，藥液浸泡雙腳大約半個(gè)小時(shí)。每天進(jìn)行兩次，然后擦拭干凈用紗布包裹好。五劑作為一個(gè)療程，大約三個(gè)療程左右就能夠痊愈了。

中藥方子三

將適量的生姜清洗干凈切片備用，在鍋中加入適量的清水以及姜片，熬煮幾分鐘之后制作姜水。姜水放涼之后用來泡腳，需要注意的是，在泡腳的過程中需要用水對(duì)腳部進(jìn)行一個(gè)充分的按摩和揉搓，這樣不僅能夠有效的治療腳氣，同時(shí)還能夠很好的緩解足部疲勞的情況。

中藥方子四

將新鮮的韭菜清洗干凈，然后切碎備用。在開水之中加入韭菜，水溫降下來之后進(jìn)行泡腳，一邊用雙手對(duì)患處進(jìn)行按摩，大約半個(gè)小時(shí)就可以了。中藥治腳氣的方子有哪些，這就是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。

中藥方子五

將黃豆清洗干凈，然后研磨成為粉末;在鍋中加入適量的清水，放入準(zhǔn)備好的黃豆。大火燒開之后小火繼續(xù)熬煮大約二十分鐘。然后用黃豆水放涼之后進(jìn)行泡腳，能夠有效的治療腳氣的問題，并且還能夠治療脫皮的癥狀。

中藥方子六

將新鮮的蘿卜洗干凈之后切片備用，在鍋中加入適量的清水，隨后放入準(zhǔn)備好的蘿卜片;大火燒開之后繼續(xù)熬煮三分鐘，隨后小火五分鐘就可以起鍋了，用蘿卜誰泡腳能夠治腳氣。這道中藥方子需要連續(xù)使用幾次，這樣不僅能夠治療腳氣的問題，還能很好的消除腳臭的毛病。

中藥方子七

將黃精和食醋按照一比八的比例和混合，然后放入陰涼處浸泡三天三夜。最后用藥液用來泡腳，第一次浸泡三個(gè)小時(shí)，然后逐漸遞減，第三次的時(shí)候只需要浸泡一個(gè)小時(shí)就可以了，三天之后腳氣自然而然就消失了。

中藥方子八

將新鮮的無花果葉子洗干凈之后放入鍋中，加入適量的清水進(jìn)行熬煮大約十分鐘左右。將藥液放涼之后用來泡腳，每天兩次，每次十分鐘，大約三五天就能夠恢復(fù)健康。

中藥方子九

將花椒水和食鹽一起放入鍋中，加入適量的清水，煮開之后放涼泡腳。每天晚上大約泡腳二十分鐘左右，連續(xù)浸泡一周的時(shí)間就能夠痊愈了。為了方便使用，用過的水在第二天的到時(shí)候加熱就能夠繼續(xù)使用了。不過需要注意的是，如果是已經(jīng)出現(xiàn)腳部潰瘍感染的患者最好別使用這種方子，因?yàn)榉浅５耐纯唷?/p>

中藥方子十

將啤酒放入盆中浸泡雙腳大約二十分鐘，每周進(jìn)行一兩次，能夠很好的起到治腳氣的效果。

治療腳氣的食療偏方

腳氣是一年四季都會(huì)出現(xiàn)傳染性疾病，腳氣的發(fā)生會(huì)給患者帶來很大的麻煩，還極易容易傳染給家人，治療腳氣是一件比較麻煩的事，而且愈后容易復(fù)發(fā)。除了藥物治療以外，還有其他緩解腳氣的方法嗎？下邊介紹一下食療的方法來解決腳氣問題。

一、糠粞餅

組成：糠粞500克，紅糖200克。

功能主治：養(yǎng)心健脾，除濕。適用于濕腳氣病。

用法用量：用糠粞和水加糖做成團(tuán)于或餅蒸熟。

二、赤小豆紅棗湯

組成：赤小豆50克，花生米(帶衣)50克，谷麥芽各50克，紅棗10個(gè)，白糖少許。

功能主治：溫腎健脾利水。適用于濕腳氣病兼有浮腫。

用法用量：將赤小豆、花生米、谷麥芽、紅棗加水煮湯至熟爛，再放糖少許。

三、豬肝綠豆粥

組成：豬肝100克，綠豆30克，大米200克，味精、食鹽少許。

功能主治：益肝清熱利濕。適用于于腳氣病。

用法用量：先煮綠豆稍爛后加入米，最后再加豬肝、味精、食鹽。

以上是介紹腳氣的食療方法，希望可以對(duì)你有所幫助。患者可以嘗試一下在藥物治療的同時(shí)，輔助飲食上的調(diào)節(jié)。另外，專家提醒腳氣患者，癥狀減輕也不要盲目停藥，治療腳氣比較漫長(zhǎng)，需要患者有耐心。時(shí)刻防止腳氣的卷土重來。

治療腳氣不能吃什么

1、得了腳氣不能吃的食物——南瓜

民間多視之為“發(fā)物”。多食用南瓜多發(fā)腳氣，《本草求真》亦云：“凡人素患腳氣，于此最屬不宜。”清代食醫(yī)王孟英也說：“……腳氣痞悶，皆忌之。”

2、得了腳氣不能吃的食物——雞蛋

根據(jù)腳氣的表現(xiàn)來進(jìn)行治療，很多人誤以為雞蛋對(duì)腳氣的治療有幫助，其實(shí)恰恰相反。根據(jù)清代食醫(yī)王孟英的推斷，腳氣患者不能吃雞蛋。王孟英在《隨息居飲食譜》中明確指出：雞蛋“多食動(dòng)風(fēng)阻氣……腳氣皆不可食。”

3、得了腳氣不能吃的食物——鴨肉

除了注意選擇治療腳氣的藥物，飲食也應(yīng)該注意。根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，患有腳氣之人，不宜多吃鴨肉。如清代食醫(yī)王孟英曾在《隨息居飲食譜》中說：“多食滯氣，滑腸，凡為陽虛脾弱……痞脹腳氣，皆忌之。”《飲食須知》亦云：“鴨肉味甘性寒，滑中發(fā)冷氣，患腳氣之人忌食之。”

4、得了腳氣不能吃的食物——甜瓜

根據(jù)古代醫(yī)家經(jīng)驗(yàn)，患有腳氣病者應(yīng)當(dāng)忌吃甜瓜。如《孫真人食忌》中早有記載：“患腳氣病人食甜瓜，其患永不除。”《隨息居飲食譜》中也說：“凡虛寒多濕……腳氣，皆忌食。”

5、得了腳氣不能吃的食物——荸薺

又稱烏芋。性寒，味甘，但患有腳氣病人忌食之，可引起腳氣的并發(fā)癥。如清代名醫(yī)黃宮繡在《本草求真》中指出：“烏芋，蓋以味甘性寒，力善下行，是以冷氣勿食，食則令人每患腳氣。”

腳氣的注意事項(xiàng)

規(guī)范用藥，用足療程

很多腳氣的反復(fù)發(fā)作與患者不堅(jiān)持用藥有很大關(guān)系。這些患者往往一看到腳氣的癥狀緩解了，就不再用藥，等到腳氣再次發(fā)作的時(shí)候，再用。這種見好就收的做法使得腳氣很難得到治愈，長(zhǎng)期的腳氣將可能導(dǎo)致灰指甲甚至是丹毒等其他疾病。專家建議：“腳氣真菌寄生在皮膚角質(zhì)層中生長(zhǎng)繁殖，需長(zhǎng)期用藥才能殺死它。皮膚的代謝周期為28天左右，用藥時(shí)間一定要堅(jiān)持四周以上，比如癬根凈，如果“見好就收”，真菌將很難被徹底殺死。”有些藥物抗真菌持續(xù)時(shí)間短，需要一天多次用藥，然而，這對(duì)于朝九晚五的上班族等部分人群來說就有些困難了。忘記涂藥或工作時(shí)間出于隱私考慮等因素都會(huì)成為一天多次用藥的“絆腳石”，影響治療效果。因此，在選擇抗真菌藥物的同時(shí)，最好選擇一天一次的藥物治療，不僅可以避免一天多次用藥的繁瑣，而且有助于患者堅(jiān)持用藥。

滅真菌是治療核心

癢是腳氣發(fā)病時(shí)的一個(gè)常見現(xiàn)象，這也導(dǎo)致很多腳氣患者在選藥時(shí)以止癢效果為主。殊不知，很多止癢型的腳氣用藥，都是單純激素類藥物。激素類藥物雖能解除過敏性瘙癢，但所含激素卻會(huì)成為真菌的“營(yíng)養(yǎng)劑”，使真菌肆意繁殖。因此單純激素類藥物不僅治標(biāo)不治本，而且會(huì)導(dǎo)致腳氣真菌的繁殖和感染，從而越治越壞。專家建議，腳氣患者選擇藥品的時(shí)候切忌單純選擇激素類藥品。由于腳氣是由真菌引起的，因此在選擇治療腳氣藥物時(shí)，一定要選擇殺真菌藥物治療，殺真菌才是治療腳氣的核心。目前上市的殺真菌藥物中，應(yīng)盡量選擇殺菌效果強(qiáng)、作用時(shí)間持久的殺真菌藥物。

預(yù)防從改變習(xí)慣開始

腳氣很“煩人”，防治腳氣需要養(yǎng)成良好的個(gè)人習(xí)慣。據(jù)了解，接觸真菌并不表示就會(huì)染病。自皮膚接觸到入侵，真菌在皮膚上會(huì)停留長(zhǎng)達(dá)12個(gè)小時(shí)，而在這段時(shí)期內(nèi)，只需要用肥皂將皮膚清洗干凈就可以預(yù)防真菌入侵了。預(yù)防腳氣應(yīng)保持足部清潔干凈，尤其是夏天，腳部易出汗，應(yīng)及時(shí)清洗并且盡量保持干燥;鞋襪要勤洗勤換，平時(shí)最好穿吸汗的棉襪。另外，剪指甲時(shí)不能剪得太深，不要穿過緊的鞋，特別是女性穿的高跟鞋，最易擠壓指甲，引發(fā)腳氣、甲溝炎等。家庭成員中，若有人患有腳氣，應(yīng)避免共用衛(wèi)生用具。隨著市場(chǎng)上美甲行業(yè)、足療行業(yè)的興起，腳氣傳播的機(jī)率也相應(yīng)提高了，相關(guān)行業(yè)需要加強(qiáng)衛(wèi)生條例的規(guī)范，從業(yè)人員需要提高職業(yè)素質(zhì)，保持個(gè)人衛(wèi)生，不要讓腳氣成為一種“時(shí)尚病”。

用藥注意事項(xiàng)

1.要堅(jiān)持用藥，足癬是一種慢性感染，真菌寄生角質(zhì)層中生長(zhǎng)繁殖。需長(zhǎng)期用藥才能殺死它。治療勿自動(dòng)停藥，通常應(yīng)在自覺好了后，繼續(xù)用藥數(shù)周，最好是能作霉菌檢查及培養(yǎng)，連續(xù)三星期都是陰性才算治愈。

2.不要亂用藥。腳氣用藥最關(guān)鍵的是應(yīng)分類型進(jìn)行連貫正規(guī)的治療。有人用膚輕松等皮質(zhì)類固醇藥膏來治療足癬，結(jié)果越治越擴(kuò)展。有人將阿司匹林片壓碎撒在糜爛的足趾?jiǎn)?，結(jié)果形成一個(gè)潰瘍，長(zhǎng)期疼痛不愈。有很多人在皮膚形成紅癢斑塊時(shí)外用皮炎平軟膏是一個(gè)誤區(qū)，皮炎平軟膏中有大量的激素成分，而這正好是真菌的營(yíng)養(yǎng)劑，所以在肯定是癬的情況下搽皮炎平，只會(huì)越搽越厲害。有些人往往用道聽途說的土法亂治腳氣，有時(shí)雖能起到止癢的效果，但絕對(duì)去不了根。而且有些土法由于刺激性較大，還會(huì)造成過敏反應(yīng)。因此，出現(xiàn)腳氣癥狀，應(yīng)該盡早接受治療。

3.用藥要根據(jù)病變的具體情況。破潰處不能用酊劑，皮膚變厚，裂口該用軟膏。破爛出水時(shí)應(yīng)該到醫(yī)院，由醫(yī)生按照具體情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委煛?/p>

4.足癬發(fā)生繼發(fā)感染時(shí)，局部出現(xiàn)急性炎癥。就不能按一般足癬治療，應(yīng)該先處理繼發(fā)感染。如有紅腫，局部可外用硼酸水或咬喃西林液冷溫敷可消炎消腫，必要時(shí)還要全身投用抗生素，并按照醫(yī)生囑咐適當(dāng)休息。

腳氣預(yù)防的注意事項(xiàng)

1.要保持腳的清潔干燥，汗腳要治療。勤換鞋襪，趾縫緊密的人可用草紙夾在中間，以吸水通氣。鞋子要通氣良好。

2.不要用別人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。

3.公用澡堂、游泳池要做到污水經(jīng)常處理，用漂白粉或氯亞明消毒，要形成制度，以防相互傳染腳氣。

4.防鞋柜傳染腳氣。如果家中有人患腳氣，被真菌污染的鞋子在陰暗不通風(fēng)的鞋柜中，很容易使真菌大量繁殖。而且，散落在鞋柜里的皮屑，也帶有很多真菌。本來很干凈的鞋子，如果放在這樣的鞋柜里，就可能沾染上帶菌的皮屑和被鄰近的“臟鞋”所污染，感染真菌，如果穿了這樣的鞋子，就可能患上腳氣或灰指(趾)甲。

因此，專家提醒說，腳氣患者不僅要積極用藥物治療上，平時(shí)更要注意清潔鞋襪，還要特別注意的是，鞋柜也要經(jīng)常通風(fēng)、晾曬;如果鞋柜不能移動(dòng)，應(yīng)定期用消毒液擦洗或是放入干燥劑，祛除潮氣。

清潔鞋柜的同時(shí)，別忘用干抹布把鞋子擦拭干凈，并在鞋內(nèi)塞入一些用香料、茶葉、竹炭做成的除臭包，以消除病菌、異味。

另外，選擇鞋柜時(shí)注意，別挑選向里斜放式的，因?yàn)檫@種設(shè)計(jì)很不利于清潔，而向外斜放式的鞋柜，易拿、易清理。

鞋柜里存放的鞋，最好以家庭成員，分出不同的鞋區(qū)，如男用、女用、兒童用等區(qū)域，也可以按常用和不太常用來區(qū)分，以避免相互間傳染。

如何預(yù)防腳氣

我們都知道腳氣具有傳染性，并且容易復(fù)發(fā)，會(huì)對(duì)我們的身體和生活造成較大的影響。潮濕天氣特別容易患腳氣，那么，當(dāng)我們身邊有人得了腳氣時(shí)，我們?cè)趺搭A(yù)防腳氣感染呢？

1、要保持腳的清潔干燥，汗腳要治療。

2、勤換襪子。襪子是引起腳氣的一個(gè)重要原因，有些人不喜歡換襪子，確切的說是懶得換，懶得洗，經(jīng)常穿同一雙襪子，久而久之便會(huì)造成腳氣，建議此類朋友要學(xué)的勤快點(diǎn)，每天動(dòng)手洗洗襪子并不是什么難事，勞動(dòng)的同時(shí)不但能鍛煉身體，還能預(yù)防腳氣。

3、不要穿透氣性不好的鞋子。鞋子也是引起腳氣的另一個(gè)原因，有些人買鞋子的時(shí)候?yàn)榱藭r(shí)尚，經(jīng)常會(huì)挑選一些密不透風(fēng)的鞋子，長(zhǎng)時(shí)間的使腳處于一個(gè)不通風(fēng)的狀態(tài)，很大幾率會(huì)引起腳氣，建議此類朋友挑選鞋子的時(shí)候選擇透氣性良好的鞋子。

4、常泡腳。經(jīng)常泡腳可以改善腳部的血液循環(huán)，促進(jìn)腳部血液流動(dòng)，每天堅(jiān)持泡腳15到30分鐘，如果你沒有腳氣可以預(yù)防，如果你有腳氣，可以改善。

5、不要用別人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。

6、如果家中有人患腳氣，被真菌污染的鞋子在陰暗不通風(fēng)的鞋柜中，很容易使真菌大量繁殖。而且，散落在鞋柜里的皮屑，也帶有很多真菌。本來很干凈的鞋子，如果放在這樣的鞋柜里，就可能沾染上帶菌的皮屑和被鄰近的臟鞋所污染，感染真菌，如果穿了這樣的鞋子，就可能患上腳氣或灰指(趾)甲。

7、剪指甲時(shí)不能剪得太深，不要穿過緊的鞋，特別是女性穿的高跟鞋，最易擠壓指甲，引發(fā)腳氣、甲溝炎等。

8、隨著市場(chǎng)上美甲行業(yè)、足療行業(yè)的興起，腳氣傳播的機(jī)率也相應(yīng)提高了，在做足部保養(yǎng)美容時(shí)要注意保持個(gè)人衛(wèi)生，不要讓腳氣成為一種“時(shí)尚病”。

9、增強(qiáng)抵抗力：注意營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體的抵抗力能，對(duì)于那些產(chǎn)生腳氣的病菌的抵抗能力就增強(qiáng)了，同樣有助于我們預(yù)防腳氣。

結(jié)語：在這炎炎夏天，你一定要做好治腳氣的準(zhǔn)備了。夏天對(duì)于腳氣還是好治一點(diǎn)的，等到冬天了，天氣冷了，還得天天穿厚襪子，那就不好做外敷上的治療了。所以一定要學(xué)習(xí)好小編的偏方，希望對(duì)你們都有所幫助吧。