夏天已經(jīng)來到了，隨著慢慢炎日到到來，我們肯定也會(huì)越穿越少了。那么問題來了，假如你脫下你的鞋子，你的腳臭熏熏的，你該怎么辦呢，該如何擋住那陣濃濃的臭味呢？今天小編帶來了治腳氣的偏方，現(xiàn)在就由我來為大家好好介紹一下吧。

目錄

1、腳氣的原因 2、防治腳氣小常識(shí)

3、民間治腳氣的偏方 4、藥材治腳氣的偏方

5、食療治腳氣偏方 6、治療孕婦腳氣的偏方

7、中醫(yī)治腳氣偏方 8、治療腳氣注意事項(xiàng)

腳氣的原因

腳氣的癥狀

得了腳氣真的是非常的難受。有時(shí)候在和別人交流的時(shí)候，可能正在興頭上，突然腳就很癢，讓你“哭笑不得”啊?；蚴窃诳荚嚨臅r(shí)候，因?yàn)榫o張，渾身都很熱，這時(shí)候腳也跟著癢起來，這時(shí)候真的是非常的痛苦。80%的人得了腳氣都是因?yàn)槟_部的皮膚受到了細(xì)菌的感染。腳氣的癥狀有很多，醫(yī)學(xué)上一般將腳氣分為三種，下面我們看一下。

醫(yī)學(xué)上通常將腳氣分三型：糜爛型、水皰型、鱗屑角化型腳氣。

1、糜爛型

好發(fā)于第三與第四，第四與第五趾間。初起趾間潮濕，浸漬發(fā)白，干涸脫屑后，剝?nèi)テば紴闈駶?、潮紅的糜爛面或伴有裂口，有奇癢，易繼發(fā)感染。

2、水皰型

好發(fā)于足緣、足底部。初起為壁厚飽滿的小水皰，有的可融合成大皰，皰液透明，周圍無紅暈。自覺奇癢，搔抓后常因繼發(fā)感染而引起丹毒、淋巴管炎等。

3、鱗屑角化型

好發(fā)于足跟、足緣部。由于真菌感染引起皮膚干燥、角質(zhì)粗厚、脫屑，易發(fā)生皸裂。本型無水皰及化膿，病程緩慢，多常年不愈，大多數(shù)患者由糜爛型、水皰型轉(zhuǎn)化而成。

腳氣的原因

很多人在治腳氣的時(shí)候，都感覺很簡單，可能涂一些藥膏就會(huì)感覺好了，其實(shí)不然，很多時(shí)候雖然涂藥膏可以緩解腳氣，讓腳暫時(shí)性的不癢了，這時(shí)很多人就以為腳氣好了，可是過了幾天，腳又會(huì)特別的癢，這是因?yàn)槟_氣又復(fù)發(fā)了。所以我們平時(shí)在治腳氣的時(shí)候一定要堅(jiān)持，徹底治愈才會(huì)最好的。下面我們看下腳氣出現(xiàn)的原因。

1、維生素B1攝入過少

每天正常成人男性攝入需要量為1.2～1.5mg，女性1.0～1.1mg，與能量需求有關(guān)，一般不低于0.5mg/1000千卡。食欲減退，大量飲酒，長期靜脈營養(yǎng)患者，可致維生素B1攝入不足。

2、維生素B1吸收障礙

維生素B1根據(jù)濃度高低不同，分別以被動(dòng)擴(kuò)散與主動(dòng)轉(zhuǎn)運(yùn)形式在小腸吸收，體內(nèi)儲(chǔ)存量少。慢性腹瀉，腸結(jié)核，腸傷寒等疾病可致維生素B1吸收障礙。酗酒 ，慢性營養(yǎng)不良及葉酸缺乏者亦可存在吸收障礙。酒精性肝病患者除了吸收障礙外，還伴有硫胺素轉(zhuǎn)變?yōu)榻沽姿崃虬返闹虚g代謝障礙。

3、在生理情況下

如生長發(fā)育旺盛期，妊娠哺乳期，強(qiáng)體力勞動(dòng)與運(yùn)動(dòng)者，或以高碳水化合物，低脂肪，低蛋白質(zhì)飲食結(jié)構(gòu)為主者，維生素B1需求量增加。在病理情況下，如甲狀腺毒癥，長期發(fā)熱，以及慢性消耗性疾病時(shí)，維生素B1需求量亦增加，這時(shí)候也會(huì)同意導(dǎo)致腳氣的發(fā)生。

4、維生素B1分解增加

進(jìn)食某些含硫胺素酶的食物，如生魚片，牡蠣，蝦，咖啡，茶以及其他植物，可氧化維生素，使體內(nèi)硫胺素水平下降。

5、維生素B1排泄增加

維生素B1在尿中的排泄形式主要為硫胺素本身(由腎小管排泌)以及乙酰化衍生物，醋酸噻唑衍生物等。在使用利尿劑時(shí)，可使維生素B1喪失過多。此外， 血液透析，腹膜透析，或腹瀉時(shí)也可致維生素B1喪失。

聽到許多腳氣患者抱怨，得了腳氣后，治了幾次都不能痊愈，總是過一段時(shí)間就會(huì)復(fù)發(fā)。腳氣之所以會(huì)反復(fù)發(fā)作，主要有四點(diǎn)原因：

第一點(diǎn)

真菌很難被殺滅，在零下6℃左右的環(huán)境里能長期存活;在120℃的高溫中，10分鐘內(nèi)不會(huì)死亡;在脫離活體的毛發(fā)、指(趾)甲、皮屑等上面，毒性還可以保持1年以上。

第二點(diǎn)

有些腳氣患者使用抑制真菌的藥物治療，當(dāng)癥狀稍有好轉(zhuǎn)后便停止用藥，其實(shí)真菌并沒有被徹底殺滅，過一段時(shí)間又會(huì)“卷土重來”，造成“復(fù)發(fā)”。

第三點(diǎn)

一些患者在治愈后，由于不注意，與其他腳氣患者共用拖鞋、盆、毛巾等物品，或是在游泳池等特定場合又接觸了真菌，就可能又得腳氣，這叫做“再感染”。

第四點(diǎn)

有些患者得病后不去正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，自己買點(diǎn)消炎藥涂上了事，這樣做雖然可以暫時(shí)止癢，造成疾病好轉(zhuǎn)的假象，但沒有抗真菌效果，病菌不能被殺死，反而會(huì)更加猖獗，還會(huì)干擾甚至阻止局部免疫反應(yīng)。

防治腳氣小常識(shí)

腳氣雖然是一種傳染性的皮膚病，但只要了解它的傳染途徑，平時(shí)注意衛(wèi)生，細(xì)節(jié)上多留意，還是可以預(yù)防的。專家給出了日常生活中防治腳氣的幾個(gè)小常識(shí)：

1.保持足部清潔干燥

腳上的皮膚，角質(zhì)層相對(duì)較厚，表皮細(xì)胞更新的時(shí)間較長，而且經(jīng)常被鞋襪包裹，天氣一熱，會(huì)使局部溫度升高、濕度增大，表皮常常被浸漬變軟并有酸堿度改變，為真菌的生長創(chuàng)造了良好條件。

所以，在夏季，要盡量少穿不透氣的鞋和襪子。特別是喜歡穿運(yùn)動(dòng)鞋的年輕人，最好能準(zhǔn)備兩雙鞋子交替著穿，閑置的那雙鞋可以放在陽光下晾曬，保持鞋子干爽。容易出腳汗的人宜穿棉線襪，不宜穿不透氣的尼龍襪和膠鞋。

要勤洗腳，在洗腳的時(shí)候，盡量避免堿性肥皂等刺激性的化學(xué)用品，趾縫緊密的人要注意趾間的清潔。在洗完腳之后，需用毛巾把腳擦干再穿鞋和襪子。

2.生活用品定期消毒

腳氣是可以通過接觸傳染的，特別是在家庭成員之間，很容易相互感染。所以，在家中的個(gè)人物品最好能專人專用，不與他人共用毛巾、浴巾及洗臉、洗腳盆、拖鞋等物品，和腳氣患者的物品更要分離，減少相互感染的幾率。家中有腳氣的人可用2%福爾馬林溶液噴灑鞋內(nèi)。其實(shí)，像毛巾、浴巾等物品的定期清潔、消毒很重要，最簡單的消毒方式是把毛巾放在搪瓷盆中，用開水煮10分鐘，然后在陽光下暴曬。

3.減少公共物品的使用

公共浴池的地板、公共拖鞋上有大量的真菌寄生。所以，盡量不在公共游泳池、浴室、健身房等地方赤足行走。盡量減少在過濕過熱的環(huán)境下工作。避免共用剪刀和指甲鉗剪病甲。

4.忌辛辣飲食

腳氣患者在飲食上并不需要特別忌諱，畢竟這是一種感染性的疾病，但如果患者在這段時(shí)間瘙癢特別厲害，就應(yīng)該少吃辛辣刺激，如辣椒、生蔥、生蒜等的食物，最好不要飲酒，要多吃高營養(yǎng)易消化的食物，多吃維生素高的蔬菜、水果。

民間治腳氣的偏方

腳氣也就是我們所說的足癬，我們國家患有足癬的人是非常多的，然而大部分的人都沒有得到規(guī)范的治療，主要表現(xiàn)在療程不夠和用藥不當(dāng)上面。

隨著現(xiàn)代醫(yī)療技術(shù)的不斷提高，治療腳氣的方法也是越來越多，常見的各種膏藥、西藥等等都是不錯(cuò)的選擇。但是使用中成藥容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)抗藥性，或者是出現(xiàn)其他的副作用。專家建議，想要從根本上治療腳氣，那么治療腳氣的最佳偏方就是一個(gè)很好的選擇，例如中草藥、針灸、按摩等等，具體如下。

一：花椒鹽水泡腳

方法：將花椒和食鹽按照一比二的比例放入水中稍微煮一會(huì)，等到溫度不燙腳的時(shí)候就可以進(jìn)行泡腳了。每天堅(jiān)持泡腳二十分鐘左右，一周為一個(gè)療程，能夠有效的治療腳部出現(xiàn)潰瘍的情況。

二：堿面泡腳

我們夏天的時(shí)候腳氣是最嚴(yán)重的，因?yàn)橄奶焯鞖庋谉?，真菌很容易繁殖，?dǎo)致我們腳上起水泡、紅腫、瘙癢等等，這時(shí)候使用堿面來泡腳是非常有效果的。堿面主要用來治療夏天出現(xiàn)的腳氣。

方法：每天晚上睡覺之前將蒸饅頭包子所使用的堿面放入溫水中融化，然后進(jìn)行泡腳二十分鐘。如果問題不是很嚴(yán)重那么三五次就可以只好，如果并且比較嚴(yán)重，那么一周左右也能夠恢復(fù)健康。

三：韭菜泡腳

方法：將新鮮的韭菜洗干凈然后切細(xì)之后搗成糊狀，然后和開水混合之后泡腳，并且揉搓患處，大約半個(gè)小時(shí)之后就可以了。

一般情況下，使用這種方法兩三次就可以了，并且過一段時(shí)間之后患處就會(huì)脫皮重新長出皮膚。這種治療腳氣的最佳偏方比較適合蘚病。

四：煮黃豆水泡腳

方法：我們將黃豆打碎了倒在鍋里煮20分鐘，等到放涼溫溫的時(shí)候就可以了。泡腳的時(shí)候可以時(shí)間長一點(diǎn)。

這種方法治療腳氣效果非常好，并且不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)脫皮的情況，甚至還能夠滋養(yǎng)皮膚呢，連續(xù)泡腳三四天效果更好。

五：黃精食醋泡腳

方法：將黃精和食醋按照1比8的比例進(jìn)行緩和，然后放入一個(gè)玻璃罐子密封三天三夜的時(shí)間，在這個(gè)過程中不需要加水或者加熱，但是要注意避光。三天之后取出并且進(jìn)行泡腳。連續(xù)泡腳三次，也就是三個(gè)晚上，第一次泡腳三個(gè)小時(shí)，第二次兩個(gè)小時(shí)，第三次一個(gè)小時(shí)就可以了，效果非常的好。

六：白醋

方法：將干凈的棉球放入白醋之中浸濕，然后涂抹在患處，不僅能夠起到殺菌的作用，還能夠有效的止癢。在這個(gè)過程中會(huì)出現(xiàn)輕微的脫皮情況。每涂一次能夠維持半個(gè)月左右的時(shí)間。

食醋的作用有很多，不僅能夠治療腳氣，還能夠預(yù)防感冒，提高身體抵抗力等等。

七：高錳酸鉀泡腳

方法：在半盆左右的溫水中加入大約兩粒的高錳酸鉀就可以了，這樣溫水也會(huì)變成粉紅色。注意，每次泡腳的時(shí)間不要很長，大約四五分鐘就足夠了。

八：梨皮涂抹雙腳

方法：將削下來的梨皮涂抹有腳氣的地方，持續(xù)擦三四次，效果非常的不錯(cuò)。

九：蘆薈治腳氣

方法：將新鮮的蘆薈葉擠出汁水涂抹在腳上，然后讓蘆薈汁自然的風(fēng)干。這樣不僅不會(huì)出現(xiàn)異味，還不會(huì)感覺到任何的痛苦。每次一只腳使用一片蘆薈葉，持續(xù)使用五次之后腳氣就會(huì)消失。

十：金霉素軟膏

注意：使用過的金霉素軟膏不能夠進(jìn)行治療別的地方。

十一：ApC藥片

將ApC藥片和雪花膏混合，然后涂抹在患處，持續(xù)使用一周的時(shí)間，能夠有效的止癢去腳氣。

十二：針灸

針灸是一種非常有效的治療腳氣的最佳偏方。常見到腳氣針灸療法有三種方法，分別是針灸、電針和水針。所謂的針灸就是在少陽穴、陽明穴和太陰經(jīng)學(xué)進(jìn)行扎針，如果是偏實(shí)者，那么就是使用泄法，如果是身體偏虛的患者那么就用補(bǔ)法;電針則是在穴風(fēng)市、足三里、伏兔等等穴位中扎針，然后通電十五分鐘左右，每天一次或者隔天一次;水針則是在穴曲池、外關(guān)陰、陵泉、足三里等等選為扎針，然后注射維生素。

十三：三七敷腳

方法：將新鮮的三七摘下，其中葉子、根莖和花朵等等都要，洗干凈之后搗碎，加入適量的食鹽之后涂抹在患處。每次敷腳二十分鐘左右，一天進(jìn)行三次，連續(xù)三天就可以治療腳氣了。

藥材治腳氣的偏方

專家提醒，對(duì)于治腳氣最好的方法還是應(yīng)該在日常生活中做好預(yù)防的工作。日常生活中應(yīng)該做好腳部的清潔工作，最好能夠每天都用溫水進(jìn)行洗腳，鞋子也是選擇透氣性比較好的，保持我們的鞋子以及襪子的干燥。如果家人患有了腳氣，那么一定要徹底的治好，否則很容易傳染給家人。具體的治腳氣的方法如下：

中藥方子一

將防風(fēng)、紅花、地骨皮、大楓只、五加皮以及白礬、芥穗準(zhǔn)備好，然后用食醋將所有的中藥浸泡大約三個(gè)晚上。三天之后每天三餐以及睡覺之前都用這個(gè)藥水進(jìn)行泡腳，大約三個(gè)療程左右就能夠很好的恢復(fù)健康了。

中藥方子二

將苦參、蛇床子、白癬皮、蒼術(shù)、生大黃、黃連、黃柏、防風(fēng)等等準(zhǔn)備好，然后清洗干凈一起放入鍋中煎煮，藥液浸泡雙腳大約半個(gè)小時(shí)。每天進(jìn)行兩次，然后擦拭干凈用紗布包裹好。五劑作為一個(gè)療程，大約三個(gè)療程左右就能夠痊愈了。

中藥方子三

將適量的生姜清洗干凈切片備用，在鍋中加入適量的清水以及姜片，熬煮幾分鐘之后制作姜水。姜水放涼之后用來泡腳，需要注意的是，在泡腳的過程中需要用水對(duì)腳部進(jìn)行一個(gè)充分的按摩和揉搓，這樣不僅能夠有效的治療腳氣，同時(shí)還能夠很好的緩解足部疲勞的情況。

中藥方子四

將新鮮的韭菜清洗干凈，然后切碎備用。在開水之中加入韭菜，水溫降下來之后進(jìn)行泡腳，一邊用雙手對(duì)患處進(jìn)行按摩，大約半個(gè)小時(shí)就可以了。中藥治腳氣的方子有哪些，這就是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。

中藥方子五

將黃豆清洗干凈，然后研磨成為粉末;在鍋中加入適量的清水，放入準(zhǔn)備好的黃豆。大火燒開之后小火繼續(xù)熬煮大約二十分鐘。然后用黃豆水放涼之后進(jìn)行泡腳，能夠有效的治療腳氣的問題，并且還能夠治療脫皮的癥狀。

中藥方子六

將新鮮的蘿卜洗干凈之后切片備用，在鍋中加入適量的清水，隨后放入準(zhǔn)備好的蘿卜片;大火燒開之后繼續(xù)熬煮三分鐘，隨后小火五分鐘就可以起鍋了，用蘿卜誰泡腳能夠治腳氣。這道中藥方子需要連續(xù)使用幾次，這樣不僅能夠治療腳氣的問題，還能很好的消除腳臭的毛病。

中藥方子七

將黃精和食醋按照一比八的比例和混合，然后放入陰涼處浸泡三天三夜。最后用藥液用來泡腳，第一次浸泡三個(gè)小時(shí)，然后逐漸遞減，第三次的時(shí)候只需要浸泡一個(gè)小時(shí)就可以了，三天之后腳氣自然而然就消失了。

中藥方子八

將新鮮的無花果葉子洗干凈之后放入鍋中，加入適量的清水進(jìn)行熬煮大約十分鐘左右。將藥液放涼之后用來泡腳，每天兩次，每次十分鐘，大約三五天就能夠恢復(fù)健康。

中藥方子九

將花椒水和食鹽一起放入鍋中，加入適量的清水，煮開之后放涼泡腳。每天晚上大約泡腳二十分鐘左右，連續(xù)浸泡一周的時(shí)間就能夠痊愈了。為了方便使用，用過的水在第二天的到時(shí)候加熱就能夠繼續(xù)使用了。不過需要注意的是，如果是已經(jīng)出現(xiàn)腳部潰瘍感染的患者最好別使用這種方子，因?yàn)榉浅５耐纯唷?/p>

中藥方子十

將啤酒放入盆中浸泡雙腳大約二十分鐘，每周進(jìn)行一兩次，能夠很好的起到治腳氣的效果。

食療治腳氣偏方

腳氣是一年四季都會(huì)出現(xiàn)傳染性疾病，腳氣的發(fā)生會(huì)給患者帶來很大的麻煩，還極易容易傳染給家人，治療腳氣是一件比較麻煩的事，而且愈后容易復(fù)發(fā)。除了藥物治療以外，還有其他緩解腳氣的方法嗎？下邊介紹一下食療的方法來解決腳氣問題。

一、糠粞餅

組成：糠粞500克，紅糖200克。

功能主治：養(yǎng)心健脾，除濕。適用于濕腳氣病。

用法用量：用糠粞和水加糖做成團(tuán)于或餅蒸熟。

二、赤小豆紅棗湯

組成：赤小豆50克，花生米(帶衣)50克，谷麥芽各50克，紅棗10個(gè)，白糖少許。

功能主治：溫腎健脾利水。適用于濕腳氣病兼有浮腫。

用法用量：將赤小豆、花生米、谷麥芽、紅棗加水煮湯至熟爛，再放糖少許。

三、豬肝綠豆粥

組成：豬肝100克，綠豆30克，大米200克，味精、食鹽少許。

功能主治：益肝清熱利濕。適用于于腳氣病。

用法用量：先煮綠豆稍爛后加入米，最后再加豬肝、味精、食鹽。

以上是介紹腳氣的食療方法，希望可以對(duì)你有所幫助。患者可以嘗試一下在藥物治療的同時(shí)，輔助飲食上的調(diào)節(jié)。另外，專家提醒腳氣患者，癥狀減輕也不要盲目停藥，治療腳氣比較漫長，需要患者有耐心。時(shí)刻防止腳氣的卷土重來。

治療腳氣不能吃什么

1、得了腳氣不能吃的食物——南瓜

民間多視之為“發(fā)物”。多食用南瓜多發(fā)腳氣，《本草求真》亦云：“凡人素患腳氣，于此最屬不宜。”清代食醫(yī)王孟英也說：“……腳氣痞悶，皆忌之。”

2、得了腳氣不能吃的食物——雞蛋

根據(jù)腳氣的表現(xiàn)來進(jìn)行治療，很多人誤以為雞蛋對(duì)腳氣的治療有幫助，其實(shí)恰恰相反。根據(jù)清代食醫(yī)王孟英的推斷，腳氣患者不能吃雞蛋。王孟英在《隨息居飲食譜》中明確指出：雞蛋“多食動(dòng)風(fēng)阻氣……腳氣皆不可食。”

3、得了腳氣不能吃的食物——鴨肉

除了注意選擇治療腳氣的藥物，飲食也應(yīng)該注意。根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，患有腳氣之人，不宜多吃鴨肉。如清代食醫(yī)王孟英曾在《隨息居飲食譜》中說：“多食滯氣，滑腸，凡為陽虛脾弱……痞脹腳氣，皆忌之。”《飲食須知》亦云：“鴨肉味甘性寒，滑中發(fā)冷氣，患腳氣之人忌食之。”

4、得了腳氣不能吃的食物——甜瓜

根據(jù)古代醫(yī)家經(jīng)驗(yàn)，患有腳氣病者應(yīng)當(dāng)忌吃甜瓜。如《孫真人食忌》中早有記載：“患腳氣病人食甜瓜，其患永不除。”《隨息居飲食譜》中也說：“凡虛寒多濕……腳氣，皆忌食。”

5、得了腳氣不能吃的食物——荸薺

又稱烏芋。性寒，味甘，但患有腳氣病人忌食之，可引起腳氣的并發(fā)癥。如清代名醫(yī)黃宮繡在《本草求真》中指出：“烏芋，蓋以味甘性寒，力善下行，是以冷氣勿食，食則令人每患腳氣。”

治療孕婦腳氣的方法

1、注意清潔

要注意腳部清潔，經(jīng)常泡腳，保持皮膚干燥，每天清洗數(shù)次，勤換鞋襪，盡量在陽光下曬干。

2、選擇合適的鞋襪

平時(shí)不宜穿運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，襪子應(yīng)以純棉為宜，透氣性好。以免造成腳汗過多，腳臭加劇。

3、飲食清淡

孕期飲食應(yīng)清淡少鹽，遠(yuǎn)離辛辣刺激食物。勿吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

4、良好的心態(tài)

保持良好的心態(tài)。情緒宜恬靜，激動(dòng)和緊張情緒容易誘發(fā)多汗，加重腳臭。

最后，小編提醒各位準(zhǔn)媽媽，孕婦由于生活習(xí)慣和身體機(jī)能的改變，都會(huì)導(dǎo)致一系列不良反應(yīng)的出現(xiàn)，腳氣對(duì)于孕婦來說極為普遍，所以大家不必過于擔(dān)憂，很多都會(huì)在產(chǎn)后自愈。癥狀較為嚴(yán)重者，應(yīng)該及時(shí)采取一些安全簡便的方法進(jìn)行治療以免影響正常的生活和心情。對(duì)于孕婦能用腳氣藥的問題，更要謹(jǐn)慎對(duì)待，科學(xué)處理。

中醫(yī)治腳氣偏方

中醫(yī)艾灸療法治療腳氣

1.艾灸前先用熱水泡腳，可以在洗腳水中加鹽或醋或花椒。只能加三者中一味。不能經(jīng)常用鹽泡腳，如果爛腳，也不要用醋。

2.擦干腳。一定要擦干。洗完腳必須擦干，即使沒腳氣的人也應(yīng)如此。

3.重點(diǎn)艾灸足三里、三陰交、涌泉穴、陽陵泉，特別是涌泉穴。

4.發(fā)癢的部位也可以施灸，潰爛的部位都可以。腳趾縫有爛皮、水泡、裂口、發(fā)癢的，都可以用艾灸法。一般一次15-25分鐘就可立即止癢，水泡也會(huì)慢慢塌陷。

5.如有水泡，最好用針在酒精燈上燒紅然后刺破，在水泡處施灸。

6.腳趾縫有潰爛的，可以重點(diǎn)施灸俠溪穴。

7.有的人腳愛出汗，在穿過的鞋里，放上艾灰包，吸濕效果很好。

8.在患處涂抹艾灰，會(huì)即刻止癢。一般的腳氣，每天多次，堅(jiān)持幾天就會(huì)痊愈，這個(gè)方法很靈驗(yàn)！

9.貴在堅(jiān)持，日久必有良效。

進(jìn)行中醫(yī)艾灸治療腳氣后，有些人會(huì)發(fā)現(xiàn)腳底會(huì)出汗，這是在排濕氣，另外，你還能發(fā)現(xiàn)腳沒有臭味了，也不癢了。中醫(yī)艾灸治療腳氣，不單純是治腳，還能達(dá)到身體保健、標(biāo)本兼治的功效。

中醫(yī)食療治腳氣偏方

烏魚冬瓜湯

材料：烏魚500克，冬瓜250克，黃油25克，大蔥10克，姜5克，味精2克，色拉油50克，鹽8克。

功用：治腳氣。

做法：把烏魚留鱗去內(nèi)臟洗凈，切塊;烏魚放在爆香姜片的溫油中略煎;烹上黃酒，加少許水燜煮20～30分鐘;加人冬瓜片，再煮5分鐘，撒上蔥花、鹽和味精即成。

鮑貝玉片

材料：芥菜500克，鮑魚80克，干貝20克，山藥(干)30克，薏米20克，茯苓10克，姜2克，江米酒10克，香油5克，鹽2克，味精1克。

功用：益氣養(yǎng)胃、健脾消食，對(duì)于腳氣、水腫有卓越療效。

做法：山藥、茯苓稍沖洗后，加水3杯以大火煮開，改小火煮至湯汁剩菜約1 杯時(shí)，去渣，藥湯備用;芥菜取心洗凈，切6厘米的長段，入開水中煮2分鐘后，撈起漂涼;干貝洗凈加水半杯，入鍋蒸20分鐘后，撈起待涼，撕成細(xì)絲，蒸汁留用;鮑魚切薄片備用，鍋熱入油15克燒熱，入姜(切片)片爆香，再入芥菜心、干貝、蒸汁、藥湯，以大火煮開，改小火煮至芥菜變軟(約3 分鐘)，最后入鮑魚及調(diào)味料，勾芡即可。

紅棗陳皮赤豆湯

主治：腳氣腫痛

配方：陳皮4克，赤豆70克，花生仁120克，紅棗10枚

用法：將陳皮、赤豆、花生仁、紅棗用水煎煮熟食用。

按注：一方無陳皮，一方再加大蒜無陳皮。

青魚煮韭黃

主治：腳氣。

配方：青魚500克，韭黃250克

用法：青魚洗凈，加韭黃煮食。

冬瓜赤小豆

主治：腳氣。

配方：大冬瓜一個(gè)，赤小豆130克

用法：將冬瓜切蓋去內(nèi)瓤，裝入赤小豆，放糖水中煨熟淡食，或焙燥為丸食，或加水煮至爛熟，分二、三次食。

按注：一方無大冬瓜加蜂蜜也可。

治療腳氣注意事項(xiàng)

三大注意

規(guī)范用藥，用足療程

很多腳氣的反復(fù)發(fā)作與患者不堅(jiān)持用藥有很大關(guān)系。這些患者往往一看到腳氣的癥狀緩解了，就不再用藥，等到腳氣再次發(fā)作的時(shí)候，再用。這種見好就收的做法使得腳氣很難得到治愈，長期的腳氣將可能導(dǎo)致灰指甲甚至是丹毒等其他疾病。專家建議：“腳氣真菌寄生在皮膚角質(zhì)層中生長繁殖，需長期用藥才能殺死它。皮膚的代謝周期為28天左右，用藥時(shí)間一定要堅(jiān)持四周以上，比如癬根凈，如果“見好就收”，真菌將很難被徹底殺死。”有些藥物抗真菌持續(xù)時(shí)間短，需要一天多次用藥，然而，這對(duì)于朝九晚五的上班族等部分人群來說就有些困難了。忘記涂藥或工作時(shí)間出于隱私考慮等因素都會(huì)成為一天多次用藥的“絆腳石”，影響治療效果。因此，在選擇抗真菌藥物的同時(shí)，最好選擇一天一次的藥物治療，不僅可以避免一天多次用藥的繁瑣，而且有助于患者堅(jiān)持用藥。

滅真菌是治療核心

癢是腳氣發(fā)病時(shí)的一個(gè)常見現(xiàn)象，這也導(dǎo)致很多腳氣患者在選藥時(shí)以止癢效果為主。殊不知，很多止癢型的腳氣用藥，都是單純激素類藥物。激素類藥物雖能解除過敏性瘙癢，但所含激素卻會(huì)成為真菌的“營養(yǎng)劑”，使真菌肆意繁殖。因此單純激素類藥物不僅治標(biāo)不治本，而且會(huì)導(dǎo)致腳氣真菌的繁殖和感染，從而越治越壞。專家建議，腳氣患者選擇藥品的時(shí)候切忌單純選擇激素類藥品。由于腳氣是由真菌引起的，因此在選擇治療腳氣藥物時(shí)，一定要選擇殺真菌藥物治療，殺真菌才是治療腳氣的核心。目前上市的殺真菌藥物中，應(yīng)盡量選擇殺菌效果強(qiáng)、作用時(shí)間持久的殺真菌藥物。

預(yù)防從改變習(xí)慣開始

腳氣很“煩人”，防治腳氣需要養(yǎng)成良好的個(gè)人習(xí)慣。據(jù)了解，接觸真菌并不表示就會(huì)染病。自皮膚接觸到入侵，真菌在皮膚上會(huì)停留長達(dá)12個(gè)小時(shí)，而在這段時(shí)期內(nèi)，只需要用肥皂將皮膚清洗干凈就可以預(yù)防真菌入侵了。預(yù)防腳氣應(yīng)保持足部清潔干凈，尤其是夏天，腳部易出汗，應(yīng)及時(shí)清洗并且盡量保持干燥;鞋襪要勤洗勤換，平時(shí)最好穿吸汗的棉襪。另外，剪指甲時(shí)不能剪得太深，不要穿過緊的鞋，特別是女性穿的高跟鞋，最易擠壓指甲，引發(fā)腳氣、甲溝炎等。家庭成員中，若有人患有腳氣，應(yīng)避免共用衛(wèi)生用具。隨著市場上美甲行業(yè)、足療行業(yè)的興起，腳氣傳播的機(jī)率也相應(yīng)提高了，相關(guān)行業(yè)需要加強(qiáng)衛(wèi)生條例的規(guī)范，從業(yè)人員需要提高職業(yè)素質(zhì)，保持個(gè)人衛(wèi)生，不要讓腳氣成為一種“時(shí)尚病”。

用藥注意事項(xiàng)

1.要堅(jiān)持用藥，足癬是一種慢性感染，真菌寄生角質(zhì)層中生長繁殖。需長期用藥才能殺死它。治療勿自動(dòng)停藥，通常應(yīng)在自覺好了后，繼續(xù)用藥數(shù)周，最好是能作霉菌檢查及培養(yǎng)，連續(xù)三星期都是陰性才算治愈。

2.不要亂用藥。腳氣用藥最關(guān)鍵的是應(yīng)分類型進(jìn)行連貫正規(guī)的治療。有人用膚輕松等皮質(zhì)類固醇藥膏來治療足癬，結(jié)果越治越擴(kuò)展。有人將阿司匹林片壓碎撒在糜爛的足趾問，結(jié)果形成一個(gè)潰瘍，長期疼痛不愈。有很多人在皮膚形成紅癢斑塊時(shí)外用皮炎平軟膏是一個(gè)誤區(qū)，皮炎平軟膏中有大量的激素成分，而這正好是真菌的營養(yǎng)劑，所以在肯定是癬的情況下搽皮炎平，只會(huì)越搽越厲害。有些人往往用道聽途說的土法亂治腳氣，有時(shí)雖能起到止癢的效果，但絕對(duì)去不了根。而且有些土法由于刺激性較大，還會(huì)造成過敏反應(yīng)。因此，出現(xiàn)腳氣癥狀，應(yīng)該盡早接受治療。

3.用藥要根據(jù)病變的具體情況。破潰處不能用酊劑，皮膚變厚，裂口該用軟膏。破爛出水時(shí)應(yīng)該到醫(yī)院，由醫(yī)生按照具體情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委煛?/p>

4.足癬發(fā)生繼發(fā)感染時(shí)，局部出現(xiàn)急性炎癥。就不能按一般足癬治療，應(yīng)該先處理繼發(fā)感染。如有紅腫，局部可外用硼酸水或咬喃西林液冷溫敷可消炎消腫，必要時(shí)還要全身投用抗生素，并按照醫(yī)生囑咐適當(dāng)休息。

腳氣預(yù)防的注意事項(xiàng)

1.要保持腳的清潔干燥，汗腳要治療。勤換鞋襪，趾縫緊密的人可用草紙夾在中間，以吸水通氣。鞋子要通氣良好。

2.不要用別人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。

3.公用澡堂、游泳池要做到污水經(jīng)常處理，用漂白粉或氯亞明消毒，要形成制度，以防相互傳染腳氣。

4.防鞋柜傳染腳氣。如果家中有人患腳氣，被真菌污染的鞋子在陰暗不通風(fēng)的鞋柜中，很容易使真菌大量繁殖。而且，散落在鞋柜里的皮屑，也帶有很多真菌。本來很干凈的鞋子，如果放在這樣的鞋柜里，就可能沾染上帶菌的皮屑和被鄰近的“臟鞋”所污染，感染真菌，如果穿了這樣的鞋子，就可能患上腳氣或灰指(趾)甲。

因此，專家提醒說，腳氣患者不僅要積極用藥物治療上，平時(shí)更要注意清潔鞋襪，還要特別注意的是，鞋柜也要經(jīng)常通風(fēng)、晾曬;如果鞋柜不能移動(dòng)，應(yīng)定期用消毒液擦洗或是放入干燥劑，祛除潮氣。

清潔鞋柜的同時(shí)，別忘用干抹布把鞋子擦拭干凈，并在鞋內(nèi)塞入一些用香料、茶葉、竹炭做成的除臭包，以消除病菌、異味。

另外，選擇鞋柜時(shí)注意，別挑選向里斜放式的，因?yàn)檫@種設(shè)計(jì)很不利于清潔，而向外斜放式的鞋柜，易拿、易清理。

鞋柜里存放的鞋，最好以家庭成員，分出不同的鞋區(qū)，如男用、女用、兒童用等區(qū)域，也可以按常用和不太常用來區(qū)分，以避免相互間傳染。

腳氣的禁忌

一、忌堿性

保持足部清潔干燥是預(yù)防腳氣發(fā)生的前提。為此，要養(yǎng)成常洗腳的習(xí)慣，但洗腳時(shí)要忌用堿性肥皂等刺激性的化學(xué)用品。趾縫緊密的人可用衛(wèi)生紙夾在中間，以吸水通氣，保持清潔。

二、忌辛辣

要忌食辣椒、生蔥、生蒜等容易引發(fā)出汗的食品。

三、忌共用洗涮用品

忌和患有真菌感染疾病的人頻繁接觸或共用毛巾、鞋襪及洗臉、洗腳盆等物品，以免感染足癬。

四、忌亂用土法治療

有些人往往用道聽途說的土法亂治腳氣，有時(shí)雖能起到止癢的效果，但絕對(duì)去不了根。而且有些土法由于刺激性較大，還會(huì)造成過敏反應(yīng)。因此，出現(xiàn)腳氣癥狀，應(yīng)該盡早接受治療。

總結(jié)：通過以上文章的敘述，還在為腳氣煩惱的人們還在等什么呢？大家行動(dòng)起來吧，治腳氣的辦法真的好多啊。我們?nèi)ヅε?，把腳氣從自己身邊趕走吧。希望小編的治腳氣的偏方能對(duì)大家有所幫助吧。