一、胡蘿卜面膜

配料：

鮮胡蘿卜500克 面粉5克

1 取鮮胡蘿卜洗凈，搗碎

2 將搗碎的胡蘿卜例及其汁液，加入面粉在搗成泥

3 將胡蘿卜泥，敷于臉部，隔日一次，10分鐘即可

功效

本面膜有祛除青春痘、化斑痕、療暗瘡、抗面皺紋的功效。

※若能多吃些胡蘿卜（煮熟吃，以利于胡蘿卜素的溶解吸收），內(nèi)外兼治療更好。若單用胡蘿卜搗泥粘性好，涂在皮膚不宜掉，可不用面粉。用些胡蘿卜榨取的汁液涂洗臉部也有效果。

二、白菜葉面膜 （強(qiáng)烈推薦）

配料：

大白菜葉 3個(gè) 酒瓶 1個(gè)

1 采購新鮮大白菜，取下整片菜葉洗凈

2 將大白菜葉在干凈菜板上攤平，用酒瓶輕輕碾壓10分鐘左右，直到葉片呈網(wǎng)糊狀

3 將網(wǎng)糊狀的菜葉貼在臉上，每10分鐘更換1張葉片，連換3張。每天做一次。

功效

有治療青春痘和嫩白皮膚的功效

這個(gè)方法源于土耳其民間，那里的婦女皮膚白嫩，很少出現(xiàn)青春痘類的皮膚病，就是因?yàn)樗齻兘?jīng)常用大白菜葉來貼臉。

※因此大白菜葉貼臉，是簡(jiǎn)便廉價(jià)的除痘良方呢 ?。?/p>

三、丹參梔面膜

配料：

A：丹參 10克 黃芩 15克 梔子 15克 銀花 15

B： 蜂蜜 適量

1 去中藥店購買A料，在用清水浸泡A料2個(gè)小時(shí)后，連同浸泡的水入沙鍋煮沸，在小火煮半個(gè)小時(shí)，慮去藥渣，去慮液。

2 將搖曳在加熱濃縮，調(diào)入蜂蜜成稀糊狀。

3 先用溫水潔面，除去面部油脂、塵垢，在敷涂丹芩梔面膜，30分鐘清水洗去。每天早晚各1次。

功效

本面膜有抗菌消炎，活血化瘀的功效。

方中黃芩、梔子、銀花有清熱解毒，抗菌消炎的作用，可抑滅多種引起青春痘的病菌，丹參活血化瘀，一助黃芩等清熱解毒，二除囊腫消瘢痕。所以本面膜對(duì)青春痘化膿，形成囊腫性痤瘡有較好的療效。有人曾用次面膜配合清熱解毒的中藥內(nèi)服，治愈了多例囊腫性青春痘

※內(nèi)服中藥因人而異有需要的朋友最好是根據(jù)自己本身的情況去咨詢中醫(yī)師，開藥做內(nèi)服！

四、芷白蘚面膜

配料：

A白芷 50克 白蘚皮 20克

B硫磺粉 10克

做法

1 將A料洗凈烘干，研成極細(xì)粉

2 將A料B料混合均勻，用涼開水調(diào)成糊

3 睡前涂于臉部患處，翌晨洗去

功效

本面膜有活血祛風(fēng)，解毒殺蟲，清除油脂，治療青春痘或酒糟鼻合并痤瘡的功效。

白芷為傘形科多年生草本植物的根，性味辛溫，含揮發(fā)油、白芷素、香檸檬內(nèi)酯等成分，有活血祛風(fēng)，排膿消腫的功效，對(duì)各種細(xì)菌如丙酸痤瘡桿菌、綠膿桿菌等有抑制作用?！喝杖A子本草』稱能“去面皮疵瘢”。白蘚皮為云科多年生草本植物白蘚的皮，有清熱燥濕，解毒止癢的功效。硫磺為天然硫磺礦的提取物，有解毒殺蟲的作用，與皮膚分泌物接觸時(shí)產(chǎn)生硫化氫和五硫磺酸，有溶解角質(zhì)，抑制皮膚細(xì)菌，殺滅蟲螨的功效，能治毛囊蟲引起的酒糟鼻合并的痤瘡。與白芷、白蘚皮相配，其綜合作用能清除油性皮脂和膿皰性、結(jié)節(jié)性青春痘，并可以消除瘢痕。

五、蒲公英面膜

配料：

蒲公英 100克

綠豆 50克 蜂蜜 10克

做法

1 將采集的蒲公英全草100克（干品30克），先煎水，取凈汁500毫升

2 在蒲公英汁液中加入綠豆50克，煮至綠豆開花，調(diào)入蜂蜜10克即成

3 吃綠豆喝湯，一天分多次吃完。同時(shí)將余湯涂臉，30分鐘后洗去。連續(xù)內(nèi)吃外用1周以上。

功效

蒲公英又名黃花地丁，有清熱解毒，廣譜抗菌的作用。有人單用蒲公英熬水喝，治療皮膚膿皰瘡、毛囊炎24例，痊愈23例。配綠豆增強(qiáng)清熱解毒的療效;配蜂蜜調(diào)味，即增強(qiáng)蒲公英的抗菌消炎作用，外涂面部直接對(duì)皮膚起清污殺菌作用，又有營養(yǎng)呵護(hù)功效。

六、重樓丹面膜

配料：

A 重樓 15克 丹參 30克

B 蜂蜜 10克

做法

1 將A料洗凈，切片

2 將A料的切片同入沙鍋，加水500毫升，大火煮沸后小火在煮20分鐘，濾出藥液。

3 將剩余藥渣加水在煮，取藥液，合并兩次慮液約300毫升，調(diào)入蜂蜜即成

4 每日分三次飲完，同時(shí)用此液涂臉，15分鐘后用清水洗去。連續(xù)飲用并涂臉半個(gè)月。

功效

本方對(duì)膿皰性、囊腫性痤瘡有很好療效。

重樓，又名七夜一支花，有很強(qiáng)的抗菌消炎作用。劃傷皮膚，感染化膿，用鮮根切面涂抹患處，第二天就消炎膿除。方中丹參活血化瘀，消斑化斑痕。因而與重樓配合，治療久治不愈的痤瘡，療效甚佳。

中醫(yī)對(duì)久治不愈或反復(fù)發(fā)作的頑固疾病，都要用活血化瘀的藥引導(dǎo)主藥直達(dá)病變深層，可將病根拔出。所以本方以清熱解毒，抗菌消炎的重樓為主，配活血化瘀的丹參，專治頑固性痤瘡。有人用重丹參中提取的丹參酮制成丹參酮片，治療酒糟性和囊腫性痤瘡43例大都在3各月內(nèi)痊愈，僅有1例復(fù)發(fā)。因而認(rèn)為丹參有活血化瘀，抗菌消炎的雙重功效。

七、紫羅蘭面膜

配料：

紫羅蘭花 30克 清水 1000毫升

1 將鮮紫羅蘭花瓣放入1000毫升清水中，煮沸10分鐘即成

2 濾出約800毫升左右液體，當(dāng)茶飲用

3 剩下的在濃煎成80毫升左右，冷卻取消毒棉球蘸此濃縮液輕涂臉上青春痘處，1日4此，睡前必搽一次。

功效

對(duì)前述方法都不能治愈的頑固性青春痘最有效。

內(nèi)飲外涂，雙管齊下，療效必佳。

八、魚腥草面膜

配料：

魚腥草 30克 清水 600毫升

1 將鮮魚腥草洗凈后放入沙鍋，加入600毫升清水，煮沸后，小火煮20分鐘，取慮液當(dāng)茶喝。

2 同時(shí)用鮮魚腥草莖葉200克，榨取汁液涂臉，30分鐘后用清水洗去。每天1-2次。

功效

魚腥草有抗菌消炎，治療青春痘的功效，除飲魚腥草茶外，還可榨取魚腥草汁，用汁液涂青春痘，也可把幾片鮮葉蒸軟后，晚上睡前趁熱敷在患部。

九、蘆薈面膜

配料：

鮮蘆薈 100克 蜂蜜 10克

1 取鮮蘆薈葉1片（約100克），洗凈切成小片。

2 將蘆薈片放入鍋中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分鐘，濾去蘆薈渣，取慮液，加入蜂蜜即成。

3 飲用同時(shí)，用鮮蘆薈切片涂抹青春痘，每日1次

功效

蘆薈有抗菌、消炎和緩瀉的作用，可以排毒養(yǎng)顏，對(duì)青春痘有較好的療效。再國外曾遇到多名患青春痘的少女，用鮮蘆薈葉切面涂抹患處，連用1周多獲痊愈。鮮葉切面的汁液含黏多糖、蛋白質(zhì)、維生素C，涂抹再皮膚上可滲透至皮下，且可維持26-36小時(shí)。蘆薈可幫助收斂皮膚，防止皺紋產(chǎn)生。

※但是有個(gè)別人對(duì)蘆薈過敏，不宜使用。有慢性腹瀉患者也當(dāng)禁用。

十、茄莓面膜

配料：

A 鮮番茄 1個(gè) 鮮草莓 2個(gè)

1 將番茄洗凈，撕去外皮。草莓去蒂洗凈

2 將A料盛入消毒紗布袋中，擠壓取果汁即成

3 用果汁涂搽面部痤瘡，每日早晚各一次，30分鐘洗去

功效

本果汁富含維生素C、胡蘿卜素，可抗病毒細(xì)菌，有清熱解毒的功效，且具有美白皮膚的作用。也可單用番茄汁或草莓汁涂臉。

十一、桃子香面膜

配料：

A 桃花 100克 冬瓜子 100克

B 白丁香 10粒

C 蜂蜜 100克

做法

1 采含苞待放的桃花與冬瓜子（鮮品100克、干品則用30克），一起搗爛如泥

2 將白丁香研成粉末，與白蜂蜜調(diào)入桃花瓜子泥中即成

3 早晚用以涂抹面部，20-30分鐘后用清水洗去

功效

本方有祛除痤瘡，消斑痕的功效。

方中桃花活血化瘀消斑痕，冬瓜子美白皮膚，白丁香殺菌消炎，蜂蜜營養(yǎng)皮膚并助消炎抗菌，所以本方對(duì)痤瘡“此起彼伏”，反復(fù)發(fā)作者療效顯著。

十二、金針菜面膜

配料：

金針菜 210克 白蜂蜜 90克

1 取干金針菜搗成細(xì)末

2 將蜂蜜調(diào)均即可

3 每天清晨洗臉后，用此膏涂臉，20分鐘后洗去

功效

本膏有清熱解毒，消斑痕疙瘩的功效

※外用做膏其根優(yōu)于花，可以用黃花根代替黃花使用。

十三、羊牛膽面膜

配料：

公羊膽 1個(gè) 牛膽 1個(gè) 白酒 200毫升

1 取羊、牛膽與高度白酒混均，瓶裝備用

2 用此汁酒搽患處，30分鐘后洗去，每日2次

功效

牛、羊膽汁優(yōu)清熱解毒?？咕椎墓π?，適用于痤瘡初起或膿性痤瘡。

十四、桃杏花面膜

配料：

鮮桃花 360克 鮮杏花 360克 清水 5000毫升

1 采鮮花洗凈，瀝干水氣

2 將鮮花再冷開水中浸泡7天即成。每天取50毫升桃杏花水，加溫水250毫升，攪均后洗臉，早晚各1次

功效

本洗液有消除痤瘡引起面部黑斑的功效。桃花有祛斑作用。桃花、杏花都富含氨基酸、維生素C有營養(yǎng)皮膚，美白皮膚的功效。

※聽說久用此方身上還可以散發(fā)出清香呢！～～

十五、大黃紫草面膜

配料：

A 生大黃 15克 紫草 15克

B 玉米油 100毫升

做法：

1 將A料研成細(xì)末

2 將A末進(jìn)入玉米油中，浸泡3-6天

3 睡前用溫水洗臉后，用藥油涂臉，翌晨洗去

功效

本涂劑有清熱解毒，抗菌消炎，涼血活血，抑制雄性激素的功效。

對(duì)青春痘出現(xiàn)紅色丘疹即用，療效十分顯著。對(duì)青春痘留下的瘢痕，也很有消除作用。

十六、山慈姑面膜

配料：

A 山慈姑 50克 B 白米醋 100毫升

1 將A料洗凈后曬干，研成極細(xì)末

2 將A料末調(diào)入B中，調(diào)成糊狀

3 用藥糊涂抹患處，30分鐘后用清水洗去。 上、下午各涂一次

功效

本面膜有消腫解毒，抗菌消炎，抗癌散結(jié)的功效

山慈姑有抗癌的作用，對(duì)膿性、囊腫性青春痘有很好的療效。山慈姑是清代治療惡瘡“玉樞丹”的主藥，其抗菌消炎效果顯著，被稱為 科圣藥。

十七、苡葵粥面膜

配料：

薏苡仁 50克 紫背天葵 15克 淘米水 500毫克

1 選購色白光亮的大粒薏苡仁，紫背天葵草干品15克或鮮品50克

2 用淘米水500毫升將薏苡仁煮成稀粥，再下紫背天葵煮至薏苡仁爛熟，揀去天葵草即成。

3 吃薏苡仁粥一碗;余下的湯粥趁熱涂于面部，半個(gè)小時(shí)后清水洗凈。每日一次，連續(xù)服用、涂抹半個(gè)月。

功效

本方有清熱解毒，祛斑養(yǎng)顏的功效。薏苡仁有曾強(qiáng)人體免疫功能、抗菌抗癌的作用。日本人單用薏苡仁內(nèi)服外敷美容養(yǎng)顏，治療青春痘等多種皮膚病，都收到良好的療效。

※ 紫背天葵有兩種，一是菊科三七屬紫背天葵Gynurabodsinieri Levl的全草，一是毛莨科植物天葵Semiaquilegiaadoxoides （DC.）Mak.的全草。這兩種都有清熱解毒，抗菌消炎的功效。任選一種薏苡仁煮粥都可以治愈青春痘。

※淘米水富含B族維生素，有養(yǎng)顏美容功效。

十八、薏杏海面膜

配料：

A 薏苡仁 100克 甜杏仁 9克

B 海帶 10克 海藻 10克

做法：

1 將B料洗凈后切細(xì)，A料淘凈。

2 將上述材料一同煮成粥即成。

3 每晚睡前食用，并用粥涂抹臉部，30分鐘后洗去。

功效

本粥有清熱解毒，軟堅(jiān)散結(jié)的功效，主治臉部及全身囊性痤瘡和瘢痕疙瘩。

本配方中薏苡仁性偏寒，與杏仁、海帶相配有清熱解毒，利尿排毒的功效。海帶、海藻能化痰軟堅(jiān)，消瘢痕疙瘩。對(duì)于囊性痤瘡兼瘢痕疙瘩者最宜食用和外涂。本方還有化油脂的功效，油性皮膚和脂溢性者常吃可以減少皮脂腺的油脂分泌。