【一】脫發(fā)患者的注意事項(xiàng)，以及應(yīng)該多補(bǔ)充什么物質(zhì)：

【1】補(bǔ)充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

【2】補(bǔ)充植物蛋白。頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

【3】多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長(zhǎng)期過食純糖類和脂肪類食物，使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。

【4】補(bǔ)充碘質(zhì)。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

【5】補(bǔ)充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長(zhǎng)?？啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等。

【二】有關(guān)治療脫發(fā)的偏方、秘方主要如下。

【1】治療脫發(fā)偏方1：柏枝(干藥)、椒仁、半夏各90克。
　　將藥加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少許，再煎1--2沸。用時(shí)人生姜汁少許，調(diào)勻，擦無發(fā)處，每日2次。

【2】治療脫發(fā)偏方2：白礬、郁金各等分。
　　將白礬、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次。

【3】治療脫發(fā)偏方3：食鹽15克。
　　將食鹽加入1500毫升溫開水，攪拌均勻，洗頭，每周1--2次。此法長(zhǎng)期應(yīng)用，可防止脫發(fā)。

【4】治療脫發(fā)偏方4：榧子3枚，胡桃2個(gè)，側(cè)柏葉30克。
　　將藥共搗浸雪水梳頭，其發(fā)水不脫落，而且光潤(rùn)。本方尤適用于腎虛型脫發(fā)。

【5】治療脫發(fā)偏方5：側(cè)柏葉若干。
　　將柏葉陰干研細(xì)，以春油浸之。每戟蘸刷頭，頭發(fā)長(zhǎng)出后，用豬膽汁人湯洗頭。本方尤適用于婦女脫發(fā)。

【6】治療脫發(fā)偏方6：車前草200克，米酷適量。
　　將車前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用該藥醋外涂患處，每日2--3次。