1精脫&傷身

古人云“百里行房者死”。因?yàn)榇藭r(shí)體內(nèi)激素大量耗竭，疲勞體虛、進(jìn)而陰虛陽(yáng)亢，易釀成悲劇，故極度疲勞者不可不慎重行事。雖然這類(lèi)意外的發(fā)生極為罕見(jiàn)，但是連續(xù)進(jìn)行激烈運(yùn)動(dòng)、或夜以繼日地工作幾天之后，拖著疲憊無(wú)力之軀強(qiáng)行同房是十分不可取的。男性如果過(guò)度興奮，神經(jīng)中樞失去抑制作用，最后有可能像賈瑞照了風(fēng)月寶鑒一般精脫氣厥死亡，這種情況如能及早發(fā)現(xiàn)，采取掐人中、輕咬舌頭、嘴唇，用指甲等刺激腰部等救急措施，男子的神經(jīng)中樞如能發(fā)生反應(yīng)，就能制止令人精力衰竭的痙攣性發(fā)作。

飽食之后即刻發(fā)生性行為者也十分危險(xiǎn)，輕者導(dǎo)致終生消化不良，長(zhǎng)期腹瀉，重者有生命之憂。性行為后大汗淋漓，過(guò)分貪涼，夏日酷暑恣情縱欲，容易引起感冒，加上高血壓、冠心病等史，也容易出現(xiàn)意外。

2疼痛&出血

新婚之夜，處女膜破裂可以引起疼痛，大多數(shù)女性可以忍受。如果疼痛過(guò)于劇烈或出血量過(guò)大，則要注意觀察，如果女方體質(zhì)較差，性器官發(fā)育不全，應(yīng)激能力差，或者屬于胸腺發(fā)育差的猝死體質(zhì)時(shí)，動(dòng)作過(guò)猛有可能引起嚴(yán)重后果。

容易引起婦女嚴(yán)重外傷的情況還有月經(jīng)期、產(chǎn)后、哺乳期、炎癥、性交姿勢(shì)不當(dāng)、手術(shù)疤痕、腫瘤、絕經(jīng)期后等造成陰道壁組織薄弱、彈力差、尚未復(fù)舊之時(shí)。這些因素均可導(dǎo)致組織破裂、大出血，甚至休克。

3撕裂

足球場(chǎng)上，隊(duì)員上場(chǎng)前，一律要求摘下金屬佩飾，這也適用于臥室。耳環(huán)會(huì)不小心扎痛自己和對(duì)方，最要命的是如果毛手毛腳將其扯下，極有可能撕破耳環(huán)，造成耳垂出血。這時(shí)應(yīng)該趕緊扯一卷衛(wèi)生棉或者用一塊軟布或干凈的餐巾紙緊按出血處，一兩分鐘就會(huì)好。如果還是出血，趕緊去醫(yī)院。

4碰頭

用一條毛巾裹住冰，敷于腫脹處大約20分鐘，就可以促進(jìn)血管收縮，減少血清滲出，利于止血，也不會(huì)在頭部形成令人尷尬的大塊血腫。有條件的，還可以吃一片撲熱息痛，然后便可以繼續(xù)了。

5鼻血&咯血

有些女子在同房后會(huì)自覺(jué)胸悶、氣短、氣急、胸痛甚至咯血或鼻出血，在醫(yī)院檢查卻無(wú)異常發(fā)現(xiàn)。這是由于重力擠壓、負(fù)重過(guò)度、不適當(dāng)屏氣時(shí)，胸腔內(nèi)壓突然增多導(dǎo)致胸悶、氣急及肺內(nèi)毛細(xì)血管在強(qiáng)氣流沖擊下破裂出血導(dǎo)致鼻血或咯血，特別是在女性體質(zhì)孱弱、體形瘦長(zhǎng)、男方過(guò)重、動(dòng)作粗暴、男上位時(shí)由女方支撐體重時(shí)更易發(fā)生。所以在性交時(shí)應(yīng)該采取適當(dāng)體位，根據(jù)雙方身體情況互相體貼適當(dāng)休息，防止這種現(xiàn)象的發(fā)生。

6昏厥

摟抱過(guò)緊，擠壓頸動(dòng)脈竇過(guò)猛或過(guò)重時(shí)，可能造成暈厥等意外。運(yùn)動(dòng)太激烈、太激動(dòng)或太緊張時(shí)還可能出現(xiàn)失神或性交后意識(shí)喪失，表現(xiàn)為面色蒼白，大汗、呼吸急促、血壓低、意識(shí)喪失等癥狀，可能與心臟血管障礙或中樞神經(jīng)系統(tǒng)異常有關(guān)。頭偏向一側(cè)平臥休息后可以很快恢復(fù)，必要時(shí)可刺激人中穴。

7膝蓋受傷

跪在硬地板上，時(shí)間稍長(zhǎng)膝蓋就會(huì)支持不住，如果次次如此，膝蓋受涼加上磕碰，便有可能造成風(fēng)寒。另外，夏天的涼席也會(huì)把膝蓋蹭得難受，嚴(yán)重的還會(huì)磨破皮膚。所以除了墊些柔軟的毛巾外，先涂點(diǎn)潤(rùn)膚露也是不錯(cuò)的選擇，此外，還應(yīng)不斷變換姿勢(shì)，減少受傷概率。

8擠壓綜合征

喘不過(guò)氣來(lái)和氣息急促完全是兩回事。注意：無(wú)論誰(shuí)的身體在上時(shí)，都不要壓到對(duì)方頭頸。若是出現(xiàn)呼吸反常、急促、雙臉?lè)杭t、短時(shí)間不省人事，千萬(wàn)不要驚慌，將對(duì)方扶起放在通風(fēng)處，進(jìn)行深呼吸或是對(duì)其進(jìn)行嘴對(duì)嘴人工呼吸。方法得當(dāng)?shù)脑?，一?huì)就可醒轉(zhuǎn)。

9劃傷

籃球運(yùn)動(dòng)員習(xí)慣將指甲剪短，既防止傷害對(duì)手，也能夠保護(hù)自己。運(yùn)動(dòng)過(guò)于激烈時(shí)，緊摳皮膚或者在背部留下抓痕，也許會(huì)將你的行為暴露給第三者。為了消除證據(jù)，進(jìn)臥室前，剪一下指甲很有必要。

10夾住

被褲子拉鏈夾住是常見(jiàn)的男性意外，萬(wàn)一發(fā)生，千萬(wàn)不要用力，那樣只會(huì)越陷越深，在拉鏈上涂抹些蠟燭或者食用油可以起到潤(rùn)滑作用幫助你解脫。

11抽筋

腳抽筋多半是因?yàn)樗鼈兺蝗槐恢糜谝粋€(gè)并不常用的位置，時(shí)間太長(zhǎng)不適應(yīng)所導(dǎo)致。發(fā)生這種情況時(shí)，只需將腳趾往上彎，與肌肉收縮的相反方向拉，就可以緩解。營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家提醒，如果經(jīng)常腳抽筋，則有缺鈣的可能。去醫(yī)院查查你的血鈣水平是否正常，每天一片鈣片對(duì)身體有益無(wú)害。

12扭傷

解開(kāi)一個(gè)胸罩平均用時(shí)需27秒。如果不小心傷了手指，應(yīng)立即停手以免進(jìn)一步受傷。取一兩塊冰，用布包住，將其和另一手指綁在一起固定，不讓受傷手指移動(dòng)。然后可以繼續(xù)你們的活動(dòng)。

13痙攣

新婚之夜或缺乏經(jīng)驗(yàn)的男女偷歡，雙方性器官交媾后有時(shí)竟然不能分離，就是發(fā)生了極少見(jiàn)的陰道痙攣。其起因往往是精神因素。應(yīng)注意對(duì)女性進(jìn)行充分的性喚起，消除緊張心理，一旦發(fā)生，除及時(shí)就醫(yī)外，轉(zhuǎn)移注意力有時(shí)可使女性心理放松，緩解癥狀。

14挫傷

物理學(xué)研究證明，硬度越高、韌性越差，完全勃起時(shí)便是一個(gè)實(shí)例。這種情況下，應(yīng)注意不要碰觸硬物。此外，當(dāng)她在上時(shí)，應(yīng)循序漸進(jìn)，避免大幅度動(dòng)作，以免造成軟組織損傷，影響下一次勃起硬度。