哪些人不能按摩呢
按摩的方法可能會(huì)幫助我們達(dá)到一個(gè)非常不錯(cuò)的養(yǎng)生保健的效果，可以幫助我們很好的緩解體內(nèi)容易出現(xiàn)的血管堵塞的情況，同時(shí)還可以有效的幫助我們預(yù)防自身容易出現(xiàn)的下肢動(dòng)脈硬化的情況，還可以提高自身免疫力，但是大家要了解一下哪些人不能按摩。
嚴(yán)重的心、腦、肺部疾病或極度疲勞者。有出血傾向的血液病患者。局部有皮膚破損或皮膚病的患者。骨結(jié)核，骨髓炎，嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松，骨折的初期，關(guān)節(jié)脫位復(fù)位后初期患者。婦女月經(jīng)期及妊娠3個(gè)月以上可疑或已經(jīng)明確診斷有骨關(guān)節(jié)或軟組織腫瘤的患者有嚴(yán)重癥狀而診斷不明確者。
以上的禁忌證多是指某些病癥不適宜采用推拿療法，在推拿的適應(yīng)證治療中，同樣要注意手法力度以及推拿時(shí)間。許多患者認(rèn)為推拿力量越大越好、時(shí)間越長(zhǎng)越好。《醫(yī)宗金鑒·正骨心法要旨》總論中有“法從手出，使患者不知其苦，方稱為手法也”，所以推拿力量要適度、時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，否則容易造成醫(yī)源性損傷和人體經(jīng)穴疲勞，就像吃藥用量過(guò)大或時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而出現(xiàn)的耐藥和副作用過(guò)大一樣，療效反而會(huì)很差。在臨床上推拿一般應(yīng)控制在20分鐘左右，成人全身推拿最多半小時(shí)至45分鐘
我們應(yīng)該根據(jù)以上介紹的哪些人不能按摩的內(nèi)容來(lái)判斷我們自身是不是適合按摩，如果我們自身不適合按摩千萬(wàn)不要采取按摩的方法來(lái)幫助我們提高身體素質(zhì)，否則可能會(huì)帶來(lái)適得其反的作用，蒸拿也是一種很好的養(yǎng)生方式。
