秋天的時(shí)候大家是會(huì)感覺(jué)到自己的身體當(dāng)中沒(méi)有任何水分的，這還是由于本身空氣當(dāng)中就比較干燥的，那么在這個(gè)狀況下就最好是要少吃一些火鍋的，吃太多火鍋也是會(huì)讓自己出現(xiàn)舌頭底下長(zhǎng)口瘡這樣的情況，因?yàn)闀?huì)引起自己的身體出現(xiàn)上火的，尤其是兒童們最容易導(dǎo)致這種現(xiàn)象的發(fā)生，所以大家都應(yīng)該要注意給自己的身體補(bǔ)水的。

口腔潰瘍是一種常見(jiàn)的口腔粘膜疾病，又稱口瘡，發(fā)作時(shí)疼痛非常明顯。也有的反復(fù)發(fā)作，稱為復(fù)發(fā)性口腔潰瘍，對(duì)患者的工作和生活造成了很大的影響?？谇粷兊木唧w發(fā)病原因至今尚無(wú)定論，但是它的發(fā)生與許多因素相關(guān)，如細(xì)胞免疫功能降低;腹脹、腹瀉或便秘等消化系統(tǒng)疾病;內(nèi)分泌變化;精神緊張、睡眠狀況不佳等精神因素;缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素Bl2、遺傳等其他因素。要想根治口腔潰瘍，根本的途徑要從增強(qiáng)身體素質(zhì)、提高免疫能力著手。保持口腔、皮膚衛(wèi)生，堅(jiān)持經(jīng)常刷牙、漱口、洗澡;注意排便通暢、睡眠充足;注意營(yíng)養(yǎng)搭配，多吃新鮮水果和蔬菜以清理腸胃，避免口香糖、巧克力、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤，油炸品等易引發(fā)或加重口腔潰瘍。一般濃茶有減緩口腔潰瘍方面有一定的效果。

用雞內(nèi)金燒灰外敷治療口瘡，取得較滿意療效。方法為取雞內(nèi)金燒灰存性，涂于潰瘍面，頻繁發(fā)作的口腔潰瘍和缺鋅是有關(guān)系的，注意及時(shí)的口服葡萄糖酸鋅片治療很有幫助，注意口腔衛(wèi)生，少食酸甜食物，多食新鮮的蔬菜水果

口腔潰瘍最主要的原因就是缺少維生素，吃一些維生素，飲食要清淡一些，那些刺激性的還有容易上火的食物盡量少吃，還有就是買些冰硼散貼在潰瘍面的地方就會(huì)很快好了.

可以用云南白藥敷于潰瘍處，一日2次，一般2 3天痊愈。但是要想根治口腔潰瘍，根本的途徑要從增強(qiáng)身體素質(zhì)、提高免疫能力著手。經(jīng)?；伎谇粷兊娜松钪袘?yīng)注意做到：心理調(diào)節(jié)，達(dá)到寬慰樂(lè)觀;保持口腔、皮膚衛(wèi)生，堅(jiān)持經(jīng)常刷牙、漱口、洗澡;注意排便通暢、睡眠充足;注意營(yíng)養(yǎng)搭配，多吃新鮮水果和蔬菜以清理腸胃，避免口香糖、巧克力、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤，油炸品等易引發(fā)或加重口腔潰瘍。

對(duì)于舌頭底下長(zhǎng)口瘡這樣的情況不但是和自己上火有關(guān)的，還和自己的身體當(dāng)中缺乏一些維生素也是有非常大的關(guān)系，那么就應(yīng)該要吃一些維生素的，而且盡量的要讓自己每天的飲食都清淡一些的，尤其是患處就更加不能夠受到刺激的，要堅(jiān)持吃完飯以后漱口的。