口吃的自我療法有哪些
在現(xiàn)實(shí)的生活當(dāng)中，有很多的正常人都不太愿意和口吃的人打交道，因?yàn)殡p發(fā)交流起來太困難了，這也是讓口吃患者心理極度自卑的關(guān)鍵所在。因此，有很多患有口吃的朋友越是想把話說清楚，就越是說不清楚，這種情況都是由于心理緊張的因素造成的。下面就給大家簡單的介紹一下口吃的自我療法。
了解自己口吃的現(xiàn)狀。弄清楚自己口吃的主要癥狀是十分必要的。就好比父母要了解自己的孩子才能更好地引導(dǎo)，教師要清楚自己學(xué)生的個(gè)性才能因材施教。但你有口吃的時(shí)候一定要正確的認(rèn)識(shí)自己的現(xiàn)狀。
我是不是容易拖音？我會(huì)不會(huì)在發(fā)音時(shí)會(huì)中斷？我經(jīng)常會(huì)不會(huì)出現(xiàn)連續(xù)發(fā)音的情況，如，“我，很，很，很，很好！”等。有時(shí)候，發(fā)音的時(shí)候是不是會(huì)有很大的阻力，覺得它很困難？
你自己具備上面的哪一種或幾種呢？仔細(xì)地回憶與思考，然后用筆認(rèn)真地記錄下來。恭喜你，你已經(jīng)成功了一半了，因?yàn)檫@是一個(gè)良好的開始。
找出自己容易口吃的字詞，這是一個(gè)漫長的過程。所以，當(dāng)你決定改變的那一刻起，就要養(yǎng)成這種好習(xí)慣。只有找到自己最終地病根所在，才能徹底的治愈。所以，平常在生活中，要學(xué)會(huì)給自己積累，慢慢地你會(huì)愛上自己。不在是抱怨了。因?yàn)槟阒?，你現(xiàn)在在慢慢在矯正口吃而努力了。每天記得把自己容易口吃的字詞朗誦幾遍，這個(gè)要根據(jù)個(gè)人喜好了，這就是有目的性的克服了。
看過上面介紹的內(nèi)容之后，相信大家也都已經(jīng)知道了口吃患者的心理療法是非常重要的。不要著急、不要自卑、更不要恐懼才是口吃患者的一個(gè)應(yīng)有的心態(tài)。平時(shí)多記錄自己在語言中表達(dá)障礙的詞匯，慢慢的累積和改善，這樣才是改善口吃的最根本的途徑。
