肩部有結(jié)節(jié)怎么辦好呢
相信很多坐在辦公室里上班的白領(lǐng)人士都會(huì)有這樣一件苦惱的事情，那就是因?yàn)樗麄冮L(zhǎng)期埋頭面對(duì)電腦的姿勢(shì)，非常容易讓他們的肩部出現(xiàn)一些結(jié)節(jié)，一觸摸上去還會(huì)有疼痛的現(xiàn)象。如果病情沒得到很好的緩解，就會(huì)極大地容易影響他們的工作和學(xué)習(xí)，因此肩部有結(jié)節(jié)怎么辦好呢？接下來的時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起去看一看。
作性質(zhì)我也長(zhǎng)期伏案，肩膀，腰，頸痛了五六年。疼痛程度隨著天氣和工作強(qiáng)度變化。運(yùn)動(dòng)瑜伽，雖然也沒長(zhǎng)期堅(jiān)持，但也沒有明顯的緩解，劇烈運(yùn)動(dòng)反而導(dǎo)致嚴(yán)重。但是今年春節(jié)去泰國(guó)玩，十多天沒有伏案，睡得也晚，每天東走西逛很累，但是沒想到假期結(jié)束，肩膀后背一點(diǎn)也不痛了?；貋砉ぷ鳑]幾天，就又開始痛了。
總結(jié)：付案的工作性質(zhì)必然無法根除疼痛，醫(yī)生建議勞損最好靜臥，所以盡量適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，切勿過勞，反而加重。游泳可緩解疼痛，能否根治本人還在嘗試。
勞累加受風(fēng)引起，我之前也是，醫(yī)生說就是受風(fēng)，然后引起的炎癥。
我是堅(jiān)持了3個(gè)月的針灸，疏通血脈，平時(shí)注意保暖，不要貪涼，在空調(diào)下一定要保護(hù)好，盡可能的多加件衣服。
針灸是個(gè)好的選擇。
也試過按摩、刮痧，不過，對(duì)比下來，建議選擇醫(yī)院的，不要去按摩院，醫(yī)生比較會(huì)找準(zhǔn)關(guān)鍵，按摩科雖然時(shí)間不長(zhǎng)，但是都是專家。
以上幾段文字內(nèi)容就為我們?cè)敿?xì)地介紹了肩部有結(jié)節(jié)的一些應(yīng)對(duì)方式方法，相信只要認(rèn)真閱讀了上述內(nèi)容的朋友們，心中對(duì)此疑問，也已經(jīng)有了屬于自己獨(dú)特的見解和更標(biāo)準(zhǔn)的答案。當(dāng)然我也想再告訴大家的是，首先我們必須要重視這個(gè)疾病，然后也要到醫(yī)院去接受醫(yī)生的檢查和治療。
