經(jīng)常打嗝的治療方法有哪些呢
我們都知道打嗝這一現(xiàn)象，只有在平時(shí)吃得太飽的時(shí)候，腸胃會(huì)形成一股氣體，我們才會(huì)出現(xiàn)打嗝的狀況，在平時(shí)的時(shí)候，有的人突然性不知道什么原因經(jīng)常會(huì)連連打嗝，停不下來，長(zhǎng)時(shí)間打嗝會(huì)讓人覺得腸胃不舒服，可是經(jīng)常打嗝就會(huì)讓腸胃非常難受，而且會(huì)抽筋，那么經(jīng)常打嗝的治療方法有哪些呢？
養(yǎng)胃食物：南瓜，排毒護(hù)胃
南瓜所含的豐富果膠，可“吸附”細(xì)菌和有毒物質(zhì)，起到排毒作用。同時(shí)，果膠可保護(hù)胃部免受刺激，減少潰瘍。用南瓜煮粥或湯，可滋養(yǎng)腸胃。
養(yǎng)胃食物：胡蘿卜，增強(qiáng)抵抗力
胡蘿卜中豐富的胡蘿卜素能轉(zhuǎn)化成維生素A，能明目養(yǎng)神，增強(qiáng)抵抗力，防治呼吸道疾病。胡蘿卜素屬脂溶性，和肉一起燉最合適，味道也更好。
養(yǎng)胃食物：甘藍(lán)，天然胃菜
甘藍(lán)是世界衛(wèi)生組織曾推薦的最佳蔬菜之一，也被譽(yù)為天然“胃菜”?；嘉笣兗笆改c潰瘍的人，可每天以椰菜榨汁飲用，還可混合蜂蜜食用，有促進(jìn)潰瘍愈合的作用。
以上這些方法雖然有效，但是大部分都效為麻煩，做起來也不方便，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。采用古方楂皮茶來調(diào)理。
腸胃打嗝就是因?yàn)槟c胃中的氣體無法排出引起的，我們打嗝就是排氣，所以我們?cè)诖蜞玫臅r(shí)候腸胃就會(huì)受到影響的，平時(shí)建議大家在外出時(shí)戴口罩，跑步時(shí)注意均勻運(yùn)動(dòng)呼吸，避免吸入腸胃氣體，在飲食上應(yīng)該吃一些清淡，新鮮的水果蔬菜。
