舌苔厚有什么辦法
2017-07-02 16:11:11 來源：360常識網(wǎng)
熱度： ℃
導(dǎo)語：舌苔是我們身體正常與否的重要標(biāo)志，有好多朋友在有身體不舒服的情況后，會直接的表現(xiàn)在舌苔上面，一般常常會出現(xiàn)的情況就是舌苔比較的厚，
舌苔是我們身體正常與否的重要標(biāo)志，有好多朋友在有身體不舒服的情況后，會直接的表現(xiàn)在舌苔上面，一般常常會出現(xiàn)的情況就是舌苔比較的厚，而且身體還會感覺到?jīng)]有精神，特別是有好多朋友還會出現(xiàn)不想吃飯等情況，有了這樣的現(xiàn)象后，一定要重視，舌苔厚有什么辦法？下面我們來進行一下了解。
舌苔厚可用以下小偏方：
1.廣藿香二錢、佩蘭二錢、棉茵陳一錢、金銀花二錢
2.如果有便秘情形就另當(dāng)別論，泡茶方再加上：炒草決明三錢。
3.適量開水沖泡，待涼即可飲用。
舌苔厚注意不要吃冰冷的東西，用不怎么溫暖的脾胃，來加熱冰冷的食物，會使脾胃的陽氣更加衰弱。
提供一些健脾的食物：
香菇
味甘、性平。作用：益胃氣，托痘疹。宜于脾胃虛弱，食欲不振 ，倦怠乏力。
山藥味甘、性平，歸脾、肺、腎經(jīng)。作用：補氣健脾，養(yǎng)陰益肺
栗子味甘、性溫，歸脾、胃、腎經(jīng)。作用：補脾健胃，補腎強筋，活 血止血。
紅棗(大棗)味甘、性溫，歸脾、胃經(jīng)。作用：補益脾胃，養(yǎng)血安神 。
豬肚(豬胃)味甘、性溫。作用：補益脾胃。宜于虛弱、泄瀉，近代 用于胃下垂和消化性潰瘍。
山藥板栗豬肚煲是一個健脾很好的搭配菜肴。
通過上述的介紹，我們知道了舌苔厚有什么辦法，這也是在日常的生活當(dāng)中需要我們注意的事情，一般規(guī)律的生活習(xí)慣，健康合理的飲食，我們的身體一般不會出現(xiàn)舌苔厚的現(xiàn)象，特別是在平時的時候也要做好適當(dāng)?shù)倪\動，讓體質(zhì)得到加強。
