在我們的生活中，眼底供血不足是屬于一種比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，不過(guò)對(duì)于我們的生活卻是有一定的影響，所以很多朋友對(duì)于這種現(xiàn)象也逐漸開(kāi)始重視了，不過(guò)生活中還是有一些朋友對(duì)于眼底供血不足這種現(xiàn)象不是很了解，所以當(dāng)出現(xiàn)的時(shí)候也不知道怎么處理，那么眼底供血不足怎么辦呢？

注意用眼衛(wèi)生的同時(shí)護(hù)肝養(yǎng)血.可以考慮食療和藥療相結(jié)合的方法。日常飲食中，建議適當(dāng)吃些豬肝、雞肝等動(dòng)物肝臟，同時(shí)補(bǔ)充牛肉、鯽魚(yú)、菠菜、薺菜等富含維生素的食物；在中藥里，當(dāng)歸、白芍等可以補(bǔ)血，菊花、枸杞則有明目之功效，經(jīng)常用眼的人可以將其泡水代茶飲。

一般來(lái)說(shuō)，用眼疲勞也會(huì)引發(fā)上述問(wèn)題，平時(shí)多喝菊花，決明子，多吃喝有明目效果的東西，下面推薦一款清肝明目茶。

清肝明目茶 清肝明目茶 材料：炒香決明子、菊花、枸杞子、冰糖沖茶法：一、決明子茶取一小茶匙之決明子放於杯中，以熱水沖泡加入適量冰糖，覆以杯蓋，可熱飲亦可放入冰箱冰涼飲用。二、決明子茶加菊花決明子一小茶匙、菊花5朵放於杯中，以熱水沖泡加入適量冰糖，覆以杯蓋，可熱飲亦可放入冰箱冰涼飲用。三、決明子茶加菊花、枸杞子決明子一小茶匙、菊花5朵、枸杞子10顆放於杯中，以熱水沖泡加入適量冰糖，覆以杯蓋，可熱飲亦可放入冰箱冰涼飲用。說(shuō)明：決明子有緩下、整腸、利尿、明目及降血壓之作用，是中醫(yī)眼科常用之中藥材。對(duì)眼睛充血、口臭、尿的顏色深濃者，本飲料最適宜飲用。配合枸杞子及菊花，更可減緩及改善眼疾

年齡大了都會(huì)感覺(jué)眼睛發(fā)澀，看不清，給生活帶來(lái)很多不便。大家可以通過(guò)這個(gè)方法試試，會(huì)有緩解的。

工具/原料

胡蘿卜

方法/步驟 1方法很簡(jiǎn)單，把買(mǎi)來(lái)的新鮮的胡蘿卜洗干凈，放在鍋里蒸熟。不加其它任何調(diào)料，直接吃。天每吃一根，吃上半年，病情一定會(huì)有轉(zhuǎn)變，見(jiàn)好的。

END

注意事項(xiàng)

不加任何調(diào)料。

堅(jiān)持每天一要胡蘿卜，吃半年以上。

以上就是關(guān)于眼底供血不足怎么辦的一個(gè)介紹，相信大家在遇到眼底供血不足的時(shí)候應(yīng)該知道怎么去處理了，我們應(yīng)該多了解一些關(guān)于這方面的知識(shí)，這樣才能在生活中更好的預(yù)防，擁有一個(gè)健康的身體，更好的去學(xué)習(xí)和生活，希望可以幫助到大家。