很多人都身體一旦發(fā)出什么異常信號(hào)的話就會(huì)開始胡思亂想自己是否患上了某些嚴(yán)重的疾病，因?yàn)楝F(xiàn)代人的生活條件好了，別樣不怕，就害怕患病，無法享受這個(gè)大好時(shí)光，這樣的情況下也是無法正常的生活和工作，每天都會(huì)擔(dān)心疾病，擔(dān)心疾病是家中，是否無藥可救，很多人一大早的起來就發(fā)現(xiàn)自己的大腿會(huì)有酸痛的現(xiàn)象，那么早上起來大腿酸痛到底是怎么回事呢？

小腿乏力酸痛中醫(yī)認(rèn)為多與氣虛有關(guān)，你可以服用補(bǔ)氣的藥。如酸痛嚴(yán)重可做局部理療。 也可能是腓腸肌乏力，有可能是缺乏鍛煉引起，體質(zhì)抵抗力下降會(huì)四肢酸軟，也有可能是缺鈣 小腿肌肉經(jīng)常在清晨酸痛，而且在白天也感覺小腿肌肉無力。這可能是你的小腿供血不足，以及你小腿的筋骨長期勞損所致。 古人常說：“人老，腿先老;腿不老，人就不老?！彼?，人的雙腿對人的壽命是何等的重要。

在醫(yī)學(xué)上說：“雙腿是人的第二個(gè)心臟?！睘槭裁茨?？因?yàn)槿说碾p腿運(yùn)動(dòng)可以幫助心臟的血液循環(huán)。如果心臟的血液循環(huán)正常，那么，全身的四肢百骸(包括小腿)、五臟六腑和大腦都會(huì)受到心臟的血液的供應(yīng)，各種器官才會(huì)正常的運(yùn)作和健全發(fā)育。 如何改善你的小腿供血足夠和無力呢？ 第一，每天必須進(jìn)食能夠生血的食物，比如肉類、魚類及蛋類等各種食物，這些食物是生血之源，只是量多或量少，因人而異。在中醫(yī)來說，氣生在血中，力生在氣中。

換句話說，血足，氣才會(huì)旺盛，力氣才會(huì)大。 第二，在雙腿酸痛且無力時(shí)，暫勿用腿過勞，最好少做或休息為宜。不然，會(huì)造成小腿更加虛弱無力。 茲介紹一張良方給你參考，藥方如下： 鹿角膠一兩 麻黃二錢 牛膝四錢 肉桂二錢(煎服) 本藥方可補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨，養(yǎng)血活血，振奮下肢筋脈的功效。若配以補(bǔ)酒一小杯，能使藥力通達(dá)全身，對身體虛弱者，療效更佳。

如果早上起來的時(shí)候的大腿酸痛厲害的話就要考慮是這些因素造成的，有可能是由于長期運(yùn)動(dòng)，或者是走路太久了所引起的癥狀，還有的人卻是因?yàn)榧膊〉囊蛩卦斐傻模绻忌狭四I虛，或者是一些氣血不足疾病的話也會(huì)出現(xiàn)大腿酸痛的現(xiàn)象，這樣的現(xiàn)象該及時(shí)的控制，做好相應(yīng)的預(yù)防才是最健康的療法。