腿扭傷腫了怎么辦呢
生活中難免會(huì)有磕磕碰碰，一不小心扭到腳可是非常痛的，那腿扭傷腫了怎么辦呢？首先，我們要保持冷靜的頭腦，以免情緒激動(dòng)再次傷到自己，然后就近坐下來(lái)，盡量讓受傷的腳不使勁，接下來(lái)，我給您講解幾種應(yīng)急方法，您可以進(jìn)行一些自我救治，希望有用哦。
一、分清傷勢(shì)的輕重。如果腳扭傷后能持重站立，勉強(qiáng)走路，說(shuō)明扭傷為輕度，可自己處置；如果腳扭傷后足踝活動(dòng)時(shí)有劇痛，不能持重站立或挪步，按著疼的地方在骨頭上，并逐漸腫起來(lái)，說(shuō)明可能扭傷到骨頭，應(yīng)立即去醫(yī)院攝片診治。
二、正確使用熱敷和冷敷。扭傷初期，破裂的小血管在流血，此時(shí)可用冷敷，使血管收縮凝血，控制傷勢(shì)發(fā)展。24小時(shí)后，破裂血管流血停止，這時(shí)可用熱敷，促使扭傷處周圍的淤血消散。
三、正確按揉扭傷局部。扭傷初期，以在血腫處做持續(xù)的按法為好；24小時(shí)后做揉法，以腫處為中心，向周圍各個(gè)方向擦揉。
四、適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)。在扭傷初期，腫脹和疼痛逐漸加重，應(yīng)停止活動(dòng)，抬高患肢。待病情趨于穩(wěn)定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活動(dòng)。
五、合理用藥。扭傷初期，不需內(nèi)服藥，不宜外敷活血的藥物，以免血流更多，腫脹更大，必要時(shí)用點(diǎn)“好得快”噴灑傷處，會(huì)感到舒服點(diǎn)。24小時(shí)后，內(nèi)服些云南白藥、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消腫后就不必內(nèi)服和外敷藥物了。
腿扭傷腫了怎么辦呢？我想大家在看了上面的內(nèi)容以后一定都了解了，腳扭傷了之后不能自如的活動(dòng)，心情一定不要低落哦，按照以上的建議，你一定有認(rèn)真仔細(xì)的閱讀，合理用藥治療才是最好的選擇哦，希望您能早日康復(fù)，恢復(fù)活力的體魄哦。
