久久精品亚洲人人做人人爽|欧美日韩在线观看视频|在线a免费播放a视频|亚洲免费AV在线

<source id="usrd9"><ins id="usrd9"></ins></source>

<form id="usrd9"><tr id="usrd9"></tr></form>
      1. 當前位置:首頁 > 健康 > 常見疾病 > 正文

        踢球膝蓋扭傷是怎么回事

        2017-06-30 22:34:44  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
        導(dǎo)語:很多青少年都特別喜歡運動,尤其踢球是最受大家歡迎的運動項目之一,但是因為踢球的時候需要全球場跑來跑去,所以稍微不注意的話就容易扭傷

        很多青少年都特別喜歡運動,尤其踢球是最受大家歡迎的運動項目之一,但是因為踢球的時候需要全球場跑來跑去,所以稍微不注意的話就容易扭傷,再加上青少年屬于長身體的時期,對鈣的需求高,如果鈣的攝入量不足的話,就容易扭傷膝蓋,踢球膝蓋扭傷是怎么回事兒呢!

        慢性損傷多起始于冬季運動,主要因準備活動不當、運動時注意力不集中、場地溫度過低但濕度過大導(dǎo)致肌肉瞬間受冷(下雪天),發(fā)生的時間點多在啟動加速時大腿伸直的那一刻感到大腿突然一痛。輕度損傷僅僅表現(xiàn)為局部血腫、輕度腫脹,往往傷者還能堅持運動,但按壓髕骨上端會疼痛,自身也會感到抬小腿困難。重度損傷則表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)彎曲疼痛,甚至彎曲困難,尤其在伸小腿、屈大腿時疼痛厲害。

        發(fā)生股四頭肌區(qū)域損傷,首先要排除有骨頭的損傷,如果有骨頭的損傷手術(shù)幾乎不可避免。骨頭是否損傷相對比較容易診斷,拍張X片或者CT基本就能判斷了。如果沒有那么嚴重,表現(xiàn)是血腫、疼痛、關(guān)節(jié)活動障礙,則要排除肌腱的撕脫和肌肉的嚴重撕裂。即使僅僅表現(xiàn)為受傷部位的淤血、青紫,也不能太大意,應(yīng)該靜養(yǎng)一段時間,因為股四頭肌受傷后不好好靜養(yǎng)很容易造成受傷處肌纖維鈣化,發(fā)生骨化性肌炎,會讓你時不時地感覺疼痛或酸痛,難受的很,這恰恰是年輕人受傷后最長遇到的現(xiàn)象。

        看了以上的介紹之后,大家都知道踢球膝蓋扭傷是怎么回事兒了吧,這屬于常見的現(xiàn)象,尤其是在冬季的時候更容易出現(xiàn),大家不必過于擔(dān)心,只要及時治療并堅持做康復(fù)訓(xùn)練便可痊愈。為了避免這種情況的出現(xiàn),大家在運動之前一定要做熱身活動。

        轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
        ?