抑郁癥防止復發(fā)的方法

2017-06-30 21:08:55　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：可能我們很多人長期由于心理壓力太大，使自身出現(xiàn)了抑郁癥的情況，抑郁癥可能會使我們自身無精打采，可能會使我們自身容易出現(xiàn)失眠多夢的情

可能我們很多人長期由于心理壓力太大，使自身出現(xiàn)了抑郁癥的情況，抑郁癥可能會使我們自身無精打采，可能會使我們自身容易出現(xiàn)失眠多夢的情況，也可能會影響我們?nèi)粘５恼Ｉ鐣浑H，我們可以到一些專業(yè)心理醫(yī)生采取專業(yè)的治療，詳細的介紹一下抑郁癥防止復發(fā)的方法吧。

1.藥物治療

藥物治療的效果有限。通常應用止痛類藥物可緩解頭痛和其他疼痛?？挂钟纛愃幷{(diào)節(jié)神經(jīng)、促進睡眠有所幫助。

2.少量活動

適量增加少量的活動對本病有所幫助。

3.慎用阿司匹林

因阿司匹林可能引起雷氏癥候群，患者應慎用。

4.多吃新鮮蔬萊

為了增強免疫系統(tǒng)的功能和加快康復，新鮮蔬菜和水果能對補充體力及強化免疫力給予所需的營養(yǎng)。

患者盡量多休息以及減少壓力。因本病是自限性疾病，大多患者靠自身免疫力不用任何治療而康復。

盡量多休息

醫(yī)生對CFS患者所能提供的最佳建議是盡量休息以及減少壓力。因為CFS是自限性疾病，許多人能在2周內(nèi)靠自身免疫力不用任何治療而康復。如果你出現(xiàn)憂郁或沮喪的情況，也許該找心理咨詢顧問談談。

藥物治療