胃動(dòng)力不強(qiáng)怎么辦
胃動(dòng)力不足可以說(shuō)是比較常見(jiàn)的一種問(wèn)題，但是我們都知道這樣一個(gè)狀況發(fā)生，對(duì)我們的生活工作都會(huì)造成一定的影響，所以自然還是需要注重認(rèn)識(shí)和了解一些有效的調(diào)理和解決方法，減少它給我們?cè)斐傻奈：?，而下面要為大家具體介紹一下，胃動(dòng)力不強(qiáng)，應(yīng)該怎么解決。
為了保持正常的胃動(dòng)力，在平常的飲食習(xí)慣上就該稍作改變：少量多餐，減少每餐的分量，并在兩餐之間加一些點(diǎn)心，避免過(guò)飽或空腹，尤其不能忽略早餐。避免吃太油膩的食物，因?yàn)橛椭Ａ粼谖钢械臅r(shí)間過(guò)長(zhǎng)，很容易引起腹脹。應(yīng)該盡量避免煙、酒、辣椒、茶、咖啡、碳酸飲料等刺激性食物。
用餐后不要立即躺下，并避免睡前吃東西。除非必要，盡量不要吃會(huì)引發(fā)消化不良的藥物，如阿斯匹林、抗生素、抗焦慮劑、安眠藥等。另外，進(jìn)餐時(shí)要講究心理衛(wèi)生，愉快進(jìn)餐可使消化腺分泌、消化功能增強(qiáng)。相反，進(jìn)餐時(shí)情緒不佳，可抑制消化腺分泌，消化道蠕動(dòng)，導(dǎo)致消化功能下降。胃動(dòng)力明顯減弱者，可應(yīng)用一些促動(dòng)力藥物，以刺激和加快胃的排空，只有針對(duì)病因?qū)ΠY治療，才能取得滿意的療效。
當(dāng)你認(rèn)識(shí)和了解這些常識(shí)之后，就應(yīng)該知道出現(xiàn)胃動(dòng)力不足時(shí)如何正確調(diào)理了吧，尤其是平時(shí)生活當(dāng)中，一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，因?yàn)椴涣嫉娘嬍沉?xí)慣就容易造成胃動(dòng)力不足，或者是其他腸胃疾病發(fā)生。
