胃脹氣是在生活中很常見(jiàn)的一種胃部疾病，這給很多人的身體健康帶來(lái)很大的影響。因?yàn)槌霈F(xiàn)胃脹氣的時(shí)候總是會(huì)覺(jué)得自己的肚子里面有氣，即使是好久沒(méi)吃飯也是覺(jué)得很脹不餓。不僅僅是對(duì)于身體健康有傷害，同時(shí)還對(duì)于生活和工作有一定的影響。所以說(shuō)下面去了解下出現(xiàn)胃脹氣是胃炎嗎？

算是慢性胃炎的一種癥狀：

慢性胃炎是以胃粘膜的非特異性慢性炎癥為主要病理變化的慢性胃病，病變彌漫到整個(gè)胃部，或是局限于胃的某部分。慢性胃炎的臨床表現(xiàn)缺乏特異性，癥狀輕重與胃粘膜的病變程度不一致。多數(shù)病人無(wú)癥狀或有程度不同的消化不良癥狀，比如感到上腹不適疼痛、食欲下降、嘔吐惡心、飯后飽脹、反酸噯氣等等。胃粘膜糜爛出血者伴嘔血、黑便。萎縮性胃炎的病人可能會(huì)出現(xiàn)貧血、消化不良、胃酸減少、消瘦、舌炎、甚至腹瀉等癥狀，少數(shù)病人伴粘膜糜爛者上腹痛較明顯，并可有出血。

胃脹氣沒(méi)有食欲怎么辦

腸胃失調(diào)經(jīng)常會(huì)帶來(lái)脹氣的感覺(jué)，不過(guò)，醫(yī)學(xué)界對(duì)腸胃失調(diào)的原因，仍沒(méi)有確切的結(jié)論，只知道一部分是腸胃蠕動(dòng)失調(diào)導(dǎo)致，另外也和患者的精神緊張、焦慮有關(guān)。如果體內(nèi)積聚的氣體，無(wú)法排出體外，會(huì)對(duì)消化系統(tǒng)造成壓力，使人產(chǎn)生脹氣甚至疼痛的不適感。脹氣往往是一種主觀感覺(jué)，有些人特別容易感覺(jué)脹氣，可能是腸道特別敏感所致，所以，少量的氣體就足以令他們覺(jué)得不舒服。

所以，深受脹氣困擾的人要注意了，以下這些“產(chǎn)氣食物”應(yīng)該少吃：豆類(lèi)、包心菜、洋蔥、綠花椰菜、青椒、茄子、馬鈴薯、蕃薯、芋頭、玉米、香蕉、面包、柑橘類(lèi)水果、柚子，添加山梨糖醇的飲料和甜點(diǎn)等。排氣次數(shù)多，容易脹氣的人，當(dāng)時(shí)是少吃“產(chǎn)氣食物”為妙，不然就是利用烹調(diào)方式來(lái)減少食物產(chǎn)生的氣體，譬如將豆子煮久一點(diǎn)，讓內(nèi)部的寡糖分解，便可以減少氣體產(chǎn)生。

通過(guò)上文的介紹后，大家也知道了胃脹氣算是慢性胃炎的一種癥狀。同時(shí)也看了一下為什么會(huì)造成胃脹氣情況出現(xiàn)的病因，所以說(shuō)大家在生活中一定要做好預(yù)防。其實(shí)在生活中很多的疾病都是可以很好的預(yù)防的，只要做到位都是可以很好的避免的。