頸部肌肉損傷的原因是什么
2017-06-29 12:44:35 來源：360常識網(wǎng)
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導語：頸部肌肉損傷這種癥狀主要是因為我們在平時運動的時候沒有引起重視導致的，所以我們建議大家應該要知道頸部肌肉損傷的發(fā)病原因。當我們出現(xiàn)
頸部肌肉損傷這種癥狀主要是因為我們在平時運動的時候沒有引起重視導致的，所以我們建議大家應該要知道頸部肌肉損傷的發(fā)病原因。當我們出現(xiàn)頸部肌肉損傷的時候我們建議大家可以采用理療的方法來緩解它，并且我們要適當?shù)陌茨σ恍╊i部肌肉，可以讓頸部肌肉處于放松的狀態(tài)。
頸部軟組織損傷，由于肌肉或是韌帶的急性牽拉，造成局部的水中和滲出以及肌肉的痙攣，進而刺激神經(jīng)末梢引發(fā)疼痛和不適感。通過理療、推拿、針灸以及服用舒筋止痛、活血通絡類藥物來消除癥狀。近期需注意保暖，保證休息，家中可經(jīng)常做做熱敷，有益于康復。
拉傷一般是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷?？梢苑没钛龅乃幬?，配合用風濕的止痛膏藥貼與患處治療，您還可以在患處熱敷、按摩緩解疼痛。 肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍、引體向上和仰臥起坐練習時容易發(fā)生。肌肉拉傷后，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。
肌肉拉傷屬急性損傷，一般在頸部左右側，可以用分筋法按摩，讓家人代勞?；颊呷∽?，暴露頸肩部，醫(yī)者站在患者后方，在患肩處涂少許紅花油或舒筋油，將左手扶住患者頭頂位置，用右手拇指放在患肩痛處輕揉按摩，并向肩外輕輕推捋以分離痙攣痛點。每日推3-6次，一般在分筋按摩后，頸肩疼痛都可緩解，數(shù)日可痊愈。
從上面對于頸部肌肉損傷的原因介紹，相信你們應該都知道頸部肌肉損傷的發(fā)病原因有哪些了吧。你們想要預防頸部肌肉損傷最好的方法是不要長時間坐在電腦前，適當?shù)倪M行運動以及活動頸部等，這樣對于你們預防頸椎病是很好的。
