肱二頭肌短頭肌腱如何治療
手臂是我們身體當中最重要的部位之一，有好多的朋友在平時的時候不注意會出現(xiàn)不正常的情況，有了發(fā)炎的情況后手臂不但會有疼痛的感覺，而且還會出現(xiàn)手臂活動性的障礙問題，一般在得了肱二頭肌短頭肌腱炎這樣的情況最為明顯，那么得了肱二頭肌短頭肌腱如何治療？下面我們來進行一下了解。
【治療】
治則：通絡止痛，松解粘連，滑利關節(jié)。初期以止痛為主；后期以改善功能障礙為主。
部位及取穴：肩前部、上臂前部、肘部；肩髃、肩髎、臂臑、尺澤、曲池、阿是穴。
手法：點法、按法、擦法、按揉法、撥法、搓法、抖法。
操作：
1.初期
（1）用點法或按法點按局部痛點及肩髃、肩髎、臂臑、尺澤、曲池等穴，各約1分鐘。
（2）用掌擦法擦肩前方，以透熱為度，并配合局部熱敷。
2.后期
（1）用按揉法在肩前部操作3～5分鐘，同時配合肩關節(jié)的前屈、外展、外旋和后伸活動。
（2）用拇指端點法或屈拇指點法點按喙突部壓痛點及肩髃、肩髎、臂臑、尺澤、曲池等穴，每穴約1分鐘。
（3）用撥法撥肩前痛點，約1分鐘。
（4）用肩關節(jié)搖法搖患側肩關節(jié)，約5～10次。幅度由小漸大，以患者能忍受為度，
（5）用搓法搓患側上肢，約3～5遍。
（6）用抖法抖動患側上肢，約1分鐘。
（7）用擦法擦肩前部，以透熱為度。
【自我推拿保健】用指按揉法或撥法在肩髃、肩髎、臂臑、曲池、阿是穴等處治療，每穴約1分鐘；用五指拿法拿肩部及上臂約5分鐘；醫(yī)學教|育網(wǎng)搜集整理用健側的手輔助患側肩、肘關節(jié)進行各方向活動，反復進行10余次；用掌擦法擦肩前部、上臂前外側部，以透熱為度。
通過上述的介紹，我們知道了肱二頭肌短頭肌腱炎如何治療，在治療的初期患者一定要注意護理，特別是不能出現(xiàn)活動的情況，而且還要注意手臂的保暖，防止出現(xiàn)著涼的現(xiàn)象，另外也要在日常的飲食當中做到飲食合理，而且生活要有規(guī)律。
