中醫(yī)怎樣調理濕熱體質呢
每個人所處的環(huán)境都會影響自身體質的形成，比如常見的濕熱體質的人群，其形成就和自身的飲食習慣、所處的環(huán)境有直接性的關系，濕熱體質的人群比較容易口干口苦，而且尿頻尿急的特征最為明顯，給本身的生活也帶去了極大的困擾。那么中醫(yī)怎樣調理濕熱體質呢，國內的人還是比較信賴歷史悠久的中醫(yī)調理的。
體內濕熱癥狀
從中醫(yī)角度講，濕氣侵襲到上焦，就會出現(xiàn)有痰難咳或早起痰多的情況。濕屬陰，熱屬陽，陰陽本身就是一對矛盾，寒熱并存，就會出現(xiàn)濕熱體質。濕熱天氣，這類人還會出現(xiàn)渾身黏糊糊的感覺。長期遭受濕熱侵襲，體濕的人就會出現(xiàn)倦怠、不想動彈、臉上出油多、頭發(fā)容易臟、舌苔膩等癥狀。還有不少人早上起來后口臭，不想吃飯或者吃飯后覺得胃脹，大便稀、黏，排起來費勁等癥狀。除此之外，女性朋友如果出現(xiàn)臉上長“痘痘”、白帶增多發(fā)黃等現(xiàn)象，也可能受濕熱侵襲了。
夏秋高溫高熱易致濕熱
入伏后氣溫不斷升高，當人們生活無規(guī)律，經常熬夜加班，飲食不定時，或過食辛辣油膩之時，就會產生內熱。此時，外熱、內熱一起來，人體極易感受外來濕邪的侵襲，出現(xiàn)渾身無力、舌苔濁膩、脾胃不合、食欲下降、心煩焦躁、頭身困重、口渴惡心等，中醫(yī)稱此為“夏日傷寒”或濕熱病。這時，應該特別注意飲食調養(yǎng)，以清淡為主，常吃具有清熱健脾利濕的食物如赤小豆、薏苡仁、綠豆、蓮子、山藥等。忌食海腥魚類、羊狗肉、冷飲等。
人們常說中醫(yī)有除根的功效，其實中醫(yī)所使用的中草藥都是經過精心培養(yǎng)而成，且原生中草藥對身體的副作用幾乎為零，所以相比西醫(yī)來說，中醫(yī)調理還是比較好的。對于中醫(yī)怎樣調理濕熱體質，以上解答可為參考，每個人根據自己的生活環(huán)境和病情程度來具體決定比較好。
