艾葉不但可以食用，對于治療月經(jīng)不調(diào)這方面的問題都有很好的療效。姜是一種常見的用來調(diào)味作用的草本食物，它可以制成烹調(diào)配料，而它本身的營養(yǎng)價值也是極高的。那么如果把艾葉這種植物和姜這種可以為人們所食用的食物混在一起泡腳，效果是怎么樣的呢？今天我就來告訴大家艾葉姜粉泡腳的作用有哪些。

艾葉能祛寒、除濕、通經(jīng)絡，因現(xiàn)代人普遍寒濕重，所以艾葉就成了我治病不可缺少的幫手。 我喜歡用8-10根艾葉制成的清艾條扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法，能快速祛寒濕，在《溫度決定生老病死》的第24頁，圖文并茂的詳細介紹了怎樣操作及注意事項。 我還喜歡用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病，只要是發(fā)生上述疾病時，你就取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡2-3次，也就是2-3天后，同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉(zhuǎn)或消失了。

有的人看到用艾葉泡腳有這么多的好處，就經(jīng)常用艾葉泡腳，有的人幾乎每天泡，這樣又過了。因為用艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化等。 有一天下午，我在家中，突然傷感起來，特別想哭，可仔細想想，這兩天并沒有讓我傷心、生氣的事，但心里總是一陣陣莫名其妙的傷心，我就認真回想這兩天的飲食，是不是吃錯了什么，可這兩天的飲食并沒有瀉氣及寒涼的食物，主要就是牛肉、土豆、洋蔥這些。后來才想起這兩天用艾葉水泡腳了，是因為前幾天累了，又吃了羊肉火鍋，有些上火，就用艾葉水泡腳了，只是連泡了兩天，上火的癥狀是沒了，但人又氣虛了，氣一虛，心里就不作主了，莫名的憂愁、傷感全上來了。知道是氣虛引起的，我就上街買了一斤活海蝦，吃了一斤白灼的海蝦后，整個人抑郁的情緒一掃而光，又心情開朗，寧靜祥和了。 就因為我的身體過于敏感，而且我的情緒變化是隨著身體的變化而變化的，所以，我就用我的這些感受去治療抑郁癥、自閉癥，只是給這些病人停掉所有瀉氣的食物及按摩，專心地用性平及性溫的食物調(diào)補，很快都能使這些病人走出抑郁、自閉的世界。 對于身體寒濕重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可以的，但用艾葉水泡腳的同時必須停吃所有寒涼的食物，還可以在用艾葉水泡腳的同時，喝上一杯生姜紅棗水，這樣即去了寒又不瀉氣。

有些人身體非常虛弱，虛不受補，吃一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等，你就等什么時候上火了再用艾葉水泡腳，沒火時就繼續(xù)食補，每天堅持用溫水泡腳，如果又上火了，仍然用艾葉水泡，但同時必須停掉所有寒涼的食物，不要再有寒濕侵入，慢慢地你就會發(fā)現(xiàn)再吃補益的食物身體也不容易上火了，而且體質(zhì)在慢慢地增強。以后還是一樣，只要沒有明顯上火時，每天只用溫水泡腳，不要用艾葉水泡腳。 當受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發(fā)燒時，都可以用艾葉水泡腳，這是要泡到身體發(fā)汗，但必須同時喝生姜紅糖水，發(fā)熱時加蔥白，有咳嗽時加幾瓣大蒜，要連喝幾次，喝到身體發(fā)熱了，不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水，將病毒及寒火及時排出，并注意休息，你的感冒會很快痊愈。 正確使用艾葉，能有效地緩解和治愈我們身體的病癥，而過量的使用艾葉，卻會使身體出現(xiàn)虧虛，會出現(xiàn)頭痛、頭暈、耳鳴，還會出現(xiàn)眼睛干澀、人乏力，以及情緒低落，重者會出現(xiàn)咳喘。

上文就是我告訴大家艾葉姜粉泡腳的作用有哪些這個問題的答案了。艾葉姜粉泡腳雖然有驅(qū)寒除濕的效用，但是也是不可以天天泡的。要知道有些事做的太過了是會適得其反的。而上文告訴大家的艾葉姜粉泡腳作用能夠幫到你。