夏天手腳冰冷是怎么回事呢
按常理來說，夏天天氣熱還手腳冰涼就要注意了，有很多原因，總的來說是身體健康出現(xiàn)問題了，一個(gè)是身體虛弱，身體陽氣不足，就會(huì)有畏寒手腳發(fā)冷的情況，這時(shí)候補(bǔ)足陽氣，還有一個(gè)就是長期在冷環(huán)境下，比如空調(diào)房、冷庫里，末梢血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致四肢冰涼。另外氣血不足、吃冷飲也會(huì)引起手足冰涼。建議分具體情況，進(jìn)行針對(duì)處理，調(diào)理好體質(zhì)。
中醫(yī)認(rèn)為“手腳冰涼者多是陽虛體質(zhì)”，手腳冰涼一般有兩個(gè)原因，一是先天體質(zhì)虛弱，如脾陽虛，二是后天生活方式不當(dāng)，如貪吃寒涼的食物、吹空調(diào)過度、穿衣服少受寒等。如果任由手腳發(fā)涼，則脾陽會(huì)更虛，導(dǎo)致脾胃功能低下，消化功能減弱，影響營養(yǎng)吸收，進(jìn)一步發(fā)展可至精神不佳、面色萎黃、全身怕冷等。
精神因素（如緊張、恐懼等）與內(nèi)分泌失調(diào)也會(huì)導(dǎo)致手足多汗?；加惺肿愣嗪拱Y的人往往同時(shí)伴有手腳發(fā)涼。尤其是冬天，當(dāng)外界溫度比體溫（36℃～37℃）低很多時(shí)，人體的溫度調(diào)節(jié)功能就會(huì)顯著降低，加上汗液自身揮發(fā)也會(huì)帶走一部分熱量，因此患多汗癥的人手腳會(huì)比正常人明顯發(fā)涼。另外，手腳發(fā)涼若無其它疾病，常與血液偏酸有關(guān)。這是因?yàn)檠浩帷ざ雀?，血液循環(huán)不良，致使肢體末梢缺血而導(dǎo)致手足發(fā)涼。
一般來說體格偏瘦弱的女性、血糖低、壓力大的女性以及更年期的女性因?yàn)轶w質(zhì)的原因更容易出現(xiàn)夏天手腳冰涼的情況，這幾類女性一定要注意在夏季也不要受涼，長期吹空調(diào)，經(jīng)常泡泡手和腳，勤加運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，補(bǔ)充維生素E，促進(jìn)血液循環(huán)。
