內(nèi)分泌失調(diào)導致的后果是十分嚴重，不僅會讓女性的臉上長很多的痘痘，而且還會讓女性的經(jīng)期不正常，一旦經(jīng)期不正常，很多人就會變得十分焦慮，那么內(nèi)分泌保養(yǎng)方法是什么呢？如果你的內(nèi)分泌經(jīng)常失調(diào)的話，那么就有必要學習一次，接下來讓我們一起來了解一下內(nèi)分泌保養(yǎng)方法吧。

原理：佐登妮絲針對內(nèi)分泌不平衡的女性專門推出的“陳代謝荷爾蒙療程”新美體項目，它通過運用疏通經(jīng)絡的特殊儀器及手法，調(diào)節(jié)兩大生理平衡系統(tǒng)——自律神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌平衡系統(tǒng)，改善人體內(nèi)分泌失調(diào)以及自律神經(jīng)失調(diào)引起的亞健康問題。

護理程序：

第1步：選擇適當?shù)木?。在進行正式的療程之前，美容師會根據(jù)生理期的情況選擇適合你的精油，如果是經(jīng)前就選擇具有撫平情緒作用的生理平衡精油，如果經(jīng)后就選擇內(nèi)分泌調(diào)節(jié)精油。

第2步：貼片。這是該療程的特色點之一，運用一特殊的疏通穴位的儀器，先在腰部、腹部等與人體內(nèi)分泌有關(guān)的穴位貼上貼片，接上電源；當儀器開通時會有麻麻的受電感，原來這儀器是通過電流仿針灸的原理，刺激相關(guān)穴位，以達到刺激內(nèi)分泌的作用。電流的頻率有一定的節(jié)奏，而且是微電流，不會讓人感到疼痛感。

第3步：肩部及頭部開穴。美容師用一條熱毛巾熱敷肩部，目的是疏通大錐穴，按摩提拉并打開顧客胸穴，按摩點壓頸部穴位如風池、天柱等。然后，美容師將放松按壓顧客頭部，并用遠紅線刮痧板刮拭刺激頭部和肩頸部穴位。這一步驟在于刺激腦下垂體，同時也是一個非常好的肩頸部放松動作。

第4步：腹部按摩。配合精油，按摩腹部并刺激腹部與內(nèi)分泌有關(guān)的穴位，這時腹部會有暖暖的感覺。在這一步驟里，美容師還會給腹部照遠紅外線養(yǎng)身燈，據(jù)說它具有益氣活血、合成維生素D的功能，有助于幫助人體疏通阻塞的經(jīng)絡、穴位功效，可刺激促進血液循環(huán)，加速精油的吸收與滲透。

第5步：背部穴位解壓放松。接著，美容師會針對背部的大椎及膀胱經(jīng)進行穴位按壓，因為背部是人體器官的重要反射區(qū)，對此重點按壓，也有一定的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。

第6步：臀部穴位按壓。臀部的巴療穴也是與內(nèi)分泌有密切關(guān)系的穴位之一，對臀部這一穴位的按壓也有刺激內(nèi)分泌的作用，體現(xiàn)了全方位進行內(nèi)分泌保養(yǎng)的精神。最特別的是，這一步驟的按摩手法有點像泰式，美容師會跪坐在美容床上進行按摩，這樣是為了用力更到位，力度更足地對臀部穴位進行點壓。

通過以上對內(nèi)分泌保養(yǎng)方法的介紹，相信你也能從中學習到不少關(guān)于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌方面的知識，當然這僅僅只是一方面，想要徹底治好內(nèi)分泌失調(diào)，還需要我們在飲食方面多加注意才行，要經(jīng)常食用一些清淡的飲食，不要吃會讓身體產(chǎn)生疾病的燒烤等。