其實(shí)感覺(jué)到自己的喉嚨深處有異物這種情況是比較常見(jiàn)的，尤其是在春秋兩季的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候空氣當(dāng)中會(huì)蔓延著很多的細(xì)菌，所以就必須要進(jìn)行養(yǎng)生的，這樣的話才可以有效地去提高自己的抵抗能力，不會(huì)輕易的去染上一些疾病，其實(shí)感覺(jué)到喉嚨有異物就是由于喉嚨出現(xiàn)了發(fā)炎才會(huì)引起的癥狀，那么就可以采取中西醫(yī)結(jié)合的方法進(jìn)行消炎，盡量的不要吃太多具有抗生素類的藥物。

三種方法

1、按摩： ①用拇指跟食、中指揉咽喉部?jī)蓚?cè)20～30次。 ②用拇指、食指捏揪咽喉部皮膚20～30次，使局部發(fā)紅，咽喉發(fā)熱為佳。按壓翳風(fēng)、天突、合谷穴，每穴1分鐘。每日上晚各1次。

2、灸法： 取合谷、曲池、外關(guān)、任選一穴，用溫和灸法或指壓法，每次5～20分鐘，每當(dāng)癥狀發(fā)作時(shí)施治。

3、刺血療法： 取耳背上部靜脈，先用手輕揉患側(cè)耳部，使其局部充血，再于耳后尋找其靜脈，局部常規(guī)消毒后，用毫針于耳后靜脈點(diǎn)刺，擠出血液3～5滴，即用酒精棉球壓按針孔。每日一次。第二次在患側(cè)耳背施術(shù)部位下方點(diǎn)刺。第三次仍在第一次部位。此法于小兒尤佳。也可用三棱針點(diǎn)刺少商、內(nèi)道及耳背的脈絡(luò)，及血數(shù)滴，每日一次。

飲食調(diào)治

1.吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產(chǎn)品等，有利于慢性咽炎損傷部位的修復(fù)。

2.多攝入富含B族維生素的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等，有利于促進(jìn)損傷咽部的修復(fù)，并消除呼吸道黏膜的炎癥。

3.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油條、麻團(tuán)、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

4.經(jīng)常飲用一些利咽生津的食療飲品，以下兩例供參考：綠茶蜂蜜飲：綠茶5克，蜂蜜適量。將綠茶置杯中，沖入沸水，加入蜂蜜飲服，每日1劑?？汕鍩崂?，潤(rùn)肺生津。百合綠豆湯：百合20克，綠豆50克，冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟，加入冰糖飲服，每日1劑?？汕鍩釢?rùn)肺，養(yǎng)陰生津。

其實(shí)對(duì)于呼吸道的疾病不光是有西藥的治療方法，而且還可以通過(guò)按摩來(lái)達(dá)到消腫的作用，這就是中醫(yī)的治療方法的，主要是用拇指和食指按壓自己的咽喉部位，基本上來(lái)說(shuō)都是需要按壓20次左右，這樣的話才可以起到一定的效果，而且每天早中晚都必須要進(jìn)行按摩的，通常都是按摩合谷穴，還有天突的。