一天要上好幾次大便是怎么回事
生活好了人們的要求也多了，當(dāng)然生活好了也會(huì)隨著享受的太過也會(huì)發(fā)生很嚴(yán)重的富貴病。健康問題也就變得很是重要了！就對于每天每個(gè)人的排便量我們可以從中發(fā)現(xiàn)其健康的指數(shù)，對于每天都要上這么多次的大便，就會(huì)十分的郁悶很是討厭。那么為什么一天要上好幾次大便呢？
正常人1～2天應(yīng)該解一次大便。凡大便不順暢，失去正常規(guī)律，排便間隔時(shí)間延長，且排便困難，大便干燥、硬結(jié)者，即稱便秘。便秘者本是老年人群的多發(fā)病、常見病，可是隨著生活水平的提高，人們吃精吃細(xì)之后，由于缺少纖維素助消化，許多青壯年人也發(fā)生了便秘。其痛楚是不言而喻的。
許多便秘者，一遇大便干燥、硬結(jié)，發(fā)生排便困難時(shí)，就用藥物通便或?qū)嵤┮后w灌腸，想一瀉了之。殊不知，便秘僅靠藥物解決問題，弊多利少，長此以往，容易造成對藥物的依賴，降低直腸粘膜的敏感性，從而使便秘更加頑固。所以，“便秘一瀉了之”的辦法并非良策，只能治標(biāo)，不能治本，實(shí)屬無奈之舉。為此，應(yīng)該找準(zhǔn)對付便秘的正確方法。
首先，要弄清楚引起便秘的原因。引起便秘的原因大抵有兩種情況。一是器質(zhì)性便秘。因器質(zhì)性疾病導(dǎo)致便秘，那么只要將器質(zhì)性疾病治愈了，便秘的癥狀便會(huì)自行緩解。另一種是功能性便秘。一個(gè)人隨著年齡的增大，一般從35歲左右開始，生理功能開始衰變，代謝趨于緩慢，腺體分泌開始減少，千褶百皺的腸道蠕動(dòng)動(dòng)力漸致缺乏，容易出現(xiàn)便秘。另外，飲食太精細(xì)缺少纖維素；生活規(guī)律發(fā)生變化；多坐少動(dòng)或因服用某種藥物不當(dāng)；或每天只吃兩頓飯，或偏食、挑食、嗜食辛辣刺激性食物等，十有八九就會(huì)產(chǎn)生便秘。
不要認(rèn)為提起大便兩個(gè)字就會(huì)認(rèn)為十分的掃興，為什么一天要上好幾次大便？這是關(guān)乎一個(gè)人的消化系統(tǒng)的健康程度的。但是呢并不是一天上好多次大便就是對于身體有好處的，只有在正常的次數(shù)之內(nèi)才是最為健康的。當(dāng)然如果有便秘的情況一定要多食用一些蔬菜之類少吃油膩的。
