很多人在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候膝蓋會(huì)無力，比如去登山的時(shí)候，登了一小會(huì)兒就會(huì)膝蓋無力走不動(dòng)了。很多人都會(huì)以為是路走多了或者是太疲勞的原因，就不會(huì)刻意的在乎這個(gè)問題，這樣是不對(duì)的，膝蓋無力會(huì)影響我們的正常生活，所以我們就來看看為什么膝蓋會(huì)無力呢？希望大家能夠時(shí)刻注意。

膝關(guān)節(jié)無力的原因有很多，如骨質(zhì)增生，風(fēng)濕痹證，受涼受風(fēng)受濕，肌肉筋腱經(jīng)絡(luò)運(yùn)行不暢，勞損，房事勞傷，肝腎虛弱，扭傷，關(guān)節(jié)炎，滑膜炎等等。建議到正規(guī)醫(yī)院檢查確診后針對(duì)病因進(jìn)行治療。

膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生

膝蓋發(fā)軟這方面可能是由于低鈣或者是肌肉無力產(chǎn)生?？梢杂秒娊赓|(zhì)或者肌電圖查看。對(duì)于低鈣來說，建議選擇口服的藥物補(bǔ)鈣或者靜脈補(bǔ)鈣。肌肉無力的話可以選擇針灸等項(xiàng)目進(jìn)行治療。進(jìn)食的時(shí)候多選擇豆制品，海鮮類，肉類和蛋制品這些多鈣的食物。多曬太陽，做適量運(yùn)動(dòng)，選擇科學(xué)的烹調(diào)食物方法，均衡營(yíng)養(yǎng)也是很重要的。具體的還是要看自身癥狀來調(diào)節(jié)。

其表現(xiàn)是一側(cè)或雙側(cè)關(guān)節(jié)不適，疼痛腫脹。起初疼痛多在長(zhǎng)時(shí)間行走或上下樓梯時(shí)，但休息或臥床后好轉(zhuǎn)。隨著病情發(fā)展，走平路也疼痛，活動(dòng)不方便，關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，走路稍不注意就會(huì)疼痛;同時(shí)膝關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)有像捻頭發(fā)時(shí)所發(fā)出的響聲。重者膝關(guān)節(jié)還會(huì)突然“鎖”在某一位置上，解“鎖”時(shí)，伴有明顯的彈響。這說明關(guān)節(jié)內(nèi)已經(jīng)有了游離體。 1、避免在潮濕處睡臥，不要汗出當(dāng)風(fēng)，不要在出汗后，即洗涼水浴或洗腳，以防風(fēng)、濕、寒三邪氣對(duì)膝關(guān)節(jié)的侵害。膝關(guān)節(jié)不過于勞累或負(fù)荷過重。 別著急，冷靜的處理，建議用中醫(yī)的治療方法， 用中藥外貼治療，綠色安全.該中藥藥膏，不含化學(xué)添加劑和激素，中藥外貼，無毒副作用，是真正的綠色療法。中藥熬治的膏藥.此膏藥可透入皮膚產(chǎn)生消炎、止痛、活血化淤、通經(jīng)走絡(luò)、開竅透骨、祛風(fēng)散寒等。貼于體表的膏藥刺激神經(jīng)末梢，通過反射，擴(kuò)張血管，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善周圍組織營(yíng)養(yǎng)，達(dá)到消腫，消炎和鎮(zhèn)痛的目的現(xiàn)在藥店還沒有銷售，這是民間的中藥熬制而成，很多患者用了此藥效果非常明顯，抓緊治療沒有問題的.它避免口服藥物引起的副作用，又無手術(shù)治療痛苦及術(shù)后并發(fā)癥的產(chǎn)生，使患者安全、經(jīng)濟(jì)、快速的解除病痛

人體受到的物理性傷害比較大，甚至是休息不好導(dǎo)致的勞累過度的話，都會(huì)致使膝蓋部位出現(xiàn)不舒服的表現(xiàn)的，甚至是會(huì)渾身無力的情況比較嚴(yán)重。這個(gè)病情應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪x擇一些內(nèi)部調(diào)理才好。如果是腎虛比較嚴(yán)重的話，也是會(huì)導(dǎo)致一些膝蓋甚至是身體的其他關(guān)節(jié)出現(xiàn)無力疼痛的表現(xiàn)發(fā)生?？梢赃x擇中藥調(diào)理的方法進(jìn)行治療是比較好的，飲食不可以吃刺激的食物

以上就是對(duì)為什么膝蓋會(huì)無力的介紹，膝蓋無力也有可能是患有風(fēng)濕的情況，或者膝蓋骨骼不是很好。所以平時(shí)生活中可以吃含有鈣的食物和含有蛋白質(zhì)的食物，不應(yīng)該吃辛辣和刺激的食物，要注意勞逸結(jié)合，多多休息，這樣才能夠康復(fù)得比較快。