怎樣治濕氣呢
2017-06-27 13:00:15 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：濕氣的問題是指我們自身的外表出現(xiàn)的水腫濕疹等相關(guān)問題，這屬于皮膚病的一種，可以喝一些薏米粥可以達(dá)到非常不錯的飲食調(diào)理方法，還可以每
濕氣的問題是指我們自身的外表出現(xiàn)的水腫濕疹等相關(guān)問題，這屬于皮膚病的一種，可以喝一些薏米粥可以達(dá)到非常不錯的飲食調(diào)理方法，還可以每天大量的喝一些水，可以有效的幫助我們排出體內(nèi)多余的毒素，效果是非常顯著的，詳細(xì)的為大家介紹一下怎樣治濕氣呢吧。
人體少動、熬夜、壓力大、飲食過量，會造成腸胃消化功能受阻，水分代謝失調(diào)，造成體內(nèi)水分調(diào)控系統(tǒng)失衡，水分排不出去，因此影響健康。
體內(nèi)濕氣過重，會讓人覺得困倦、身體四支沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現(xiàn)腸胃炎現(xiàn)象。
食療方法1：取綠豆30克，鮮百合30克，米仁50克，粳米100克，冰糖80克。煮粥食用。
方法2：取鵪鶉4只，薏米、百合各50克，蔥、姜為輔料烹調(diào)，食用。
只要你合理飲食，多做運(yùn)動，調(diào)整作息，維持正常生活習(xí)慣，不久便會痊愈，祝你早日恢復(fù)健康！
治療濕氣我們也可以采用一些拔罐的方法，拔罐的方法也可以有效的幫助我們驅(qū)除體內(nèi)的毒素，也可以每天嘗試著用熱水泡一泡腳，泡腳可以有效地幫助我們自身出很多的汗可以有效地促進(jìn)體內(nèi)毒素的分解，達(dá)到無痛治愈的目的。
