打嗝和放屁是一種正常的生理現(xiàn)象，并不是一種病，但是如果我們打嗝和放屁的頻率太多的話(huà)，會(huì)在一定程度上影響我們的生活，但是即使如此，很多人對(duì)于經(jīng)常打嗝放屁是什么病這個(gè)問(wèn)題仍然不知道，不明白也沒(méi)關(guān)系，接下來(lái)就讓我們一起來(lái)看一下經(jīng)常打嗝放屁是什么病呢？

打嗝放屁還有打哈切等等這些身體的小動(dòng)作如果是在公共場(chǎng)合中做的話(huà)，常常會(huì)讓我們變的很尷尬。但是從健康層面上來(lái)看，打嗝這些小行為有可能預(yù)示著一些疾病哦，那么具體是預(yù)示著哪些疾病呢？讓我們一起來(lái)了解下吧。

打嗝

我們經(jīng)常說(shuō)的打嗝其實(shí)也是有分類(lèi)的，打嗝主要被分為兩大類(lèi)，一種是叫噯氣，還有一種是呃逆。

如果打嗝伴有燒心、反酸、脹痛、大便發(fā)黑等，需盡早去消化科就診;如伴有神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀，如行動(dòng)不穩(wěn)、言語(yǔ)障 礙等，就要警惕腦血管疾病的發(fā)生。為避免打嗝，平時(shí)吃飯時(shí)應(yīng)盡量不說(shuō)話(huà)，別吃得太快、太涼，少喝碳酸飲料。打嗝時(shí)，喝幾口溫水，慢慢咽下，并做幾次彎腰 90度的動(dòng)作，即可緩解。

放屁

纖維等不易消化分解的食物被大腸菌“吃”了，就會(huì)排氣。放屁雖不雅，卻是腸道正常運(yùn)行的一種表現(xiàn)。如果不放屁，或放屁過(guò)多、過(guò)臭，腹部發(fā) 脹，則為一種異?，F(xiàn)象，要考慮肛腸是否有毛病。為雅觀起見(jiàn)，總是放屁的人平時(shí)要少吃豆類(lèi)、香蕉、葡萄干等食物，選擇低糖奶制品，同時(shí)減少高纖維食物的攝 入;吃飯細(xì)嚼慢咽;多運(yùn)動(dòng)。

哈欠

打哈欠其實(shí)它屬于咱們?nèi)梭w的一種條件反射運(yùn)動(dòng)，引起打哈欠的原因有很多，過(guò)度的疲勞、緊張或者房間空氣質(zhì)量部好等都有可能會(huì)引起打哈欠。

美國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，打哈欠會(huì)讓人的頭腦更冷靜、注意力 更集中。因此，腦力勞動(dòng)者可以主動(dòng)打呵欠，制造“提神”效果。如果頻繁地打哈欠，就要注意是否睡眠不足、用腦過(guò)度，最好多吃些含鎂的食物提神。

瘙癢

如果是濕疹、牛皮癬等皮膚病，不要抓撓或隨意用藥，要及時(shí)到醫(yī)院診治。對(duì)于普通皮膚干燥引起的瘙癢，應(yīng)適當(dāng)減少洗澡次數(shù)，多喝水。

打嗝怎么辦

采用深呼吸的方法

比如在進(jìn)食時(shí)發(fā)生呃逆可以暫停進(jìn)食，作幾次深呼吸，往往在短時(shí)內(nèi)能止住。

打嗝中的呃逆行為如果過(guò)于頻繁的時(shí)候，我們可以請(qǐng)?jiān)谧约荷砼缘呐笥褞兔τ檬种赴磯簝蓚?cè)的“少商”穴。

“少商”穴位于大拇指甲根部橈側(cè)面，距指甲緣約0.6公分，在黑白肉際交界處。壓迫時(shí)要用一定的力量，使患者有明顯酸痛感。患者自行壓迫可兩手交替進(jìn)行。

按摩有效治呃逆

取一根細(xì)棒，一端裹上棉花(如手邊無(wú)棒，可用竹筷的細(xì)端包上棉花代替)，放入患者口中，用其軟端按端前軟顎正中線(xiàn)一點(diǎn)，此點(diǎn)的位置正好在硬、軟顎交界處稍后面。一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆。

喝水彎腰法

喝幾口溫開(kāi)水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動(dòng)作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰時(shí)，內(nèi)臟還會(huì)對(duì)膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達(dá)到止嗝的目的。

以上對(duì)于經(jīng)常打嗝放屁是什么病這個(gè)問(wèn)題作出了解答，我們可以看出雖然打嗝和放屁不是一種病，但是還是會(huì)在一定程度上影響我們的正常生活，我們必須高度關(guān)注這方面的問(wèn)題，在日常生活中遇到此種問(wèn)題的時(shí)候，一定要沉著冷靜的應(yīng)對(duì)。