頸椎病輕微癥狀有哪些
不管是什么病，都是在第一時間也就是早期發(fā)現的時候就進行治療會好的最快，就像困擾了很多人的頸椎病來講，很多人在頸椎出現問題的初期都不在意，直到時間長了，頸椎開始出現疼痛的時候才會開始注意，但是這個時候才開始治療確實有些晚了，頸椎病輕微癥狀都有哪些呢？只有知道了癥狀，我們才能及早的防范。
頸椎病的臨床癥狀較為復雜。主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發(fā)麻、下肢乏力、行走困難、頭暈、惡心、嘔吐，甚至視物模糊、心動過速及吞咽困難等。頸椎病的臨床癥狀與病變部位、組織受累程度及個體差異有一定關系。
治療方法如下：
一、避免長期低頭、預防頸椎慢性勞損：
頸椎病急性發(fā)作期或初次發(fā)作的病人，要適當注意休息，避免長時間低頭工作，銀行與財會專業(yè)人士、辦公室伏案工作、電腦操作等人員，這種工作容易使頸部肌肉、韌帶長時間受到牽拉而勞損，促使頸椎椎間盤發(fā)生退變，因此最好工作1小時左右后改變一下體位。
二、合理科學用枕：
枕頭是頸椎的保護工具，一個成年人，每天睡眠6-9小時，即每天有1/4-1/3的時間是在睡眠中度過的，所以枕頭一定要適合頸部的生理要求。如果長期用高度不合適的枕頭，使頸椎某處屈曲過度，就會將此處的韌帶、關節(jié)囊牽長并損傷，造成頸椎失穩(wěn)，發(fā)生關節(jié)錯位，進而發(fā)展成頸椎病。
三、自我牽引療法：
自我牽引療法這是一項可立即見效的措施。如你突然感到頸部酸痛，或肩背部及上肢有放射痛時，可將雙手十字合攏交叉，將其舉過頭頂置于枕頸部，之后將頭后仰，雙手逐漸用力向頭方向牽引5~10秒鐘，如此連續(xù)3~4次即可起到緩解椎間隙壓力的作用。其原理是利用雙手向上牽引之力，使頸椎間隙理開，改變頸椎關節(jié)列線而起到緩解癥狀之作用。
頸椎病患者初期的癥狀并不是很明顯，很多都不會被發(fā)現，所以大家平時還是要多注意一些，做好頸椎病的防護措施，平時坐姿什么的都要注意，看書的時候不要距離書本太近，也不要老是低頭看手機打游戲，時間長了，自己的頸椎自然會出現一些問題。
