很多人都會(huì)有暈車暈船的癥狀，導(dǎo)致不得不放棄外出旅游的計(jì)劃，這樣讓很多人都感到苦惱。暈車給人的旅途帶來(lái)困擾，想好好玩耍的心情會(huì)因?yàn)闀炣嚩鵁熛粕⒌?。所以在乘車之前采取一些預(yù)防措施也是有必要的。有很多人都在詢問(wèn)暈車的解決方法有哪些？下面就讓我們聽(tīng)聽(tīng)相關(guān)專家的解答吧。

了解暈車的原因_暈車是什么原因

所有類型的暈動(dòng)病都有同樣的病因，那就是眼睛和其它感知器官傳遞給大腦的信號(hào)出現(xiàn)了矛盾。比如在暈車的案例中，你坐在車內(nèi)，眼睛告訴大腦你的“身體沒(méi)有移動(dòng)”，但內(nèi)耳的前庭系統(tǒng)負(fù)責(zé)感知平衡，它告訴大腦你“正在移動(dòng)”。你看見(jiàn)和感知的信息出現(xiàn)矛盾，觸發(fā)大腦產(chǎn)生一種神經(jīng)遞質(zhì)，身體誤以為是幻覺(jué)性中毒的信號(hào)，于是企圖擺脫這個(gè)造成大腦紊亂的狀況。

暈車怎么辦

望著前方窗口?？粗巴怙L(fēng)景能讓大腦確定平衡系統(tǒng)的信號(hào)，確認(rèn)身體真的在移動(dòng)，幫助解決造成暈車的不協(xié)調(diào)狀況。盯著遠(yuǎn)方靜止的物體，例如地平線。不要進(jìn)行讓眼睛固定在同個(gè)地方的活動(dòng)，例如閱讀或玩牌。不要一直轉(zhuǎn)身或左右環(huán)視。

暈車怎么辦

坐在前排?？紤]自己開車（如果可以）。司機(jī)很少會(huì)暈車，因?yàn)樗麄兛偸嵌⒅访?。坐在副駕駛座位是第二好的選擇。你的視野更開闊，而且某些汽車的前方座位沒(méi)那么顛簸。如果你無(wú)法或不想開車，可以在腦海里想象或假裝自己正在開車。這通常可以避免或減輕惡心癥狀。

暈車怎么辦

閉上雙眼。睡覺(jué)（如果可以）。閉上眼睛就看不見(jiàn)任何東西，消除了造成暈動(dòng)病的因素。此外，睡覺(jué)也能有效地讓你不去想暈車這件事。

如果實(shí)在難受的話就要選擇去醫(yī)院接受治療，對(duì)身體各個(gè)方面進(jìn)行檢查，乘車之前還要對(duì)暈車這一癥狀進(jìn)行下預(yù)防，也可以選擇吃些暈車藥。坐車的時(shí)候不要給自己太大的壓力，忘記自己會(huì)暈車，好好的享受旅途給你帶來(lái)的樂(lè)趣吧。